結局は、摂取カロリー ..
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27:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/22 13:17:29 FeoHxY6W はじめてここ見た。 あーだこーだいうヒマがあったら走ってこいw 28:十年 10/05/22 15:48:14 y3KEMO3W >>26 >ダイエットしてるとさ、停滞期ってのが来るよね？ いいえ >なんで努力してるのに体重、体脂肪変わらないんだよう・・・ それは無駄な努力をしているから、痩せたかったら食え、食ってなお且つ空腹になる時間を作れ！ 29:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/24 08:30:08 3yiKei8m >>26 むしろダイエット初期に急激に体重が落ちることで勘違いする人が多いが 別に停滞期なんてものはないです。 そもそも方法や期待する効果と期間の見積もりに問題があるか、 カロリー計算がおかしいか、痩せる余地がないか、など原因は他にいろいろありそう。 例えば半身浴などは時間の無駄ですよ？ 30:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/28 15:05:47 77lEMQQo >>1 永遠と× 延々と○ 31:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/04 23:57:12 +CXmde68 ぐだぐだいってねーでビルダーと一緒にトレーニングや食事をすればいい カロリー計算は完璧に正確じゃないにしろブレ幅は小さくなるのでやっとけ 人外の体型にはならないから
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