【初心者】ダイエット ..
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871:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/11 22:25:33.47 c152ETOr >>870 半身浴を２回するより、１日に30分のウォーキング１回と半身浴１回にした方が代謝は上がりますよ。 872:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/11 23:04:47.18 2SaFXoMo >>868 どっちもかわんないよ。 >>870 一日二回も半身浴でカロリー消費するくらいなら、 871の言うとおりにしたほうが効率的だわな 873: 忍法帖【Lv=2,xxxP】 11/06/12 00:00:25.17 +agNjBfP 埋め 874:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/12 00:04:46.53 yfSu8XlV ume 875:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/12 01:14:38.04 5kr591al >>872 そうですか・・・ いままでどおりにします。ありがとうございました。 876:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/12 05:11:36.64 FdcmPwpO 仕事で帰宅が21時〜22時になることが多いです。 一人暮らしなら夕飯を抜いてしまうのですが、 同棲してるので作らないわけにはいきません。 自分はサラダなど中心に食べるようにはしてますが 時間が時間なだけに体重がまったく減らなくて… 皆さんならどうしますか？
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