★★最強!低炭水化物・糖質制限 総合スレ3★★ at SHAPEUP
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134:名無しさん@お腹いっぱい。
10/06/07 08:01:34 ZG1JhdAf
>>130
それ良いのかな?

>>131
朝:魚肉ソーセージ1本
昼:かにかまぼこと豆腐1丁
夜:レタスとたまねぎとブロッコリーにポン酢かけたのと鶏の唐揚げ3個

ここ一週間毎日こんな食生活です。

>>132
ちとググってきます。

>>133
たしかに期間は短すぎるけどここ一週間で1kgしか減ってない。


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