★★最強！低炭水化物 ..
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/05 16:14:16 XrlssRTJ
>>99
・初めの2週間は炭水化物を１日20ｇまでに抑える。
この2週間の間は2ｋｇくらいしか体重は落ちない。
・始めて2週間経ったら体内に蓄積されていた炭水化物がほとんどなくなり
炭水化物の代わりに脂肪が消費され始めてここから一気に体重が落ちていく。
たしかこんなんだったはず。
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5328日前に更新/329 KB
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