結局は、摂取カロリー ..
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426:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/14 01:43:27.38 MK92s5ri 何パーセント位の影響があるんだろうか 427:十年 11/10/20 21:28:47.50 QUKlPGLH 日によって変わる。 毎日同じ体調を維持することは難しいからね…(^-^)/ 428:426 11/10/21 09:25:32.36 M4/XurrW >>425 wikiにある ---------------- 熟した果物などに含まれている水溶性食物繊維（難消化性デキストリン）は、 食後の血糖値の急激な上昇[14]や、コレステロールの吸収を抑制する作用が報告されている。 ---------------- あたりを踏まえてのことだと思うが、 「健康食品」の安全性・有効性情報 http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail22.html にあるようにトクホ認定されてる範囲だと、血糖値の上昇を穏やかにする、ということで 吸収される総量は変わらないという理解だったんだが、 食物繊維を先に食べることで、カロリー総量を抑えるような機序なりエビデンスは どこを参照すればいいか教えてもらえないだろか。 なかなか興味あるところ。
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