食べても食べても太る ..
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273:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/29 09:16:36 vS0BdCda >>272 ええ何それ、溶けたみたいってこわい… まさかと思うけど、寝転がり方間違ってないよね？ 寝転がるっていうのは、寝ながらゴロゴロ転げまわることじゃないよ？ そんなことしてたら、筋肉繊維が断裂してそりゃぶよぶよになっちゃうよね。 なるべく体に負担をかけないよう、最も楽な姿勢で ぐでんと力を抜いて横になるのが正しい寝転がり方だよ。 かといって運動を全くしなければ当然脂肪が燃焼されず太っちゃうから、 その状態でビリーとかコアリズムを鑑賞してみて。 寝転がりで体を労わりつつ、エクササイズ鑑賞で脳に運動してる錯覚を起こさせて鍛える。 このスレの>>75が開発した、画期的な減量法だよ。 274:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/30 03:52:42 59BB5gh7 お腹がブヨブヨなのは、餅化といって痩せる前兆（？）らしいよ。 ガチガチだと肉が減らないんだって。 このスレで見た、お好み焼きダイエット続けてたらお腹とかが餅化してきたよ！ 体重は減らない（実は増えました）けど体のラインに変化があるので 挫折しないよう、しっかり食べていきたいと思います！
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