【痩せた?】今日の体� ..
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756:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 22:32:00.65 Zu4phq/B 前回>>745 【性別】男 【年齢】32 【身長】158cm 【体重】昼(朝は寝てた）77.9kg(前日比-0.8kg) 夜78.1kg(前日比-1.1kg) 【開始日】2011/06/01(スタートは夜81.0kg これまでのマックスは約3ヶ月前の83.0kg) 【運動】未明までなでしこジャパン観戦。居眠り妨害のためのストレッチを随時。 さっきまでサッカー観戦でスタジアム内を約1時間歩き回り。 【目標】第一目標75.0kg(達成出来たら次のハードル作る） とりあえず開始日以降では朝も夜も一番下がった。 油断せず進めます。 757:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/10 22:52:17.16 2ZATmEja はじめまして 妊娠中に増えた体重が戻らないのでそろそろまじめにダイエットしようかと。 とりあえずダンナより重たいのはまずいorz 【性別】女 【身長】161 【体重】65.0 【体脂肪】？ 【開始日】2011/7/11 【運動】踏み台昇降始めます 【目標】53 昔ショコよくやってました、ショコスレには大変お世話になりました 今回も頑張りたいと思います、冬(11月)までには目標体重にしたい。
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