食べても食べても太る ..
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55:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/18 12:45:30 m+FLQK6w 甘い甘い！甘過ぎるよ！！ ダイエットは1日にしてならず、ってのは鉄則だろ？ 昨日の食生活を見たところ、栄養バランス的に間違いは見当たらない。 あとはバリエーションを増やしつつ毎日続ければいいんだ！ 例えばもしカルーア抹茶ミルクが苦しいなら、抹茶プリンも抹茶アイスも効果大だから！ 56:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/18 12:48:58 XO8l3CSW 賭博しても相撲出来ない…(´･ω･｀) 57:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/18 20:10:03 plN4xPuo >>51 ありがとう。 そっかー 野菜が足りないんだね 今日はかぼちゃ丸かじり キャベツ丸かじり 焼き芋 フライドポテト 野菜ジュース2？くらい飲んでみる 果物はいちごとびわとアメリカンチェリーがあるからこっちも全部食べてみる >>54 すっごい気にしているよ でも食べないといられないんだもん 58:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/19 13:59:57 flSb7sXb かぼちゃ丸かじりってきつくない？ 乳製品を一緒に摂るとGI値が下がって体がカロリーを吸収しなくなるんだって だからかぼちゃもかぼちゃスープにしたり、苺とかも練乳つけたりしたら より痩せ効果が期待できると思う！
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