食べても食べても太る ..
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304:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/13 23:37:41 m2OsmS03 あげ 305:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/13 23:52:39 Yw+VOPFD １日30品目ってほんと、難しいよね。 カレー、ラーメン、シチュー、グラタン、ハンバーグ、 ピザ、ドリア、タルト、豚カツ、フランクフルト… 今日は10品目でギブでした。 気合い入れ直さなきゃ 306:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/14 00:04:56 2eKuJvWS 野菜もたべなきゃだめだよ ポテトサラダとかツナサラダとか ドレッシングたっぷりかけて摂取しなきゃだめだヨ 307:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/14 21:33:16 sMjHjTaK フライドポテト食べた？ケチャップつけて。 こうしたら芋もトマトも食べれて、栄養的に痩せるよ！ 308:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/15 16:43:34 1RNUPgHK ちゃんぽんはダイエットに最高だよね？ 野菜をたっぷり食べられるし、ビタミンたっぷりの豚肉も、魚介もたっぷり。 一緒に食べるには何がいいかなあ？ 309:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/15 20:08:19 oe70RAh6 塩分でむくみそうだから カリウムの多いリンゴなんかいいんじゃないかな？ アップルパイにすれば温まりそうだし一石二鳥かも！ カルシウムとるためにアイスを添えるの忘れずにね
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