【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ04【太った?】

【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ04【太った?】 at SHAPEUP

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 21:27:12.20 YavXEuQs
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【性別】女
【身長】150
【体重】44.6
【目標】41
【食事】朝昼兼　生チーズケーキ　チョコチップスコーン
　　　　　間食？　サラダうどん1/3　コーヒー（ミルク入り）2杯　もずく
　　　　　夜　豆腐+たらこ　生ハム　納豆

夜ウォーキングとランニング一時間
休日はだらだら食べてしまうな・・反省
甘いものも朝とはいえこれからは控えないと
不健康だけど夏バテしないかなw

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