【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ04【太った?】
at SHAPEUP
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 02:41:44.90 aRzXQKCR
>>878
非常に順調に減ってると思うが。
ちょっと(90分とか120分とか)運動したくらいじゃそんな減らないよ
揚げ物、焼売餃子などのミンチ等、脂肪を多く含んでいるものを
ゆでたささみや鳥の胸肉(皮なし)、豆腐などにすればもうちょい加速するかもしれん
って、以前にも指摘されてるやんｗ
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5137日前に更新/317 KB
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