食べても食べても太る ..
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461:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/30 01:34:25.88 otj8aU1q ダイエットにはたんぱく質と野菜！ というわけで唐揚げ大量に作ったよ。 残り油でコロッケいっぱい揚げていただきます。 一石二鳥で完璧だね☆ 462:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/30 01:51:09.03 Jb7IE/kR ダイエット中は体力まで一緒に落ちてしまいがちやっぱり日本人はお米食べなきゃ力出ません なので食事の間にマメにお煎餅を食べて体力が落ちない様にしてます ナッツも身体に良いと聞き柿ピーなんかも良くとります、後はサラダ煎餅に砂糖かかった奴あれさいこうだね 463:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/03 00:02:13.05 DhiEYth7 このゴールデンウィークは ダイエットの絶好のチャンス！ 震災になんか負けてられないから 毎食仙台の牛タンや福島の牛肉を食べて元気つけなきゃ！ 被災地支援にもなって一石ニチョー★ 464:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/10 15:30:52.55 KZUfs8yU やっぱり運動しなきゃと思って、１日１０分のウォーキングを始めてみた。 体はくたくたになるけど、達成感がいいね。燃焼したぞ！って。 そのおかげで、夜ご飯がすごくおいしく感じるよ。 少しくらい量多くても、運動してるからカロリー気にせず食べられる。 食べたら一気に寝る！目覚め最高！最近すごい健康的だわ〜 今のところ体重は増えてるけど、筋肉増えてきたってことだよね
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