結局は、摂取カロリー＜消費カロリー

結局は、摂取カロリー ..

■コピペモード
□スレを通常表示
□オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト

184:十年
 10/11/07 09:46:37 hA+txQ/c
>>183 
確かにアルコールはカロリーが高い。 
しかし、体内では毒素として分解される。 
 
食物繊維にも少しカロリーがあるが、消化されないので０カロリーと考えれば良い。 
分解されるアルコールもアルコールのまま消費するとエネルギーとなるけれど、蓄積されることはないので、０カロリーと考えれば良い。 
 
同じカロリーの食べ物を食べても吸収されるカロリーは違うぞ！ 
 
悲しいかな、糖尿病予備軍に入隊して、食後血糖値を測ることで実証してしまったよ…(=^▽^=)

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
 10/11/08 09:09:32 957/v1XI
>>183 
結論から言うと人によって差が大きい。 
これはお酒の強さと関係があって、アルコールの代謝経路が 
異なることによる。 
またエンプティカロリーのエンプティはゼロではなく、空疎ってこと。 
 
健康・栄養フォーラム - よくある質問(FAQ) - 栄養 - アルコールは、エンプティカロリーというのは本当でしょうか？ 
体内に残るエネルギーがあるとしたら、中性脂肪として蓄えられるのでしょうか？  
また、食事とアルコールを同時に摂取した時、アルコールのエネルギーが優先して消費されるということはありますか？ 
http://www.linkdediet.org/hn/modules/smartfaq/faq.php?faqid=689 
 
アルコール100％を飲む人はいなくて、お酒にはアルコールだけじゃなくいろいろな成分が 
含まれる。ビールなどは量が大きくなるのでそちらのカロリーもばかにならない。 
日本より体質差が少ないイギリスでアルコール飲料のカロリーについて注意を促したキャンペーンがある。 
 
アルコールのカロリーにご注意を(健康と医学全般) / 科学ニュースあらかると　-　飲酒と体重増加 
http://www.mypress.jp/v2_writers/beep/story/?story_id=1824954 
 
アルコールのカロリーを考える為の換算表 
 
「小さなグラス1杯の赤ワイン」と「スポンジケーキの一切れ」 
それぞれ、120キロカロリー  
「1パイントのビール（ラガー）」と「小さなソーセージロール」 
それぞれ、170キロカロリー  
「1パイントのシードル」と「豆を乗せたトースト」 
それぞれ、200キロカロリー  
「1杯のクリーム酒」と「1本のチキンスティック」 
それぞれ、160キロカロリー  
「1杯のスピリッツ（ウォッカやジン）」と「25mlのクリーム」 
それぞれ、55キロカロリー

次ページ