【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98 at SHAPEUP

[前50を表示]
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 08:49:11 SLr1U9aF
ウメ

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 09:02:06 /8GzXM6Q
>>395
の知見は確かなものと判断しますね。
エビデンスが読めない人には困ったものです。

うめうめ

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 09:49:50 be9LVMNw
自演おつ
例えば成長ホルモンが午後10時～午前2時にPFC代謝を加速させ血糖値を上げつつ
ブリバリと体を形成してる事くらい小学生でも知ってる

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 12:24:01 mklJRE7T
いや、さすがに小学生は知らんでしょう・・・

それにGHはP代謝の促進はせんですよ。
もしもP代謝，合成が促進されるのなら、一番分泌の活発な子供の筋量が
一番多いってなことになりますけど、そんなことにはなっとりません。
そもそも、筋合成にGHは関与が薄い、超生理的な量を投与しても筋肥大効果が薄い
ってのが最近の研究で分かってますので。

まぁそれ以前にGYHの分泌時間帯ってのは決まってるもんじゃないでしょ。

夜食うと太るとかいう話とは何か関係のある回答なんでしょうかね？

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 19:49:38 4UO9qj2T
ウメ

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 19:56:57 4UO9qj2T
産め

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 20:06:58 4UO9qj2T
楳

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 20:38:20 4UO9qj2T
宇目

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 20:52:54 4UO9qj2T
埋め

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 21:03:40 4UO9qj2T
埋め

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 22:06:58 zYNIDT0a
質問です。
下っ腹をひっこめる良い方法を教えて下さい。

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 22:22:18 n38B8XvS
>>410
ここは隔離スレなので、質問は↓でお願いします
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98
　ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
質問の前に>>1～のテンプレを読みましょう。

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 22:23:06 n38B8XvS
UME

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 22:25:20 n38B8XvS
ume

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 22:26:30 n38B8XvS
ume

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 22:41:06 Q8ktqmS0
うめ

低脳自演はみっともない

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 22:51:40 n38B8XvS
ume

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 22:56:50 n38B8XvS
ume

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 22:57:41 n38B8XvS
ume

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 22:58:30 n38B8XvS
ume
sage忘れすまん・・・

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 23:45:27 VISkejU0
この馬鹿も大変そうだねw

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 23:55:59 n38B8XvS
埋め

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 23:56:53 n38B8XvS
埋め

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 23:57:40 n38B8XvS
埋め

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 23:58:28 n38B8XvS
埋め

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 23:59:18 n38B8XvS
埋め

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/19 00:01:32 QVB9XMWx
埋め

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/19 08:10:47 QVB9XMWx
埋め

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/19 09:01:44 /PJ/4yJt
うめ

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/19 09:16:12 XZ3TNkNE
ウメ
ウメ

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/19 09:20:24 vzF2Qz00
uMe

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/19 09:25:43 vzF2Qz00
理め

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/20 01:23:59 Dp3VAXpK
埋め

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/20 03:45:48 3Cx/BUaS
うめ

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/20 08:54:15 +3G5BsAT
埋め

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/20 18:44:31 +3G5BsAT
埋め

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/21 07:48:37 Df247kC3
埋め

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/22 01:20:51 Q2SN3MEf
埋め

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/22 01:21:32 Q2SN3MEf
埋め

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/22 01:23:22 Q2SN3MEf
埋め

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/22 17:03:25 Q2SN3MEf
埋め

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/23 02:39:06 kJF5zZVH
埋め

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/23 23:30:34 kJF5zZVH
埋め

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/24 06:05:33 Upii0gPa
埋め

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/24 14:19:53 //1rL2mJ
うめ

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/24 20:43:16 Upii0gPa
>>444
ageるな糞カスボケ
埋め

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/24 22:31:42 3rGZWbl8
アゲ

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/24 22:41:55 FvimMEwO
このスレの人たちって理論武装ばっかりでダイエット成功してないんでしょ？

だからこんなにマニアックになるまで学び続けてるんでしょ？

だせぇｗ

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/24 23:01:40 Upii0gPa
粛々と埋め

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 06:45:38 /m1OlQTk
理論武装、この程度を理論武装www

程度の低い頭の持ち主ダセエwww

うめ　

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 08:01:58 0F6rStv4
>>449
かまうな。スルーすべし。
埋め

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 08:03:11 0F6rStv4
埋め

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 08:14:02 QKmBYzJW
朝からカツ丼食べた

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 08:36:23 S+mrVQre
うめ
め

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 09:18:04 gqpL2itc
バイオハザードやってたから
かゆうま。スルーすべし。
埋め
に見えた
埋め

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 09:21:34 sVr3csTi
うめ

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 11:53:59 uKXtk2V6
埋め

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 18:56:30 HE65L8lL
埋め

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 20:39:30 TVZBt1V0
埋め

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/26 07:46:21 IFm7ZPQf
埋め

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/26 08:50:17 kE/YC3q0
埋め

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/26 09:41:57 kE/YC3q0
埋め

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/26 10:03:45 Em8n0nmt
うめ

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/26 10:53:37 kE/YC3q0
埋め

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/26 18:20:30 GwF51Kib
うめ

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/27 00:30:01 ET4UJFiT
埋め

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/27 06:54:09 N0dZ+Utu
埋め

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/27 17:32:49 ZRRUFSk0
埋め

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/27 19:03:48 skt8RL7U
埋め

469:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/27 21:11:02 uHpFlNEz
おいおい。

産め産めって。

そういわれてもね～
なかなか産めないんだよ。
この世の中。

いや、そりゃ、産むのは簡単だよ。
でも、その後が大変なんだな。
ホント。

子供一人育てるのに、一体いくらかかると思ってんの？
そう容易く産め産め言うなよな。

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/27 21:47:42 N0dZ+Utu
埋め

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/27 22:16:03 ET4UJFiT
埋め

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/28 09:40:28 77lEMQQo
埋め

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/28 09:51:29 77lEMQQo
埋め

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/28 10:16:02 hZOqtVVK
支援　ウメ

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/28 11:33:39 ukpoNXRv
埋め

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/29 00:30:46 CBHxDAhr
うめ

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/29 00:33:02 KdpNMALO
埋め

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/30 01:46:56 CV7tSmIZ
はらへった

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/30 04:58:46 8SFGh7hh
埋め

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/30 05:00:05 8SFGh7hh
しかしまあ、ほんとにみんな頑張って埋めてるね

埋め

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/30 09:14:27 ob8jT5Er
書き込みテストついでに

埋め

482:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/30 19:58:23 nA14po52
>>469

いやいやしかし、ホント、ホント。

年収３００万円時代に、なんで子供１人育てるのに５０００万円もいるんだろう？
子供が成長するまで２０年だろ？

300万円×20＝6000万円

えーと・・・
って、事は何かい？

子供１人育てるとして夫婦は約１０００万円で２０年間生きてきたのかな。
って事は計算すると月当り　約41.667円

家賃払うとして・・・・え？
完全なる赤字じゃないか。

数学って現実には役に立たない学問だなぁ。
この見極めが難しいよ。
ったく。

で、このスレってこんな変な数字教育（？）を推進してるよな？
現実と理想は違うのがよくわかるスレだ。
ホント、初心者相手にだけしか通用しない。

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/30 23:28:37 GEzxfc5O
数学が役に立たないのではなく、お前が無能なだけだ。

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/31 08:55:56 AdS1WJZT
この糞コテは、面白いと思って書いてるのかね？

結局、現実を数字で分析する自分の能力がありません、って声高に宣言してるだけで、
見てるこっちが恥ずかしくなるのだけど。
学校で勉強したことと現実は違う、とか思って勉強できなかったタイプだな。

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/31 09:59:51 vcrozi9I
カロリーそのものが敵と刷り込まれちゃってるからなあ
尺度なり道具は、使い方の問題って言ってるんだが
疑似科学信者ほど「科学的手法」にこだわるって悪い見本になっちゃった
いい本たくさん読んでるのになあ

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/31 11:15:12 AdS1WJZT
>>485
どれだけいい本読んでいても、理解する頭がなければ時間の無駄って言う典型例だね。
独学の悪い面ばかりが強調されているというか。
数学そのものを否定してる当たり、基礎ができてないみたいだけど。

埋め

487:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/31 21:34:36 RQwaPO6d
>>484

おいおい、いやいや。
＞学校で勉強したことと現実は違う、とか思って勉強できなかったタイプだな。

おおお～～
俺とお勉強の比べでもしてみようか？

日本の大学って専門馬鹿を作る機関だから。
お前、ちゃんと専門馬鹿に仕上げられただけだろ？

加えて
>>486
>数学そのものを否定してる当たり

当たり⇒×
辺り⇒○

数学を否定はしてないんだけど？

＞数学って現実には役に立たない学問だなぁ。
＞この見極めが難しいよ。

この文は数学を否定する文章なのか？
お前が言う、基礎が出来ていないのは・・・どっちだろう？

488:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/31 21:42:12 RQwaPO6d
>>485

良い本！
最近どんな本が良いんだよ！
俺、好きなんだ。

お願いだ！
教えてくれ＾＾

たまらん。
よだれでるぞ。

あ、俺が最近読んでるのは

哺乳類の生態学 (Natural history) (単行本)
土肥昭夫 (著), 三浦慎悟 (著), 岩本俊孝 (著), 池田啓 (著)

ハンター&ハンティッド―人はなぜ肉食獣を恐れ、また愛するのか (単行本)
ハンスクルーク (著), Hans Kruuk (原著), 垂水雄二 (翻訳)

病気はなぜ、あるのか―進化医学による新しい理解 (単行本)
ランドルフ・M. ネシー (著), ジョージ・C. ウィリアムズ (著), 長谷川真理子 (翻訳), 青木千里 (翻訳), 長谷川寿一 (翻訳)
（↑これ２回目）

他にも多数。
（ダイエット関連以外）

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/31 22:21:16 kS97gLM4
つ　「幻想の古代史」　ケネス・フィーダー

490:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/31 22:37:51 RQwaPO6d
>>489

おおおおおお！！
ありがとう。

早速、図書館に予約した。
楽しみだ。

アマゾンのレビューを見た限りでは、
「疑似科学」について書かれてる本のようだな。

カロリーってのが疑似科学だと、俺は思うんだけどね。
バイクや車みたいな仕掛けでは、生命は動いていない。
明らかに違うシステムがあるよ。

明らかにな。

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/31 23:11:06 kS97gLM4
>>490
熱量は科学だよ。
人体モデルを熱の出入りで表現してるだけ。
そりゃ雨の日も暑い日も腹下した日もあるだろうけど
一ヶ月、半年、一年の平均を取れば概ね平準化したモデルが構築できるだろって話。
個性とか体調とかこまけえことはいいんだよ。
パラメータ増やしたら計算が面倒だろ？
計量スプーンやらお玉だって料理にゃ役立つってこったよ。

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/31 23:37:36 rAgdvtXj
>>487
なんだ、コーネルって高卒か？

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/01 21:23:58 Mtwodh/7
コーネルのコーは高卒のコー

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/01 23:21:48 JMrirx+L
164/54/26%
一度有酸素+食事制限で49/21%まで落としたのですが
維持できずほぼダイエット前の状態（現在）まで戻りました。
前回は筋トレを怠ったため、痩せたのはいいものの上半身ガリなバランスの悪い体になってしまったので、
今回は筋トレをちゃんとしたいなーと思っているのですが、減量時には筋肥大は起こらないんですよね？
ボディメイクをしながら体脂肪だけを落とすのは、独学だと難しいんでしょうか？ジムなどに通った方がいいのでしょうか。

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/01 23:32:31 FWnkZ1Ia
>>494
ここは隔離スレなので、質問は↓でお願いします
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98
　ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
質問の前に>>1～のテンプレを読みましょう。

496:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/06/01 23:42:09 HucXb1bl
>>491
くらいかな。
まともに話せそうなのは。

それは、”経験則”ってヤツだよな。
確かにその意味はわかる。

例えば熱力学だってそうだろ？
熱力学の場合は、かなり科学に近い感じがする。
（反証出せんもんね。）

でも、カロリー理論に関しては反証出しまくれるぞ。
食べ物と運動との単純な和差ごときで、生命活動を計算できるとか。
馬鹿すぎて話にならん。夜寝るスレの、あのアホ並みのアイデアだよ。

しつこいようだけどね。これ。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
低炭水化物食，地中海食，低脂肪食による減量
Weight Loss with a Low-Carbohydrate, Mediterranean, or Low-Fat Diet

URLﾘﾝｸ(www.nankodo.co.jp)

原文　URLﾘﾝｸ(content.nejm.org)

322人を3つの食事のグループに振り分けたランダム試験。3つの食事とは、
■低炭水化物食　－－　低炭水化物、カロリー制限なし⇒アトキンス法
　　　　　　　　　　　　　脂質制限なし、蛋白制限なし
■地中海食　　　－－　1500kCal(女)、1800kCal(男)、脂質は総カロリーの35%
　　　　　　　　　　　　　牛や羊の代わりに鳥と魚、ナッツ類、オリーブオイル
■低脂質食　　　－－　1500kCal(女)、1800kCal(男)、脂質は総カロリーの30%
　　　　　　　　　　　　　コレステロール300mg以下に制限
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

そして、このグラフ。
URLﾘﾝｸ(content.nejm.org)

低炭水化物ダイエット（アトキンス式）がどう見ても、誰が見ても一番のダイエット法。
この事実をどう言い訳するのか？が仕事のカロリー信者。
えー・・いやいや、カロリー信者を非難したかったわけじゃなくて・・・

もとい！

質問１）何故、低炭水化物ダイエットで痩せるのか？

（※一番駄目な答え⇒低カロリーだから、どうのこうの関連　一般的なカロリー表はあてにならん。）
理由その１：俺は酒飲んでても痩せる事が出来るから。（過体重時に限る）

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/01 23:44:29 JMrirx+L
>>495
隔離スレだったんですね…、誘導有難うございます、そっちで訊いてみます。

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/02 00:01:25 d9nyLWFO
>>496 PFCのうち炭水化物（ブドウ糖）だけは血漿浸透圧を上げるんだよ
だから低炭水化物にすると体の水分量が減ってるはず
糖尿病患者は血や膠質、体細胞の浸透圧がめっさ上がってるから血糖値を改善すると
浮腫が治りどっと余分な水分が抜ける
そこらへんの考察がないな

499:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/06/02 00:06:18 ljBPTfK9
>>498

全然違う。
いわゆる「至近要因」での説明。

それは「科学的」なんて言葉から程遠い。
自分で言っててわかってるだろ？

却下。

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/02 00:18:42 8+/p21hI
えー
体の水分量変化もちゃんと考えないと科学的じゃないだろ
こんな糞コテｲﾗﾈ

501:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/06/02 00:51:31 ljBPTfK9
ふぉ？

低炭水化物ダイエットってのは、ただ単に

「体の水分が抜けるから痩せる」

って？
そお、言いたいの？

お前の言葉足らずで、俺が理解できていないのかもしれんが
水分抜けて喜ぶ奴が、低炭水化物ダイエットの実践者って事？

YES　か　NO　で、はっきりと答えてくれていいよ？

502:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/06/02 00:52:37 ljBPTfK9
で、お前。
何で単発IDなんだよ？

そこもきちんと説明しろ。

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/02 01:18:03 8+/p21hI
IDは0時またいだから変わったんだろ
水分が他のダイエットより余計に抜けてて
見かけより実質は痩せてない可能性があることを教えてやったのに
何で偉そうなんだ・・・ｗ

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/02 01:42:27 V9b0eBEJ
理解できない＝論破されていない

だから無敵だわな。

無敵がオレを呼んでるぜ。

505:めんどい ◆zYSTXAtBqk
10/06/02 03:44:14 6K40ozlr
URLﾘﾝｸ(www.yagiyama.jp)
コーネルさんっぽい

506:めんどい ◆zYSTXAtBqk
10/06/02 03:54:29 6K40ozlr
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
h抜かしたほうがいいのかな？
ブログって引用としては弱いよね･･･

507:めんどい ◆zYSTXAtBqk
10/06/02 04:07:15 6K40ozlr
ていうか、めんどい。
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)

508:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/06/02 07:05:47 ljBPTfK9
>>503

＞水分が他のダイエットより余計に抜けてて
＞見かけより実質は痩せてない可能性がある

おい、この人は６ヶ月で23ｋｇの水分を減らすのに成功したのか？
明らかに体型が変わってるよな。
URLﾘﾝｸ(saruno.ame-zaiku.com)

まぁ、いいわ。
カロリー教徒って、実際に痩せる人がいる事を、なんじゃかんじゃ訳のわからん事言って
一向に認めようとしないんだな。
低炭水化物ダイエットは異教なので攻撃あるのみか？

お前はカロリー教徒でいればいいよ。
役に立たん尺度を「使える！」なんて妄想しておけば。
死ぬまでアメリカ大陸をインドだと思い込んでいたコロンブスのように。

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/02 07:29:22 DWd30X8z
高卒コテは黙ってろよ

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/02 08:47:18 6K40ozlr
低炭水化物教徒って、実際に痩せる人がいる事を、なんじゃかんじゃ訳のわからん事言って
一向に認めようとしないんだな。
低カロリーダイエットは異教なので攻撃あるのみか？

お前は低炭水化物教徒でいればいいよ。
役に立たん尺度を「使える！」なんて妄想しておけば。
死ぬまでアメリカ大陸をインドだと思い込んでいたコロンブスのように。

こんな感じですかね？

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/02 18:19:23 XlFUi6DY
>>496の論文さっと見たけど，
低炭水化物ダイエットのグループの
平均摂取カロリーが他より上回ってるって記述が
あったらよかったのにね　もっといえば
低炭水化物グループが　消費カロリー＜摂取カロリー
だったらカロリー計算は完全におかしい　といえるんだけどね
　著者はまとめで地中海と低炭水化物は
低脂質より効果有り　っていってるだけで，
低炭水化物が１番とはどこにも書いてないね
　まあ元のＢＭＩが３０近い人をあつめて
1kg以下の差異だと優位性をいうにはちょっと弱いからね
　脂質の摂取とグルコースコントロールの効果を見るのは
今後の課題か　インパクトファクター高い論文だから，
反証や追加論文が見たいな

512:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/06/02 19:19:41 ljBPTfK9
>>511

で？
俺が聞きたいのはここ

＞質問１）何故、低炭水化物ダイエットで痩せるのか？

＞（※一番駄目な答え⇒低カロリーだから、どうのこうの関連　一般的なカロリー表はあてにならん。）
＞理由その１：俺は酒飲んでても痩せる事が出来るから。（過体重時に限る）

俺はアトキンス式仕込の糖質制限で、１月に5ｋｇの体重を減らせる。（過体重時限定）
何で減るのかはわからん。

又、同じような食事をしていても理想体重（健康体重）付近からは減らせない。
無理やり減らそうと頑張っていても、つい気を許して糖質食品を食べたら
「ドカン！」とヤケ食い衝動が勃発。

全く同じやり方なのに、何で減らないのかはわからん。

＞低炭水化物が１番とはどこにも書いてないね

URLﾘﾝｸ(content.nejm.org)
最速
最速＝モチベーション維持
モチベーション高レベル＝ダイエット成功しやすい
∴低炭水化物ダイエットが１番（私見）

＞反証や追加論文が見たいな

対抗論文　
URLﾘﾝｸ(content.nejm.org)

で、この論文の正体がめんどいのこれ。
>>506

513:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/06/02 19:50:13 ljBPTfK9
URLﾘﾝｸ(www.ncvc.go.jp)

ちゃんとわかる人にはわかるものなんだけどねぇ・・・

いつまでも反対派してる奴らって、何なんだろう？
熱心なオカルト教徒だけだろうなぁ。

カロリー理論が科学って・・・

疑似科学もいいとこだよ。

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/02 20:09:00 dwxleGSq
よそでやれ糞コテ

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/02 20:58:22 aHmP9R3e
>>514
ここが「よそ」だよｗｗｗ

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/03 00:19:10 Z7/r7h2z
>で？
>俺が聞きたいのはここ
>
>＞質問１）何故、低炭水化物ダイエットで痩せるのか？ >
>
>＞（※一番駄目な答え⇒低カロリーだから、どうのこうの関連　一般的なカロリー表はあてにならん。）
>＞理由その１：俺は酒飲んでても痩せる事が出来るから。（過体重時に限る）
　過体重時に限る　というのが味噌なのかも　過体重の人はアトキンス式ダイエットが
当てはまるってことなのかね
>
>俺はアトキンス式仕込の糖質制限で、１月に5ｋｇの体重を減らせる。（過体重時限定）
>何で減るのかはわからん。
>
>又、同じような食事をしていても理想体重（健康体重）付近からは減らせない。
>無理やり減らそうと頑張っていても、つい気を許して糖質食品を食べたら
>「ドカン！」とヤケ食い衝動が勃発。

>全く同じやり方なのに、何で減らないのかはわからん。
　論文やコーネルの話を統合すると，今いえるのは，一定の体重（過体重？たとえば男性で体脂肪率３０％から２５％以上）
だと，栄養バランスが整い，かつ消費エネルギー＜摂取エネルギーの状態だと過体重を維持する
それ以外は体脂肪が減少するってことか

>最速
>最速＝モチベーション維持
>モチベーション高レベル＝ダイエット成功しやすい
>∴低炭水化物ダイエットが１番（私見）
　私見，つまり定性的なデータなんぞなんの意味もない．
　標準偏差でこれだけ近傍している場合は”優位な差はない”が
バイオ，生物系論文の正当な主張　もし上記のようなコーネルの主張をいれたら
査読者に２行で落とされる　というか，このグラフは理論的に差があると主張できない
なぜなら，もう一回やったら逆転する可能性が十分あるから
　このグラフを”明らかに優位な差がある”と主張するなら，同じ実験を後数回行う必要があるが
２年かかった計測をあと数回やるのは学生には無理

　ま，言いたいことは分かるが，この論文を引用して
”カロリー計算はすべて間違い”を言うのは無理がありすぎる
せいぜい”過体重時にはカロリー計算がすべてではない”がいいところ何じゃないかね

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/03 00:46:08 Z7/r7h2z
>>512
　この論文のみに対する批判論文ではないのね
追記のブログ内での反論はもっともだ
ただ，だからといって，496の論文をもってきて
「ダイエットの種類は減量の成否に影響しない。」
「3大栄養素の摂取割合よりも総熱量の制限が重要である。」
が”間違っている”というのが肯定されてるわけでもないね

　はっきりさせるには，ＢＭＩ２４％とか２５％の人が同じことして
ＢＭＩ２０くらいにいけるかどうかだな
　もしｋは，同じことをＢＭＩ１８以下とか栄養摂取が足りない人間に
たいして，どう体が変化するか見る　もちろんこれは無理，被験者死ぬ可能性がｗ

ただ，
>低炭水化物食（糖質制限食）が最も体重を減少させ
ブログ内の上記の記述がまったく理解できないのだが
標準偏差内での差異を”明らかな優位”とみなすのが
臨床医療系論文の常なのか？なら反論しようが無いな
少なくとも，論文内に上記の記述は無いし，書けば落ちるクラスの話
でもバイオ系でこの差異を明らかな優位性と言うのは　うーん，微妙か　

　ま，過体重時（論文内だとＢＭＩ３０くらい）では
カロリー計算がすべてではない　というわけであるわけだ
496の論文は，記述趣旨がちょっと違うような　少なくても
「ダイエットの種類は減量の成否に影響しない。」
「3大栄養素の摂取割合よりも総熱量の制限が重要である。」
を否定する記述は一行もないし，理論的に上記の用件を
すべて否定できる研究成果でもないな

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/03 00:50:31 Z7/r7h2z
　己の体で試せばいいが，ＢＭＩ２６，体脂肪２１％の俺では
リスクが高すぎる　つかたぶん太るし

　そこそこ食べて，運動を結構きつめ（１回１０ｋｍを週５回以上）
でいま自分で試してるから，その結果みるか

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/03 02:47:27 WHsJY/gI
糞コテに絡んでも時間の無駄だと思うけどね。
スルーが一番。
粛々と埋め。

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 00:54:18 2VdWFzAC
　なんだ，たんぱく質は１回で３０ｇしか吸収されず，
さらに余剰分がカロリーとして吸収できるのもさほど多くないってだけか
低炭水化物って，このたんぱく質や脂質の吸収が悪いことを
インスリンの効果だけのように見せかけてるといわれても
おかしくないわけだ

　反証論文内で低炭水化物実践していないのは，減量効果確認より
不健康になる可能性がたかいから実践しないって

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 01:03:47 9J7buKIF
埋め

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 09:52:47 6tfjpsE7
埋め

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 10:02:59 Rnotrs9b
うめ

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 10:38:34 6tfjpsE7
埋め

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 19:28:38 6tfjpsE7
うめ

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 20:10:36 6tfjpsE7
埋め

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 20:13:09 6tfjpsE7
梅

528:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/06/04 20:33:04 so/64E82
こら！このボケェ。

おい、半角コンマ男。
（お前しかいないだろ。古いのが好きなのか？今時、そんなのいないぞ。）

俺が聞きたいのは、

>>＞質問１）何故、低炭水化物ダイエットで痩せるのか？
>>
>>＞（※一番駄目な答え⇒低カロリーだから、どうのこうの関連　一般的なカロリー表はあてにならん。）
>>＞理由その１：俺は酒飲んでても痩せる事が出来るから。（過体重時に限る）
２回目。

>>＞質問１）何故、低炭水化物ダイエットで痩せるのか？

ここに
焦点を絞ってくれよ。

お前の能力は認めている。
だから、お前みたいなダイエット初心者につきあってるんだよ。

＞なんだ，たんぱく質は１回で３０ｇしか吸収されず，
＞さらに余剰分がカロリーとして吸収できるのもさほど多くないってだけか

なかなか鋭いな。
どこで調べたんだ？

＞低炭水化物って，このたんぱく質や脂質の吸収が悪いことを
＞インスリンの効果だけのように見せかけてる

おお。
なるほど。

で、誰がインスリンの効果に見せかけたんだい？
俺か？
俺はそんな事、一言も言ってない。

「ワカラン」とは、言ったが。

※半角コンマに慣れてるのなら、そのままでもいいぞ。
無理に変えなくてもいい。

529:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/06/04 20:38:31 so/64E82
>反証論文内で低炭水化物実践していないのは，減量効果確認より
>不健康になる可能性がたかいから実践しないって

俺はその不健康になるダイエット法で、わずか一月程で5ｋｇの体重を減らし
血液検査では優秀な数値を出せるんだよ。

俺もお前と同じ血を引く、ホモ・サピエンス・サピエンスだ。
お前も実践すれば同じ遺伝子なので、同じ結果が得られるはず。（確率99％）

バイオ勝負で行こうぜ。

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 20:39:00 6tfjpsE7
梅

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 20:44:26 3UXY+40A
>たんぱく質は１回で３０ｇしか吸収されず，
これは筋肉になる同化分のことで
吸収自体はほとんどされて糖や脂肪になってるらしいぜ

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 21:04:27 6tfjpsE7
埋め

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 21:18:37 6tfjpsE7
埋め

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 21:27:46 6tfjpsE7
埋め

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 21:42:01 6tfjpsE7
埋め

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 21:49:29 6tfjpsE7
埋め

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 22:24:14 6tfjpsE7
埋め

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 22:39:27 6tfjpsE7
埋め

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 22:44:12 6tfjpsE7
本日最後の埋め

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/04 23:37:56 9J7buKIF
埋めます

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/05 00:04:00 4y86DFx9
>>>＞質問１）何故、低炭水化物ダイエットで痩せるのか？
>>>＞（※一番駄目な答え⇒低カロリーだから、どうのこうの関連　一般的なカロリー表はあてにならん。）
>>>＞理由その１：俺は酒飲んでても痩せる事が出来るから。（過体重時に限る）
>２回目。
　わかった　ま，まず自分で試すわ　君の１ヶ月5gkのときの摂取カロリーとか分からんからな
低炭水化物ダイエット時の実際の”食べたカロリー”が分からないと，
「口内から摂取したカロリー」＞「消費カロリー」を実際に試さないと
単に摂取カロリーが低いということが立証できないからな

>俺はその不健康になるダイエット法で、わずか一月程で5ｋｇの体重を減らし
>血液検査では優秀な数値を出せるんだよ。
　論文を書くときに，不健康になる可能性があるものを実践できないからなー
もし一人でも不健康になったり，現在だったら「倒れた」ってだけで
犯罪者扱いされちまう可能性が高い
　医学として，肥満（このばあい男性ＢＭＩ３０くらい）を対象とした減量方法
としてのダイエットということで論文は出るけど，ＢＭＩ２２を目指す
ボディラインを整える，ＢＭＩ２３以下くらいのものは実践できないんだね
こんなものを論文にだしたら，医学会から「税金なにつかってんだ」と
叱責されて，関係者総失職の可能性がある　残念だが，低淡水化物ダイエットで
頭痛するとかの症例が出た以上，今後これを実証する医学者はまずいないだろうな

>>531
なるほどー，そなんか

542:めんどい ◆zYSTXAtBqk
10/06/05 00:08:43 w7wlvleK
>>541
そこで中炭水化物ダイエットですよ。
意味はないけど。

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/05 07:46:00 dWrH0Y7C
2日も経つけど全然痩せません。
それどころが1kg増えてます。
太股のセルライトを取りたいんだけど全く効果を感じません。
でも胸が小さくなるのは嫌です。
今はりんごダイエットと半身浴とマッサージに通って消化が悪くなるサプリ飲んでます。
サウナスーツでジョギングは効果がありますか？
あとショコってなんですか？

っていうのは無しなw

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/07 00:51:51 WVlAXc9L
埋め

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/07 00:52:40 WVlAXc9L
埋め

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/07 00:55:20 WVlAXc9L
埋め

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/07 00:58:41 WVlAXc9L
埋め

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/07 01:00:50 WVlAXc9L
埋め

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/07 18:49:09 Ta5o07Pq
埋め

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/07 19:02:23 Ta5o07Pq
埋め

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/07 23:54:29 Ta5o07Pq
埋め

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/08 00:07:07 Ta5o07Pq
埋め

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/08 07:33:04 RNoP91gL
埋め

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/08 20:40:00 BMXVUe8M
埋め

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/08 21:25:22 BMXVUe8M
埋め

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/09 08:13:42 YdElm/Xw
埋め

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/09 08:30:17 YdElm/Xw
埋め

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/09 09:48:10 PlkLSmfH
>>557
埋め立てていると、規制されるぞ
それに、おまえのプロバイダに連絡が行くはず

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/09 09:51:47 PlkLSmfH
そうそう、
時間をおいているつもりらしいが、
連投じゃなくても、埋め立てそのものが規制対象になってる

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/09 10:05:44 LQp10v+g
埋め

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/09 10:08:18 D4dfTKGK
ume

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/09 22:07:20 YdElm/Xw
埋め

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/09 22:11:43 YdElm/Xw
埋め

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/09 22:42:50 YdElm/Xw
埋め

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/09 23:14:26 PlkLSmfH
２ちゃんねる規制はやわかり
URLﾘﾝｸ(mickey.mirv.net)

これ読んでもやめないなら、プロバに通報されても知らんよ

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/09 23:47:36 vAb/pAvn
雨女

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/10 00:39:17 KDMKxlvd
梅

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/10 22:06:11 renpbuMz
うめーーーーーーーー

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/11 00:46:13 /FJm8tMg
ウメ

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/11 01:05:08 /FJm8tMg
ウメ

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/11 01:54:49 /FJm8tMg
ウメ

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/12 02:05:01 ic489FIp
埋め

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/12 02:25:18 ic489FIp
埋め

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/12 03:27:19 ic489FIp
埋め

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 22:22:16 kVtwL3Na
埋め

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 12:17:58 YUg0IYxn
５ヶ月で30キロやせれますか？

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/18 13:21:52 yxIWJsGY
>>576
ここは隔離スレなので、質問は↓でお願いします
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart99
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
質問の前に>>1～のテンプレを読みましょう。
質問する前に、スレの内容を少しくらい読みましょう。

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/23 22:39:18 c4JU37W+
埋め

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 00:55:00 ghY7uZmn
埋め

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 15:20:59 KR0XOlDf
【年齢】17歳【性別】女
【身長】163㎝【体重】59kg
【体脂肪率】 30%
【職業・仕事内容・部活等】高校生帰宅部
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
163の49だったのに
高校入ってから食べる量変わってないのに
59まで太った
なんで？

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/24 16:27:04 xXyUj11F
>>580
マルチすんなボケ

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 00:32:09 B2HnlXGT
埋め

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/25 02:01:41 B2HnlXGT
埋め

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 14:13:15 Zxgn7Pda
ウメ

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 14:22:47 Zxgn7Pda
ウメ

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/12 21:20:41 owynhI4G
ウメ

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 08:06:49 PxOa2K0z
質問です
シェイプアップのためにジム通いはじめて３ヶ月
体重も少し落ちて全体的に引き締まってはきたのですが、腹回り（特にヘソのあたり）
の贅肉がなかなか落ちません
どんなトレーニングをすると効果的に落ちますか？

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 12:39:42 e1ba7tyv
>>587
ここは隔離スレなので、質問は↓でお願いします
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart100
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
質問の前に>>1～のテンプレを読みましょう。
質問する前に、スレの内容を少しくらい読みましょう。
きちんとスレの空気を読んでから書き込みましょう。

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/03 15:15:46 EE5mIVkD
URLﾘﾝｸ(thinan.com)
URLﾘﾝｸ(thinan.com)

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/03 15:44:02 2bbg78mi
>>589
デブ専出会い系spam
タヒねばいいのに

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 17:14:12 EjMQeTCO
胸が小さくならないように
痩せるにはどうしたらいいですか？？

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 17:24:08 ts5jmmUi
うめ

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 17:25:09 ts5jmmUi
すっかり忘れてたな、このスレ・・ｗ

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 18:19:09 35YqC91N
>>591
いまの胸をあらかじめ切除しておくことです。
やせたら体に縫い付ければオッケー！

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 18:22:33 i2Iypo7J
埋め

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 18:24:58 i2Iypo7J
しりとりでもするか。

メコン川

→わ

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 21:43:53 rLKPERb+
→わ

私のことをデブと笑ったあの人達を笑い返してやる握りしめた包丁が震える

→る

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 21:50:12 rLKPERb+
→る

累々たる屍の中に立ち尽くす私　立ち上る血の匂いとぶちまけられた臓物にふと思い出すギアラ

→ら

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 21:58:03 eze0qtai
→ら

爛々と光る目、その先にあるのは

→は

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 22:04:21 rLKPERb+
→は

「儚いものね」とつぶやき逆手に握り直す包丁　その先にある懇願の目はいつか鏡で見た私

→し

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 22:22:57 rLKPERb+
→し

死は等しく訪れて　血肉は同じように汚いのに　なぜこの人と私は違うのだろう
そんなことを考えながら馬乗りに振り下ろす包丁

→う

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 22:33:06 eze0qtai
呻き声、断末魔の痙攣、そして

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 22:35:07 eze0qtai
スマソ

→て

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/05 22:53:19 i2Iypo7J
鉄砲だ、鉄砲が必要なんだ

→だ

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 00:34:21 eZHonlX4
だってそうなんだもん

→ん

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 10:37:39 2alcheIw
猟奇しりとりも終わったことだしここから仕切りなおしだな

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 13:35:36 TATZRjhE

【年齢】21歳【性別】女
【身長】162㎝【体重】48.5kg
【体脂肪率】16%
【食事内容・摂取カロリー】炭水化物抜き。1000Calくらい
【ダイエット開始時・内容】54Kg。毎週ジム通い。
【ダイエットはいつから始めた？】2ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
私の今の体型はデブですか？

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 13:47:11 XSVFPLYm
>>607
このスレは隔離スレなので、質問は↓でお願いします

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart101
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

質問の前に>>1～のテンプレを読みましょう。
質問する前に、スレの内容を少しくらい読みましょう。
きちんとスレの空気を読んでから書き込みましょう。

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 13:59:33 2alcheIw
これもテンプレだが自分でデブだと思ってるうちはデブだよ

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 19:16:10 JYYU0H9f
【年齢】２０歳【性別】男
【身長】１７３㎝【体重】６０kg
１日にバナナ４本食べるのとケーキ１ブロックとではどちらが太りますか？
カロリーはどちらも３５０くらいです。

あと、私は毎日ヨーグルト３つ食べているのですが、毎日コンビニの小さなデザート
を食べてる姉のほうが太ってきています。カロリーはヨーグルト３つ＞デザートです。
これはなぜでしょうか？

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 19:20:49 JYYU0H9f
>>610です。
すいません。間違えました。新しいほうで聞きます

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 21:08:57 aOKvizmt
>>610
姉と君が同じ生活してる訳ではないから、摂取カロリーの大小だけで比較して判断するのは間違い。

613:桜井
10/09/06 22:22:46 n5bGCIOd
停滞期についてエロイ人語って！
＼(^o^)／

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/06 22:36:24 aOKvizmt
停滞期は無い。以上。

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 07:53:57 wg3Mp5tH
死して屍拾うものなし

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 21:56:50 0xBdnIvj
「隠密同心、金　玉衛門」
「同じく、玉之丞」

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 06:36:42 vW71yI08
165cm/52kg～53kg/体脂肪率16％/♂

王道ダイエットで、筋トレ＆有酸素＆ＧＩ値調整やってます。
体重はいわゆる美容体重。
お腹の脂肪は直立してると全然出ないが、屈んで座るとボヨボヨっとなってしまいます…

お腹の脂肪を無くす為には、

①→今のまま継続
②→筋肥大メニューへ路線変更
③徹底した脂質制限
④その他

どれにすべきでしょうか？

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 07:40:08 2BcZzbzc
>>617
このスレは隔離スレなので、質問は↓でお願いします

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

質問の前に>>1～のテンプレを読みましょう。
質問する前に、スレの内容を少しくらい読みましょう。
きちんとスレの空気を読んでから書き込みましょう。

619:617
10/09/08 08:19:53 vW71yI08
>>618
書き込んできました。

誘導ありがとうございます。

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 11:44:56 GyQLHaAU
マッサージによる脂肪融解はありえるんでしょうか？

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 15:48:01 RIdZy9CX
>>620
脂肪がとけ出すことはあり得るだろうけど、それが消えてなくなるかどうかは別の話。
マッサージしただけなら、とけだした脂肪は消費されずにまた元に戻るだろうね。

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 16:19:14 7jUCXNNW
適当にダイエットブログ巡回するのが習慣になってたんだけど良さそうなところ見つけた
URLﾘﾝｸ(kireimatome.blog51.fc2.com)

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 09:19:39 4GdoSyyN
>>620
ないよ。つかここ隔離スレだから。　梅。

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 07:03:45 D8XHBtDy
2年前からダイエットしてて今62キロ。
しばらくはキープしようと思ってる。

たしか53キロの人の適正カロリーが一日１８００キロカロリーだから、
１８００以上食べなければ、６２あってもこれ以上太らないよね？

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 07:15:05 LjIEo90S
>>624
少し前に書いてあるレスぐらい読んでおきましょう。

このスレは隔離スレなので、質問は↓でお願いします

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

質問の前に>>1～のテンプレを読みましょう。
質問する前に、スレの内容を少しくらい読みましょう。
きちんとスレの空気を読んでから書き込みましょう。

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 08:02:39 D8XHBtDy
>>625
あぁ、はい、すいませんでした

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 08:28:51 ziQipjJI
血液型ダイエットってうそだろ？俺はＢ型だからヨーグルトダイエットがいいって本当かよ

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 09:34:38 eovXyRgp
少しスレチかもですがお願いします

164cm48kg20代前半の女です

朝起きたときは自分なりに納得できるくらいお腹がへっこんでいるのですが
ごはんを食べるとポッコリ下っ腹がでてしまいます。
茶碗１杯のスープとりんご１つでもなります。
飲み会などで食べ飲みをした日には妊婦さんのようにパンパンに膨れ上がります。

胃下垂なのかな?と思って調べてみたのですが痩せ型の人に多いらしく
それなら胃下垂ではないかな～と。

ウエストはくびれているのに下っ腹ポッコリかっこわるい・・・

なにか改善策はないでしょうか?

最近は便通もいいので便秘ではないと思うんですが・・・

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 10:55:17 O954uajc
>>628
痩せてはいるが腹筋が弱くて出てしまうのでしょうね。
筋肉が発達していない子供状態かと思われます。

腹筋を鍛えるのがいいと思います。

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 13:07:08 BbXYSaJY
>>628
少し前に書いてあるレスぐらい読んでおきましょう。

このスレは隔離スレなので、質問は↓でお願いします

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart102
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

質問の前に>>1～のテンプレを読みましょう。
質問する前に、スレの内容を少しくらい読みましょう。
きちんとスレの空気を読んでから書き込みましょう。

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 13:39:14 jQqVir5x
質問受付中

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 14:04:59 ziQipjJI
オナキンしてんだけど、ビール酵母飲んだら性欲おちつくらしいんですが、ダイエット効果もありますか？

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 14:06:11 jQqVir5x
ない

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 14:07:34 BbXYSaJY
やっぱり埋めるしかないな

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 14:09:15 LjIEo90S
埋めときましょう。

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 14:30:33 BbXYSaJY
またしりとりでもしようか。
ルールとして「ん」で終わらせる人がいたら、スルーしてその前のお題から再開ということで。

メガネ

→ね

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 14:37:09 BbXYSaJY
ネックレス

→す

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 15:08:35 qQbxu0UR
仕事やめてから太って痩せてたとき着てたブランド物の服(ディースクとか)が入らなくなった、てゆうか私服全部入らなくなった。ユニクロでデブ服買うべきですか？

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 15:09:20 oibi0nUJ
>>638
買うべき

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 15:11:18 qQbxu0UR
>>639 試着したらオタクみたいになった。泣きたい

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 15:21:01 oibi0nUJ
泣け。好きなだけ泣け。

そして忘れろ。

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 22:35:36 cSDxuTYT
スリム

→む

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 06:58:38 o3s/b7SJ
ﾎｶﾃﾞﾔｯﾃｸﾀﾞｻｲ

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 08:02:54 d6rUPOKb
最近のウニ黒は細身の作りばっかりでXLでもピッチピチだったりするからやめとけ
デブは「しまむら」３L４L普通に売ってる、て言うかデブサイズは売れ残って
安くなってるからますますお得だ

次ページ