食べても食べても太る ..
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106:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/01 12:19:11 W1YTNSHM お酒で栄養取るダイエットしてる人はおつまみ何食べてる？おつまみ食べないとバランス良く摂取できないよね 朝いつも胃もたれするから夜の1時以降は食べたくないんだけどお酒飲むなら食べるしかないよね 107:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/01 17:53:08 SBmYEhjj >106 おつまみは勿論 鶏のからあげ！ 鶏肉はヘルシーだしダイエット中の味方だよね☆ お肌のためにも手羽先、鶏軟骨も追加したいところ。 お酒もカルーアミルクをチョイスすれば、たんぱく質補給はバッチリだよ！ ダイエット中と言えども基礎体温は落としたくないからね☆ 108:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/01 19:28:47 G5YheV7O やっぱり究極はカレーダイエットだよね 香辛料に含まれるカプサイシンが脂肪燃焼効果を高めてくれる 熱々の大盛りご飯にたっぷりのルーをかけて、大量の福神漬けと一緒にかき込むんだ 良く噛んだりしちゃいけない、ガツガツとかき込むのが正しい食べ方 翌日は少し煮詰まってるから、牛乳を混ぜて一煮立ちさせると カルシウム追加でさらに効果を高めるね 少し飽きたら、うどんと一緒に煮込んでカレーうどんにするのもいいね カレーダイエットのメリットはどんだけ食べても太らない事 カプサイシンが脂肪を燃やしてくれるからね 一日三食ガッツリ食べても痩せられる さあ、今日から君もレッツカレーダイエット♪
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