食べても食べても太る ..
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237:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/19 18:24:46 Vq1fDspn この時間帯ってグルメ特集いっぱいやってて辛い・・・ もう食べたくなっちゃうからチャンネル変えて、頑張ってビリーズ見ながらカツカレー食うことにしたよ ここは我慢我慢っと・・・ 238:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/19 19:33:02 OlR3p+LX わたしもよくビリー見ます。 すっごい運動量ですよね。見てるだけで疲れる。 あんなの実際にできるわけない（笑） DVD見て疲れたら、フレッシュジュースで しっかり水分・ビタミン補給してる私は勝ち組！ビクトリ〜(^O^)/ 239:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/19 20:58:09 vYZ/cMtn >>235 さらにカルシウムをとるとよいよ。 普通の牛乳でもいいけど、イチゴ牛乳でビタミンをプラス、 コーヒー牛乳でカフェインプラスで痩せ痩せ効果大！ 最近はレモン牛乳なんてのもあるよね。 さらにビタミンとれてお肌ツヤツヤしそう！ 240:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/19 23:29:50 ZWOBW+bO レモン牛乳の時は蜂蜜がおすすめ！ 同じ甘さで砂糖の3分の2のカロリーなんだよねー。 だからいっぱい使っても大丈夫。 ローヤルゼリーの効果は言わずもがなです（笑）
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