【痩せた?】今日の体� ..
618:男23日目（目標７０kg）
11/06/30 01:56:47.97 IPppeMnL
>>614
ご忠告ありがとうございます。
さすがに昨日は運動していると、力が入らない状態でした。
以前の食事内容は毎食丼飯2杯食べていました。（当時98kg）
あきらかにご飯の食べ過ぎでした。
これからは野菜でお腹を満たしたいと思います。
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5138日前に更新/317 KB
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