【初心者】ダイエット ..
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 08:06:49 PxOa2K0z
質問です
シェイプアップのためにジム通いはじめて３ヶ月
体重も少し落ちて全体的に引き締まってはきたのですが、腹回り（特にヘソのあたり）
の贅肉がなかなか落ちません
どんなトレーニングをすると効果的に落ちますか？
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5122日前に更新/211 KB
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