結局は、摂取カロリー ..
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396:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/17 16:22:17.73 4UPczJJc ここで聞かれてもｗ 397:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/17 21:14:41.42 PSGYz+Qf ふん火するに決まっている。 398:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/18 15:45:08.78 mdA5ckO+ 1500以下に抑えるダイエットは 減量成功した後の対応はこまめに体重計に乗るとかぐらいしか方法がないな 自分ルールでも作って理想体重より３〜５キロ（もっと設定低くてもいいが）増えたらまた減量開始するとか決めるしかない 399:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/23 23:35:37.48 3+lApawN 十年さんがやってる減量方法のメインは冷たい水を飲むということですか！？ 400:十年 11/07/24 19:31:39.04 JLmLA753 >>399 基本は食事制限しないで空腹の時間を作るじゃった(^-^)/ 腹が減ると小腸が怒るからね(*^-^)b 最初は空腹を生水やお茶でごまかしていたけれど、だんだん冷水が小腸を暴れさせただけのこと(b^-゜) 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/24 23:12:03.79 1k8/YMa2 >>400 義務教育を受けていますか？
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