結局は、摂取カロリー＜消費カロリー
at SHAPEUP
400:十年
11/07/24 19:31:39.04 JLmLA753
>>399
基本は食事制限しないで空腹の時間を作るじゃった(^-^)/
腹が減ると小腸が怒るからね(*^-^)b
最初は空腹を生水やお茶でごまかしていたけれど、だんだん冷水が小腸を暴れさせただけのこと(b^-゜)
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