【痩せた?】今日の体� ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
667:481 11/07/03 23:24:07.70 FSQobB1C さて、こんばんは。 【開始】2011/06/06 （93.2㎏） 【性別年齢】♂アラフォー 【身長】167cm 【体重】88.6㎏(前日比±0㎏) 【目標】9月までに85㎏以下 【食事】 朝：レタスのサラダ、ヨーグルト、食パン 昼：ファミレスのチキンステーキ、ライス、コーンスープ 夜：お造りやどて焼や何やらをチョイチョイ、缶ビール５～６本？ぐらい 間食： 【運動】ウォーキング40分 義姉家に晩御飯を誘われて行ったら、こちらの選択の余地無くビール攻勢に。 帰宅後歩きに出掛けてみたけど、お酒を飲んで歩くのはキツイ・・・ 668:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/03 23:28:01.16 KTJjEkSC >>649 【性別】女 【身長】172 【体重】53.3 【体脂肪】19.9 【開始日】2011/6/25 【運動】腹筋60回 【目標】48 【食事】 朝 カフェオレ 昼 クッキー3枚、カフェオレ 夜 生揚げ、しゅうまい２、さば水煮缶 間 鮭とば 669:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/03 23:50:01.19 Sq1PEpnj >>650 前回 【性別】女 【身長】150 【体重】44.6 【目標】41 【食事】 朝昼兼用 塩ラーメン チャーシュー丼1/2 間食 クリーム玄米ブラン コーヒー2杯（ミルク砂糖入り） 夜 サラダ チャーシュー
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5115日前に更新/317 KB
担当:undef