【痩せた?】今日の体� ..
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164:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/14 21:45:23 xf5TlaGR >>162 【年齢性別】♀ 【体重】43.5 （44.2） 【開始日】2010/04/06 【成果】 -0.7 >>163 どんなと言われると答え辛いけど ３食はわりとしっかり食べてるのに 間食を今までより量も回数も多いって感じです 今まであまり食べなかったスナック菓子も食べたりしてます 165:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/14 22:59:03 FOkfTzPJ >>164 ダイエットしてないじゃん･･･ 166:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/15 08:38:08 LntUX2kq あんまり抑え過ぎても心の病気になり 二度と戻ってこれなくなるよ・・・。 そうなると人生おしまいだからね・・・。 167:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/08/15 14:09:03 lUy7+CCS >>164 禁煙の口寂しいですかね。 温かい飲み物にしてみてはどうでしょうか。好きなお茶とかいろいろ揃えるの楽しいし。 「今日は間食してしまった･･･がくっ↓」と感じたら 「明日は控えよう！ｷﾘｯ」と気持ちを切り換える様に心がける、みたいな。 ありきたりですみません。
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