結局は、摂取カロリー ..
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335:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/30 05:21:20.51 vrdbmm9q >>328 結局カロリー制限した方が楽だけじゃなくて時間もかからない 運動ってわりと時間くうからな 一日800カロリー制限を3ヶ月以上やれば馬鹿でもやせる 336:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/30 12:46:34.18 8fPLfZx5 >>335 痩せたとしても 維持するためには永遠にその食生活をしなければならない。 800以下を3ヶ月とか どか食いした日には確実にリバウンドコースまっしぐら。 運動なしにダイエットとかありえませんよ？ 337:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/30 13:00:08.09 XuKK0yQd 子どものころから運動習慣があった人間のほうが 運動嫌いよりも肥満率が高い 338:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/30 13:23:14.47 LG5kvLSd >>337 それはおもしろい。 どこの調査ですか？ 339:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/30 14:00:46.28 HJsId249 >>336そうとは限らない めちゃめちゃ運動したって全く運動しなくたって、ドカ食いして食生活戻したらリバウンドする 別にダイエットしてなくても、忙しいときは毎日800kcal以下とかよくあるし
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