★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ3★★
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/20 01:37:59 e6gGdN/U 最強だけどある程度痩せて普通の食事に戻すとリバウンドしやすい 3年前に経験済みなんで今は普通に食事とってウォーキングしてるわ 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/20 02:43:39 hTZRCr7t これって低炭水化物ダイエットの派生？ かんたん敵味方ダイエット。 敵＝米、小麦粉、酒、油、塩、砂糖 味方＝ヨーグルト、納豆、芋、豆製品、野菜、海藻、ささみ、魚 食うもの選ぶのが面倒だけど一日200gペースでやせてる。 73kg→40日で65kgになた 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/21 13:34:13 R7ehozKD >>183です。 あの後継続していましたが、全く体重が変わらずカロリーを減らし続けたら 昨日全身にじんましんが出て病院でダイエットの中止を命じられました。 頑張ってたので残念なんですが、離脱することにしました。 原因はこれから検査して調べますが、また再会できたらその時は宜しくお願いします。 沢山メニューを教えてくださってありがとうございました。
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