結局は、摂取カロリー ..

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179:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/03 22:05:39 aexWVz3a >>178 ってことは俺はまだギリギリ20％に達してないってことか ダイエットは来月からで大丈夫だな 180:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/04 11:54:59 Es9axCCV >>178 >>179 181:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/04 23:05:21 DtWCGSm+ >>1 >摂取カロリー＜消費カロリー これだけ考えて生活しとけばいいんよ。 これができない人が、あーだこーだと理屈を捏ねているのが実態。 182:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/05 08:55:32 TnwCQ724 >>178 家庭用の体脂肪計は、体重と皮膚表面の電気抵抗を計り、 入力された身長・年齢・性別から推定値を割り出すものです。 測定条件によって大きく変動するので、条件を一定にしたうえで 一週間単位での移動平均を見る程度の使い方がよろしいかと。 気温よりも湿度の影響がおおきいでしょうね。 少なくとも皮下脂肪の変動を表しているとはいえません。 183:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/07 02:48:10 OcI72nQu 酒のカロリーがわかんない 酒も一日の摂取カロリーにいれるとごはんが食べれなくなるし。 どう計算していいのか

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