食べても食べても太る ..
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205:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/30 22:01:22 vFyCZfaQ 今日はヘルシーに鳥の水炊きにしました。 野菜もお肉もたっぷりとれました。 最後は卵雑炊で、さらさらと軽くすませて。 食後は抹茶バターケーキ。 お茶の風味が濃厚なので和菓子感覚でいただけます。 満腹なのでソファで横になってます。 ストレッチ運動はお休みです。 体を休めて消化しないと胃が痙攣しそう。 206:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/30 22:07:14 br8124as 雑炊で〆るのなら、バターや牛乳も入れなきゃダメじゃん バランス悪いよ 207:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 17:55:07 biA5Q1Ct 最近毎日カレー飲んでるのに痩せない。。 夜寝る前なんかホイップクリーム乗せたココアにチョコソースかけたの飲んでるのに(´・ω・｀)。。。。 でもおいしいからこのまま続けてみよっと♪ 208:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 21:58:55 dvjyWyn+ うんうん！イイ感じじゃん！続けるのが一番だよ(^ﾜ`)v もっとやせるためには カレーのルーを多めにして､トンカツと卵をつけてみたらどうかな？タンパク質､超大事！ ココアには､そうだなーハチミツとマシュマロもいれてみるのはどうかな？美容にもいいし､朝もデトックス効果で腸内すっきり！試してみてね(b^ー°)
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