食べても食べても太る ..
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228:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/16 08:12:32 ECdlCevk >>227 ジャガイモにはビタミンCがみかん並みにはいってるしね。 しかも熱に強いからフライドポテトにしてもビタミンCがたっぷり！ さらに、同じ量ならカロリーはご飯の1/2！ どんだけ食べても太らないから安心して食べられるよね! すごく理想的な食べ物だよね！ なんと言っても美味しいし! 229:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/16 20:51:17 yZ4ILVkf フライドポテトにはオニオンフライとフライドチキンにハンバーガーだと思ってるのは私だけかも？ デトックス効果ある玉ねぎに タンパク質の鶏肉 レタスやキャベツにトマトで食物繊維とれて、乳酸菌豊富なピクロスとかはいってたらもうっ最強バランス重視メニューだと思うの！ あくまで フライドポテトメインのときのメニューだよ？ ハンバーガーメインならとりあえずバーガー２個以上はとるべき。 230:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/16 22:29:14 ECdlCevk >>229 乳製品が足りなくないかな? バランスを考えると。 シェイクがあれば完璧！ ストロベリーだったらフルーツでビタミン補給だし、 チョコだったらポリフェノールで抗酸化作用だし、 バナナだったらすぐ栄養分になるから スポーツ時にいいかも！
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