【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ04【太った?】
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700:男２9日目（目標７０kg） 11/07/06 00:49:20.15 OtwDdrrJ こんばんは。 日頃のダイエット、お疲れ様です。 【身長】178.5cm 【体重】92.0kg（前日比 -0.2kg） 【BMI 】28.9 【体脂肪率】26.2 【運動】水泳60分、水中ｳｫｰｷﾝｸﾞ20分、ｱﾌﾞﾄﾛﾆｯｸ 2ｾｯﾄ 【成果】−2.9kg（29日間） 【食事】 朝：ﾎｯﾄﾐﾙｸ 昼：唐揚6ヶ、ｺｰﾋｰ 夜：豚肉八宝菜、ﾎｯﾄﾐﾙｸ お茶 2L（1日） プールで休憩中、けっこうな横揺れだったので 一瞬焦りましたが、再び、気にせず泳ぎました。 ずっと泳いでいる皆さんは全く地震に気づいて ないようでした。 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/06 05:43:23.01 jVL0AgE/ >>692 約3ヶ月で16キロも減ると、周囲の反応も違うだろうなぁ… 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/06 08:37:27.52 1jikN91I 【性別】男 【年齢】24 【身長】167cm 【体重】79.8kg 【体脂肪率】26.7% 【開始】6/2 83kg 【目標】60kg おや増えた でも80kg台までは行かないのか
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