食べても食べても太る ..
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481:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/14 21:14:21.14 mwkoLvnZ タンパク質で筋肉量を増やして代謝を上げて、痩せ体質のワ・タ・シ（はぁと 今日はトンカツ定食でビタミンBもバッチリ、脂肪を消費しやすい体だゾ☆ 適度な油はお肌の艶を生むからモテ肌まっしぐら〜！ 腹持ちいいし、気分アゲアゲで体重ダウン！やっぱダイエットは知的にやらなきゃよね〜☆ 482:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/18 17:57:25.32 YYzZ+AAH カツカレーダイエット始めました・・が厳しいですね。 ３皿が１日の限度です。 みなさんのようになるにはどうしたらいいのでしょうか？ 483:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/18 19:05:31.35 J4QtfP1+ ちゃんと福神漬け食べてる？ お野菜はダイエットの基本なんだから、二杯目には福神漬けライスにして食べるぐらいじゃなきゃダメだよ あと、乳製品も欠かせないから、チーズもたくさんかけてね 寝る前のラーメンと合わせれば、どんどんやせると思うよ！ 484:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/18 19:08:40.93 YYzZ+AAH >>483さんありがとうございます！ でも私、お野菜苦手なんです＞＜ これを克服しなきゃですね！
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