食べても食べても太る ..
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463:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/03 00:02:13.05 DhiEYth7 このゴールデンウィークは ダイエットの絶好のチャンス！ 震災になんか負けてられないから 毎食仙台の牛タンや福島の牛肉を食べて元気つけなきゃ！ 被災地支援にもなって一石ニチョー★ 464:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 15:30:52.55 KZUfs8yU やっぱり運動しなきゃと思って、１日１０分のウォーキングを始めてみた。 体はくたくたになるけど、達成感がいいね。燃焼したぞ！って。 そのおかげで、夜ご飯がすごくおいしく感じるよ。 少しくらい量多くても、運動してるからカロリー気にせず食べられる。 食べたら一気に寝る！目覚め最高！最近すごい健康的だわ〜 今のところ体重は増えてるけど、筋肉増えてきたってことだよね 465:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/15 17:13:05.38 x7FICRre 私も今日からマクドナルドダイエットに挑戦！ 朝食：サラダマリネマフィンとグリドルのベーコン＆エッグチーズをそれぞれセットで。 バランスも考えてホットケーキとホットドッグは単品で追加！ 昼食：えびフィレオとフィレオフィッシュをポテトセットとサラダセットでヘルシーに。もちろんナゲットも 間食：ホットアップルパイとマックフルーリーとアイスカフェモカのＬ 夕食を悩んでるんだけど・・・メガマックのＬセットとあと何がいいかな？ 迷うくらいメニューが多くてバランスもいいから続けられそう
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