結局は、摂取カロリー ..
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244:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/30 07:26:06.29 c4LCU68F ↑ごめんsage忘れ 245:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/30 10:25:15.82 JZTNEufd >>243 そうそう、代謝を上げるのに確実なのは運動量を増やすことです。がんばってね。 246:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/30 14:16:22.73 72QY4kdg 体温上がると代謝上がる × 代謝上がると体温上がる ○ 247:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/30 15:35:32.59 sQC7Lugq >>246 まだ違う。 体温を上げる為に代謝が促進される。 風邪で熱が上がるのは、体内のウィルスを熱で殺そうとする為で、代謝が促進され、体温が上がる。 冬は夏よりも体温維持にエネルギーが必要なので、夏より冬の方が痩せやすい。 248:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/31 09:29:24.66 WYey4J1x >>247 基礎代謝に関してはね。 実際は暖房や衣服、食事などの差、なにより戸外での運動量が落ちることなど 季節による変動は個人差が多くてファクターとしては微妙。
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