食べても食べても太る ..
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153:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/08 09:59:20 0w4Hvo21 シャングリラダイエットを始めてみたよ。 オリーブ油か砂糖水飲むだけでいいんだもん♪ さすがに油を直飲みはキツそうだし、 毎回砂糖水を作るのは激しい運動すぎるから、 私はガムシロップ飲むことにした。 ちょっと食欲が落ちたような気がするけど、 ココで食べる量を減らしたら、今までの努力が水の泡になると思って一生懸命食べてます。 それなのに痩せない・・・ シャングリラダイエットって、効果ないのかなぁ〜 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/08 10:37:54 mDkmfCgD >>151 果物と水分が足りないんだと思う バナナチップスとアイスココアを摂取すれば完璧 ナッツダイエットってどうやるの？最近時間を見つけてはマカダミアナッツチョコ買いに行って食べてるんだけどコンビニまで徒歩5分の激しい運動したあとにすぐ食べるのはけっこうキツい 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/08 10:48:13 XI4vIRvd >>151 うーん、野菜がちょっと不足がちなんじゃね？ 栄養バランスってのを常に意識して食事を摂らないと。 たとえばピザと一緒にオニオンフライ食べるとか、カツカレーにポテトサラダ付け合わせるとかどうよ？ 野菜の栄養分は油と相性バッチリだからな。
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