結局は、摂取カロリー ..
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342:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/30 18:06:11.99 JIk/Cclb >>341 絶対じゃないよ ソースは自分。 摂取カロリーを1000以内にして体重を79㎏から179㎝55㎏体脂肪8%まで落としてから1500キロカロリーにして維持してる。 近場でも車移動する位運動嫌いなので運動は一切無し。 343:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/01 01:00:55.95 /U+TfW8a >>340 体重減れば基礎代謝も減るでしょ？ デブの時に1500でも、痩せて1300とかになればまた1500食べ出したら太るに決まっとるがな 344:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/01 01:06:45.78 /U+TfW8a >>342 それは元々の基礎代謝が例えば2000あった人が、1000まで抑えて痩せる→体重減で基礎代謝1500に減少＝現在の摂取カロリーと均衡したから維持できますた、ってだけで これを真に受けて160cmぐらいの女の子が同じ事やったらみるみるリバウンドするよw 345:十年 11/07/01 19:49:13.31 jFGdZWR8 基礎代謝は加速度的に増やすもの！ でなきゃ意味ねぇ(=^▽^=)
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