食べても食べても太る ..
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58:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/19 13:59:57 flSb7sXb かぼちゃ丸かじりってきつくない？ 乳製品を一緒に摂るとGI値が下がって体がカロリーを吸収しなくなるんだって だからかぼちゃもかぼちゃスープにしたり、苺とかも練乳つけたりしたら より痩せ効果が期待できると思う！ 59:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/20 13:52:30 23DzWcuW 炭水化物抜きダイエットは体に悪いって言うのと 野菜もいっぱい食べるために、 カレー４皿食べた。 さらにカルシウムで野菜の吸収良くしようと思ってアイスも食べた。 そのあと、食物繊維足りないかも！と思ってココアクッキー焼いて一人で食べた。 こんなにバランス良く食べてるのになんで体重増えるの？(´･ω･｀) 60:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/20 13:58:01 Lx8qPpfo たぶん黄砂が原因だと思うよ 61:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/20 16:22:34 gx72/ywm >>59 もしかして、カレーがあんまり辛くなかったんじゃないかな？ あのね、辛味の成分のカプサイシンは脂肪燃焼効果が抜群だから、 辛くないカレーじゃ太っちゃうよ インド人やタイ人がみんな痩せてるのも辛いものを食べてるから そして、辛くするなら今話題のラー油が一番！ カレー一皿に最低100ｍｌぐらいラー油を振りかけてみて！ 今からでも遅くないよ 今日もう一度ラー油たっぷりカレーを6皿とアイスとココアクッキー 食べたら、昨日食べた分も痩せるから！
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