【痩せた?】今日の体� ..

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779:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/12 15:43:21.82 GNSvFt5U >>695 【性別】♀ 【年齢】21 【身長】164.5 【体重】63.55 【体脂肪率】34.1% 早く62キロ台になりたい 780:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/12 17:37:03.47 Mhrk0WbX >>717 【性別】♀ 【身長】161cm 【体重】74.4kg 【体脂肪率】42.6% 【開始】2011/6/3 【目標】65kg 781:雪 11/07/12 20:14:21.61 XPnox+wD 【性別】女 【年齢】今日で18歳 【身長】152 【体重】40.8 【体脂肪率】22.7 【目標】39.8 あと1キロ。たった1キロ。その1キロがつらい… 782:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/12 22:09:39.27 rdOZTDVp >>767 前回 【性別】女 【身長】150 【体重】46.2 【目標】41 【食事】 朝　クリーム玄米ブランオレンジ 　　　　　昼　おにぎり2個　ごぼうサラダ 　　　　　間食　コーヒー（ミルク砂糖入り）　チョコ 　　　　　夜　納豆　骨付きチキンと味噌野菜炒め　しめさば　なすのお新香　鮭 ウォーキング30分。早く戻さないとお肉定着する　）＾−＾（

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