食べても食べても太る ..
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215:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/11 00:08:23 8tazgZy8 >>211 お好み焼きは試した？ 肉や野菜もしっかりとれるからお勧めだよ。 216:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/12 23:08:11 ZaOQeA8X 私もお好み焼きでダイエットしてる。 今日はさらにヘルシーになるように広島風にしちゃった！ 小麦粉の量はかなり少なくなるから絶対いいと思う。 キャベツと焼きそばたっぷりで本当においしい♪ 217:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/12 23:54:47 icj+KHPa ソースはケチらず使ってね！ 野菜や果物のエキスがたっぷりだからね！ 218:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/13 00:47:20 YCcpg0+z ソースだけじゃバランス悪いよ。 マヨネーズたっぷりかけて、卵のたんぱく質をプラスしないと 筋肉が落ちちゃって健康的に痩せられない！ 219:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/13 01:00:22 QqL6sWkV スペシャルで魚介類をプラスしたり、お餅やチーズをトッピングもいいよ。 その日の体調に合わせていろいろ楽しめるからいいよね。 最後の卵をオムレツ風にして二個使って栄養バランスバッチリのもあったりするよ！ あとは、お好みにはさっぱりとしたビールが合うんだ！ そしたらもう一枚くらいいけちゃうよ！
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