【痩せた?】今日の体� ..

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709:481 11/07/07 00:37:50.63 DyEl82+P さて、こんばんは。 【開始】2011/06/06 （93.2�s） 【性別年齢】♂アラフォー 【身長】167cm 【体重(朝)】88.0�s(前日比±0�s) 【目標】9月までに85�s以下 【食事】 朝：レタスのサラダ、ヨーグルト、ウインナー 昼：愛妻弁当 夜：生ビール1杯、焼酎水割り5杯、えび、せせり、穴天、サラダ、漬物 【運動】ウォーキング45分 会社関係の飲み会。帰りにひと駅手前で降りてから歩いて家まで45分。 710: ◆fB0eh4XnCw 11/07/07 00:39:29.95 P6jgFQkI >>578 【性別】♂ 【身長】177cm 【体重】61.4kg 【開始】2011/2/4 【目標】62.7kg 711:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/07 01:02:09.26 dDxCb9s4 【性別】♀ 【身長】150�p 【体重】43.3�s 【目標】40.0�s 【開始】2011/7/4〜 【運動】カーヴィダンス30分 712:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/07 02:06:00.95 X3AfPMSS 【身長】168 【年齢性別】女 【開始体重】54.4 【現体重】53.7 【開始日】2011/07/05 【前日比】−0.7 【目標】48 昨日からダイエット開始 胃弱、頑固な便秘です

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