食べても食べても太る ..
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220:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/13 09:06:04 b7MgM6lQ 脂質も最低限取らないと身体に悪いよね 豚バラ肉と牛バラ肉も乗せてバランスとらないと 221:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/13 13:28:24 SwtSZwO1 炭水化物を小麦粉からだけじゃなく米からもとるために餅を入れるといいよ！ 明太子＋餅＋チーズで魚のたんぱく質、炭水化物、脂質がとれるよ！ 222:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/13 15:58:23 S9oLifaH やっぱお好み焼き最強ですね〜。 食べるときのサイドメニューは何がいいですか？ さすがにお好み焼き単品はバランス悪いよね。 223:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/13 23:42:17 QqL6sWkV お好み焼きが主に炭水化物と野菜だから、タンパク質を充分取るのが正解かなあ。 鉄板焼きで、ホルモンとか、タン塩とか、イカバター、カルビとか、ベーコンアスパラとか。 あと、鉄板のそばで暑くて汗かくから、ビールでしっかり水分補給しながらねd(^_^o) デザートでアイスとかも涼しくなれるからイイかも!
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