★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ3★★
at SHAPEUP
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/08 22:01:54 AbWTOh7F
>>160
こりゃ、釜池式がいいんじゃない？
１日１食の糖質ゼロ。プラス、毎日の筋トレ。
数年掛けての肉体改造な感じがする。
必須項目としてジム行け。もしくはダンベル買って暇あればダンベル体操。
あと、飯食うな。
低炭水化物ダイエットは魔法でも何でもない。
馬鹿にするな。
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5282日前に更新/329 KB
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