★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ3★★
at SHAPEUP
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/07 10:51:32 e/ucPc5v
>>125
でも、じゃがいもってインシュリン値が高いので太りやすいじゃなかった？
カロリーだけで判断するとヤバイような。
確か太りにくい順に
日本そば＞全粒パスタ＞中華麺＞玄米ご飯＞白ご飯＞じゃがいも＞精製小麦粉
だったような。
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5283日前に更新/329 KB
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