【初心者】ダイエット ..
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512:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw 10/06/02 19:19:41 ljBPTfK9 >>511 で? 俺が聞きたいのはここ >質問1)何故、低炭水化物ダイエットで痩せるのか? >(※一番駄目な答え⇒低カロリーだから、どうのこうの関連 一般的なカロリー表はあてにならん。) >理由その1:俺は酒飲んでても痩せる事が出来るから。(過体重時に限る) 俺はアトキンス式仕込の糖質制限で、1月に5kgの体重を減らせる。(過体重時限定) 何で減るのかはわからん。 又、同じような食事をしていても理想体重(健康体重)付近からは減らせない。 無理やり減らそうと頑張っていても、つい気を許して糖質食品を食べたら 「ドカン!」とヤケ食い衝動が勃発。 全く同じやり方なのに、何で減らないのかはわからん。 >低炭水化物が1番とはどこにも書いてないね http://content.nejm.org/cgi/content/full/359/3/229/F2 最速 最速=モチベーション維持 モチベーション高レベル=ダイエット成功しやすい ∴低炭水化物ダイエットが1番(私見) >反証や追加論文が見たいな 対抗論文 http://content.nejm.org/cgi/content/full/360/9/859 で、この論文の正体がめんどいのこれ。 >>506
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