【痩せた?】今日の体重を書き込むｽﾚ04【太った?】 at SHAPEUP

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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/16 07:35:09.88 PMVJVmlB 153cm49kg 一日で2キロ増えたorz 501:うめこ 11/06/16 08:41:35.22 qnyJo5Tm >>485,494 【性別】♀ 【年齢】21 【身長】150cm 【体重】54.6kg (朝,-0.1kg) 【開始日】2011.3(60kg) 【目標】48kg 約5kg落ちたのに、体脂肪率はほとんど変化なし… 502:うめこ 11/06/16 08:48:55.71 qnyJo5Tm 書き忘れました 【BMI】24.3 【体脂肪率】30〜35をうろうろ ジムでの計測のため、特定時間・状況で計ってないです 503: ◆WGzYv2elFs 11/06/16 18:56:55.92 C8zKzjnK >>433 【性別】♀ 【身長】163cm 【体重】71.75kg 【体脂肪率】42.1% 【開始】11/5/20(74.05kg) 【目標】52kg 504:481 11/06/17 00:13:45.23 6UVVXEz6 さて、こんばんは。 【開始】2011/06/06 (93.2�s) 【年齢性別】42♂ 【身長】167cm 【体重】90.2�s(前日比-0.4�s) 【目標】9月までに85�s以下 【食事】 朝：ヨーグルト、キャベツの千切り 昼：愛妻弁当 夜：冷奴中、生野菜サラダ、肉じゃがの肉抜き糸蒟蒻大量、鳥軟骨の塩コショウ炒め 【運動】雨天につき何もしてない ダイエットは順調だと思いますが、いかんせんストレスが・・・・ 明日は久々に居酒屋にでも行ってお酒を飲んでこようと思います。

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