★★最強！低炭水化物・糖質制限　総合スレ3★★ at SHAPEUP

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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/22 07:56:23 RrnZ9wHj >>795は言いがかり。 >>795はバカ が口癖の馬鹿だろ？ >>795氏ね。 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/22 08:00:58 MU+bT0Gx 　　　　　　/ﾞﾐヽ､,,___,,／ﾞヽ 　　 　　　i ノ　　 川　｀ヽ' 　　 　　　/　｀　・　 ． ・　i､ 　　 　　彡,　　 ミ(_,人_)彡ミ 　ごはんくいたい 　∩, 　/　ヽ､,　　 　　　ノ 　丶ニ|　　　 '"''''''''"´　ﾉ 　　　　∪⌒∪"￣￣∪ 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/22 11:06:58 UXszZo7H 会食やパーティの機会がけっこうあるのですが たとえば家に招待されてお寿司を出された時など ネタだけ食べるなんて失礼なことはできませんよね。 そんなときファ○オラミン1600などの 炭水化物をカットすると書かれているサプリを利用しようかと 考えているのですが効きますか？ 試してみたことのある方、もしいらっしゃったら教えてください。 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/22 12:13:07 OYB23/V2 >>802 Phase2 という ファセオラミンの商標を持っている会社の製品を iHerbで購入して試した事ありますけど 食事15分前に カプセル2つ飲んで、チャーハンや春巻きや杏仁豆腐を食べて食後血糖値を 計ったら、ファセオラミンを使わないで同様の炭水化物食品を食べた時の食後血糖値と ほとんど差が無かったのと、炭水化物を「体外排出」したのならカロリー計算上では体重が 減るはずが、増えていたので（水分摂取や尿や便の重量も計算に入れた上で） 白いんげん、ファセオラミンの効果はすごーく眉唾だとわたしは個人的に思っていますのでお勧めしません。 まだ、食後血糖値が確実に低くなる サイリウム（オオバコの粉、水溶性食物繊維）を食事15分前に飲むほうが 急激なインスリン量の抑制になるのでそっちのほうを気休め程度にお勧めしますよ。 体脂肪の合成はインスリンの「絶対量」に非線形ではありますがやや比例するそうですので・・・

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