【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98

【初心者】ダイエット ..

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 16:24:31 fDbaz0Ia
ID:UwUmo0coの問題点は、人の話を一切聞かないことだな。
いわば攻撃に特化した荒らしで、防御は一切切り捨ててる。
防御、つまり自説の強化には一切関心がないから、どれだけ矛盾を指摘されても
慌てず騒がずスルーして相手への攻撃のみを繰り返す。攻撃材料がなければ
自分で作り上げてでも攻撃する。
そんな訳だから、ID:UwUmo0coが登場した時に迎撃として反論しても、それは
ID:UwUmo0coへのエネルギー供給にしかならない。
ある意味、完成した荒らしというか、究極進化した荒らしといえる。

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 17:18:35 YRityYn9
>>289
はぁ、なるほど。納得ですねえ。

つかやな究極形態だな－・・

とかいいつつ、埋めｗ

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 18:42:53 jislIvNc
>>289
それはID:YRityYn9だと思うよ。都合が悪くなると逃げる姿勢が明白。
答えられなくなって負けるパターン。今回も答えられずにシッポを巻いて逃げたw

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 18:44:29 YRityYn9
またおまえか。
そんなに悔しかったのか？

そうかそうか

まぁなんだ

小学生からやりなおせ、バカｗ

アホなクセにプライドだけが異常に高いんだな。役に立たんなｗｗ

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 18:45:53 jislIvNc
>>292を見れば分かる通り、簡単に馬脚をあらわすw
煽るだけで中身・知識が無い奴の特徴。負け犬の遠吠えの究極形態w

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 18:46:57 YRityYn9
ちょうどいいや。うめとこうｗ

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 18:48:17 jislIvNc
>>294
一応、自分で確認しておいてね。

ID:YRityYn9の特徴

・具体的につっこまれると答えられなくなって煽りで逃げる。
・答えられない理由は机上の空論だから。実態がない脳内計算。

物理なんかであるでしょ「摩擦が無い世界」みたいな仮定の話。ID:YRityYn9は仮定の空間での脳内計算
でしかない。実際の摩擦がある世界の話ができない。

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 18:50:04 YRityYn9
あぁ、ちょうどいいや。
少しだけ真面目にこたえといてやろう。
>>281
カロリーブックを買って、勉強してください。で終了だな。

そんなもん、既に夜がどうとかいうレベルの話じゃないわなあ。んっとに相変わらず
アタマが驚くほどに悪いのなｗ

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 18:52:21 YRityYn9
後、代謝学的にも生理学的にも今現在の常識では、エネルギー収支を
覆すようなホルモンだとか生理反応だとか特殊な蛋白質は見つかっていない。

もしもそうじゃないってのなら、そういうまともな研究論文を「お前が出せ」

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 18:52:46 jislIvNc
>>296
カロリーブックで数字並べるだけなのがお前ってことね。
お前が本当に計算できるかどうかも怪しくなってきた。
お前自身で考えてみ、お前は1日中2chやってるようだけど、
そんなお前の今日の消費カロリーはいくつ？正確に計算できるんだよね？w
そしてどんな食事したの？正確なカロリーを算出してみてくれる？w
できないよね？お前にはそんな知識は無いからww

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 18:53:58 jislIvNc
>>297
お前のいうエネルギー収支の具体的な数字を提示してみてくれる？
例でいいから、具体的に一日の摂取カロリーと消費カロリーの例を示せ。
それがお前にはできない。

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 18:59:41 YRityYn9
アタマが悪いな，ほんとに。
まぁちょうどいいや。うめついでに遊んでやろう。

あのな、正確なエネルギー収支なんての、誰も割り出せんだろがよ、そんなもん。
そういうこと言っている時点で、如何にアホかを露呈しているんだが。

そんなもん、大学の研究機関に一日中閉じこもってないと分かるかよ。

じゃあ逆に聞いてやろう。
お前はそんなに偉そうに言うのなら、
正確に割り出せているんだよなあ。どうやってんの？
具体的に教えてくれよｗ

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:02:31 jislIvNc
>>300
割り出せないから、「エネルギー収支」の完全管理みたいな間抜けな妄想が崩れるんだけど、
お前はやっと気づいた？w
お前自身、今日は何も運動してないんだから、昨日寝る前に食べてたとしたら、そのカロリーは
しっかり溜め込まれています。お前は今日の消費カロリーを下回る様な食事を今日したの？
しないでしょ？w　お前の言うエネルギー収支がマイナスなんてあっさり崩れるんだよw
これが現実。お前の机上の空論は簡単に崩れましたw

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:04:28 iG8OZ4iL
ID:YRityYn9さん、本スレに再登場ですｗ

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:05:56 YRityYn9
あぁ、ちなみに俺の場合は大体の当たりをつけて実質代謝をおおよそで
割り出してるよ。
そっから減らせば落ちていくし、増やせば大体は増える。

厳密にエネルギー収支を求める行為なんてのは、意味ないね。アホらしい。

ちゃんとした研究機関では既に結論が出ている。
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)

ちゃんと読めよ。読んだ上で分からない点があるなら聞いてやる。
読みもしないでまたアホなこと言うのなら、それにふさわしい対応をしてやる。

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:06:04 jislIvNc
ID:jislIvNcの脳内仮定の人間。

●休日、プライベートの時間、趣味の時間、2chやニコニコ動画などが存在せず、
毎日働いてるような・動いている様なロボット人間。食事のカロリー計算、消費カロリーの計算が
完璧でしかもマイナスを毎日維持。

↑こんな人間は存在しないんだよねw
「エネルギー収支が常にマイナス」という非常識な現実に気づいてきたかな？
机上の空論は間違い。ちゃんと現実を考慮に入れましょう。

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:07:25 jislIvNc
>>303
だから、だいたいでいいから今日のお前の消費カロリーと、摂取カロリーを提示してみてくれる？
それは本当にマイナスか？w
お前の今日の2ch漬け生活から考えると、よほど食事を落とさないと収支はマイナスにはならないよ？w

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:07:58 YRityYn9
>>302
どっちがスレたてた本人か判別出来ませんか？
流れを読んでたら分かると思いますが。

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:08:11 jislIvNc
>>304の訂正。
ID:YRityYn9の脳内仮定人間ね。

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:11:07 YRityYn9
>>305
はぁ？お前がそれを気にする理由がどこにあるんだ？
まず、俺の示したPDFを読め。まずはそこからだろ。話しをそらすな、このバカが。

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:12:35 jislIvNc
>>308
答えられずにそらそうとしてるのがお前。
お前の非常識な脳内計算が、お前の生活を証拠にして崩れてるのにまだ気づかないの？w
煽りモードに入ってきた？w
逃走準備の始まりかww

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:16:03 YRityYn9
PDFを読めと言っとるだよ。簡単なことだろ？それとも日本語読めないのかな？

元の質問には何の関係もないし、お前の一方的な妄想に付き合う義理もないしな。

やりとりが不能なほどのアホウなら、思い切りこきおろしてもらった方がいいか？ん？

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:19:43 jislIvNc
>>310
まだ答えられずに言い訳で逃げてるなw
お前の今日のカロリー収支はプラス。お前がもし昨日寝る前に食べてたとしたら、しっかり溜め込まれる状態。
お前の「カロリー収支がマイナスなら云々」は簡単に崩れるんだよw
脳内計算の限界。
お前の根拠の仮定である「常にカロリー収支がマイナスな生活」が非常識なものだってのを早く気づけ。

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:20:44 YRityYn9
・・・は？なんだそりゃｗｗ

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:21:49 YRityYn9
ん？つまりあれか？
俺の示した論文に反論する余地はありません
ってことでいいか？

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:22:21 Jjfj5hD7
>>306
あなたがこのスレ立てた人でしょ。

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:23:45 tLI5GYyo
>>313
お前が質問に答えられずに、リンクで逃げてるってことでいいよ。
お前の負けが確定。

まとめ。

ID:YRityYn9が根拠とする「常にカロリー収支がマイナスな生活」とは、言い換えると、
「休日、プライベートの時間、家族の時間、趣味の時間、2chやニコニコ動画などが存在せず、
毎日働いてるような・動いている様なロボットような人間で、食事のカロリー計算、消費カロリーの計算が
完璧でしかもマイナスを毎日維持している生活。」ということ。
こんな生活をしてる人間はいないので、根拠とならない。以上。

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:24:38 YRityYn9
あぁ、ちなみに俺は今減量に入ってて３週目。
水を抜いての確認で、今日までにほぼ2.5ｋ脂肪のみを落としている。

しょーもない事を言うな、このアホウ。

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:25:45 tLI5GYyo
>>316
デブの現状報告はどうでもいいんだよw
お前の今日の収支はプラス。お前の言うマイナスは簡単に崩れる。

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:27:19 YRityYn9
ベルトの穴はひとつ縮まった。
蛋白質の量は落とさず、炭水化物を削ってほぼ1200～1300kcla/ｄ

身長172で体重は76ｋ、体脂肪率はキャリパーで16～17％前後。

しょうもない妄想をいう前にいっといてやるが、それなりにウエイトはしている。

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:29:07 YRityYn9
で？
PDFをとっとと読め、このバカ。

お前はしょうもない決め付けと誹謗中傷しかできんのか。

そのくせ妙にプライドだけは高いってのは、本当にどうしようもないな。

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:31:19 tLI5GYyo
>>318
ほらね。そういう大きな摂取ダウンをしないと「マイナス」は簡単に達成しない。
必死なウェイトも追加。そういう事をしないとマイナス維持なんて不可能なんだよ。
現実をよく知りましょう。机上の空論が抜け出る第一歩。

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:33:27 tLI5GYyo
>>319
パラッと読んだけど常識的な事が書いてあるだけのようだけどw
お前こそ意味分からずにリンク貼ってるだけだろ。

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:35:12 YRityYn9
そういう大きな摂取ダウンとか、今更お前なにいってんの？

そんなもん、減量するのに当たり前の話だろうが。

どんだけマイナスにするのかは人によるだろが。
俺はダラダラやるのが性にあわんから、２，３ヶ月の短期で落とすだけの話しだ。

必死なウエイト？
ここにきてまだそういう減らず口は言うんだな。

ほんとーにしょーもないな、お前・・・

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:38:58 tLI5GYyo
>>332
一日1200キロカロリー摂取なんて非常識な事をする馬鹿はお前だけ。基礎代謝をまかなうのみ。
質問スレでそんな事かけば、摂取減らし過ぎと言われるだけ。
お前の言う前提である「カロリー収支が常にマイナスな生活」ってのが机上の空論ってのは分かった？
現実は「カロリー収支が常にマイナスな生活は無理」が前提なの。

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:39:40 tLI5GYyo
アンカーミス。>>323は>>322宛ね。

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:47:22 YRityYn9
うわぁ、また凄いデンパが出てきたなこりゃｗｗ

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:50:10 tLI5GYyo
>>325
いよいよ煽りで逃げる準備が始まった？予言どおりw
現実の前提は、「普通の生活してる人」が「カロリー収支が常にマイナスな生活」を送るのは「無理」。
だからみんな太る可能性があり、ダイエットが「難しい」わけ。
お前みたいな無職引きこもりが、ありえない脳内前提でいくら話しても、前提が机上の空論だから
まったく意味が無い。間違い。お前の負けが確定。

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:50:13 YRityYn9
つか、ID変えて別人になりすましか・・・アホくさ。

＞現実は「カロリー収支が常にマイナスな生活は無理」が前提なの。

単に食べることがガマン出来ないだけの話しだろが。そんな前提なんぞ、しったことかｗ
そういうヌルいことしてるから、夜に豚丼食ってカロリーオーバーして太るんじゃないのか？ｗｗ

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:51:53 tLI5GYyo
>>327
それでどれだけ減らすの？減らすだけで収支をマイナスにするにはよほど減らさないとダメなんだけど？
運動は？毎日休まず？暇人ですか？w
太ってるのはお前だよw
太る生活してるから泣く泣く1200キロ摂取みたいな生活をしないといけなくなる。哀れw

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:53:38 YRityYn9
はいはい、お前の勝ちで結構。本当にしょーもないのな、お前はｗｗ
つか、どんだけガキなんだｗｗｗ幼稚園児じゃあるまいしｗｗ

面白いからもういっかい書いとこうか。
＞「カロリー収支が常にマイナスな生活」ってのが机上の空論ってのは分かった？

つまり
ボクは食べることが我慢できずに夜に豚丼食って太りました

でおｋってことか。なるほど。お前が夜に豚丼で太った経緯は分かったｗｗ

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:54:55 tLI5GYyo
>>329
豚丼がよほど悔しかったの？お前だけだよそのキーワード繰り返してるのw
まじでいつの話だったか思い出せんw
煽りで逃げるモードに完全に入ったねw
予想通りの展開。お前の完全な負けです。

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:59:11 tLI5GYyo
ちょっと待ってね。
相当昔の豚丼がどうのこうの言ってるから、かなり昔から粘着してるわけでしょ？
それなのに現在「身長172で体重は76k」ってw
ID:YRityYn9ってどんだけのデブだったの？
馬鹿でももっと早く痩せるだろw
現実は、頭の悪いデブが必死になってただけか。回答者ヅラすんなよw

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 20:02:20 YRityYn9
・・・お前は本当に正真正銘のアホなんだなあ。

トレーニーなら増量減量繰り返すのは当たり前だろ、このバカ。

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 20:03:58 tLI5GYyo
>>332
いよいよ話が見えてきたね。馬鹿なボディビルダーもお前か。スレを荒らしてるの全部お前だろw
無職引きこもりのビルダーが毎日2chにしがみついてるわけだ。
哀れすぎw　もうちょっとまともな生活をしましょうw

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 20:09:19 YRityYn9
＞スレを荒らしてるの全部お前だろw」

ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

いやあ、今日一番笑ったなｗ
いいね、今からでも遅くないから吉本にでも入れよｗ

ヘキサゴンでもいいや。
おバカキャラで売り出せるかもなｗｗいまさらか・・・ｗ

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 20:10:14 tLI5GYyo
>>334
煽りはいいよw

ID:YRityYn9のまとめ

・馬鹿ビルダー
・無職引きこもりで長期間・長時間2chにしがみついている
・ありえない脳内前提で、いつも同じリンクを貼る人間
・豚丼といういつの話だから誰も覚えてないキーワードを繰り返す奴
・埋めで忙しい人

おいおいw
こいつひとりでどんだけ荒らしてんだよww

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 20:15:54 YRityYn9
お前本当にアホだな・・・
向こうにいちいち貼付けに言ったりするからみんなから嫌われるんだろが。

そういうのをわからんから、アホウだと言われるんだよ。このバカ。

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 20:18:51 tLI5GYyo
>>336
荒らしの正体が全部お前だと分かってスッキリしたわw
馬鹿が複数いるかと思ったら全部同一人物とはね。
まじでお前は巣に帰った方がいいよw
出入り禁止の警告はやはり意味があった。

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 20:22:05 YRityYn9
【再掲】

このスレは隔離スレです。質問者は質問を書き込まないで下さい。

本スレ
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 20:24:22 YRityYn9
【お願い】

隔離スレですから、基本的には「sage」進行でお願いします。

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 20:24:35 tLI5GYyo
ID:YRityYn9の正体が分かったということで一件落着。
馬鹿ボディビルダーが粘着してるだけと。
無職歴が長くて2ch漬けになるとこういう下らない馬鹿になってしまうのねw

341:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/16 20:39:14 JK+uEMvn
何だ何だ！！
このウダウダスレは？

おお、タミちゃん！
お久しぶり。

奇遇にも俺も現在健康診断に向けて減量中。
アトキンス式でこの1週間で3.2ｋｇの体重が落ちた。
まぁ、俺レベルになるとこんな感じで。

・・・・

今、過体重だからね。
落とせるんだよ。

あ、ちなみに夜寝る前でも焼酎はガンガン飲んでます。

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 20:43:22 fDbaz0Ia
>>341
話がややこしくなるから馬鹿は引っ込んでて。

343:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/16 20:57:07 JK+uEMvn
>>340

しかし、お前ってロクな事しゃべらん奴だな。
ID:tLI5GYyo←こいつ。

何でダイエット板に張り付いてるの？
全然為に成らん話しか出来んくせに。

お前が相手してもらってる　ID:YRityYn9　の人って
お前レベルでは普通、話しさえ出来ないくらいの人ってわかってないの？
お金出してでも相談したいって人もいるかもしれない位の知識人。

2ちゃんだからこその会話だ。

相手のレベルもわからん位のお前って・・・
お前って傍から見ると、「何この人？おかしいんじゃないの？」
なんだけど、自分では自覚出来ないんだな･･･

お前の特徴
・初心者相手にしか馬鹿情報を教えられない。

以上！

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 21:06:50 Jjfj5hD7
でも結局こっちが埋まっていくので結果オーライ
本スレが荒れなければどうでもいいや

345:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/16 21:14:07 JK+uEMvn
>>342

こんな言葉がある。
論語読みの論語知らず。

お前、物理学をわかっていて話をしているのか？
わかっていれば、人体のエネルギー収支に関連付ける事なんてできないぞ。

この人のエネルギー収支を物理的に説明してくれよ。

太陽を食べる男 NASAが研究へ
URLﾘﾝｸ(x51.org)

「オカルトだ！」
なんて逃げるなよ？
NASAが実際に研究した事もある人だ。
もちろん、NASA以外にも多くの科学者が検証している。

ヒラ・ラタン・マネク氏
URLﾘﾝｸ(www.asyura2.com)

70年間断食を続けるインドの聖者をついに認証か？
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)

おい、お前の知ってる「物理」ってのは
摂取エネルギーなしで消費エネルギーが発生するものなのか？

どうするんだ？この現実。

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 21:25:35 0KQE7+Or
人の体で起こることなんだから
時間で代謝レベルや吸収が変わる可能性とかを全く考えず物理とか言い出すから
どうにもアンバランスに見えるんだな。

347:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/16 21:53:40 JK+uEMvn
>>346
そうそう。
物理を知っている人間なら「はぁ？？？？？」としか思えない事を
ダイエット板のヘッポコが大袈裟に「物理の～～」なんて持ち出す。

疑似科学が用いる手法。
もしくは、商用科学。

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 23:10:36 alti0UmO
うめ

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/17 00:29:20 3jTCxoEc
埋め

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/17 00:31:37 Ia1hEjzw
上げるやつは構ってちゃんの荒し

ウメ

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/17 00:48:32 xNNCR4DZ
>>347
いや、だから、お前は馬鹿なんだから黙ってろ。
時間の無駄だからさ。
自分が馬鹿だって事をまず理解しろよ。

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/17 00:51:23 eX2n4AwE
夜食荒し二人は同一人物だと思う。
分裂症じゃないかな。

ダイエットで精神壊す人って多いから間違いないと確信した。

埋め

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/17 01:00:34 xNNCR4DZ
>>346
君、日本語がちゃんと読めるかい？
代謝レベルや吸収なんて話はしてないよ。

「夜食べると太る」と主張する人は、たとえばアンダーカロリーであっても、夜食べるだけで太れると
主張してるんだよ。
つまり、1500Kcal摂取して消費が2500kcalとしたとき、体の中で-1000Kcalの収支であろうが、寝る前に
食べるだけで脂肪が減るどころか増えるといっているわけだ。
要するに入力された以上のエネルギーが得られるという結果になる。
それはつまり永久機関なわけで、エネルギー保存則でも質量保存則でもいいけど、物理法則を
ひっくり返す主張をしているという指摘。

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/17 01:07:07 9fqEji45
埋め

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/17 01:22:39 9fqEji45
埋め

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/17 01:23:28 Ezfg1Zcs
ウザイ

埋め

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/17 01:30:06 9fqEji45
ごめん、ageちゃった…
埋め

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/17 01:53:07 9fqEji45
おやすみ
ume

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/17 02:33:23 LdD46I9t
埋めついでにつらつらと。

夜食べると太るんじゃなくて夜食べると脂肪になりやすいってことなのかな？

夜食べてカロリーオーバーすると脂肪になるけど、
昼食べてカロリーオーバーしたらどうなるの？筋トレしてたら筋肉かもしれないけど。

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/17 03:13:48 qX9/WEJA
>>359
お前が寝る前に何を食っているか
具体的に言ってみろよ

具体性が伴わないことには
只の空論になる

てめぇでよーく考えろデブが

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/17 05:49:20 G9k20uca
うめ

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/17 06:16:31 YcQa32YV
埋めついでに。
人体のエネルギー吸収に関しては、内臓や消化器系の疾患でも無い限り
吸収率は変りません。
よく、空腹が続くと吸収率が上がるとか寝ている間は貯めこむとかいう人居ますけど
生理学、代謝学上から見ても、そういうことは起こらないです。

ありうるのは消費側（NEAT)の問題です。

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/17 06:46:39 WvVXmtED
埋め

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/17 06:46:56 t5A7/GeG
埋め

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/17 06:47:10 Kdcp+5ZI
埋め

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/17 06:47:25 Pzq/+58d
埋め

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/17 06:47:38 h2MhLz9d
埋め

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/17 07:37:31 CGRB1iG1
うめ

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/17 08:02:03 NWCyy+wk
うめ

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/17 08:19:31 +pr8xzrq
しっかし粘着バカ一人で結構荒れるもんだなあ
コテどもはあいかわらずだがｗ

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/17 09:12:25 sTRIf04q
埋め

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/17 09:39:51 ejS1f1xH
コテは死んだ方がいいね

ume

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/17 09:51:29 +pr8xzrq
いやべつに消えてくれれば構わんのだが
遠からずとんでもおかしくないのはいるねｗ

うんめえ

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/17 17:22:15 RE3b/JGI
埋め

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/17 17:31:16 gXKGobsT
ｳﾒ

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/17 17:34:06 RE3b/JGI
梅

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/17 18:53:04 DZYjJ8mA
こっちが本スレですか？

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/17 19:30:36 hWca0bPe
【再掲】

このスレは隔離スレです。質問者は質問を書き込まないで下さい。

本スレ
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/17 23:54:49 LdD46I9t
>>360
ああごめん、初心者なんで良く分からないんだよ。
ちなみに寝る前5時間は何も食ってない。食って問題になるっていう人もいるんだから食わない方がいいよね？

デブなのは確か。だってこの板見ているんだから。

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/17 23:56:07 LdD46I9t
吸収率が変わらないとすれば、脂肪になるか他の物になるのかの差だるか？

＃独り言独り言。埋めついでなのであんまりカッカしない～

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 00:09:27 N2Pjkq1Q
梅

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 00:14:49 N2Pjkq1Q
梅

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 00:18:59 N2Pjkq1Q
ume

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 00:20:37 N2Pjkq1Q
ume

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 00:22:09 N2Pjkq1Q
埋め

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 00:23:05 N2Pjkq1Q
埋め

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 00:23:49 N2Pjkq1Q
うめ

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 00:23:54 OUC293um
５連投いけるのか。梅

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 00:24:30 N2Pjkq1Q
うめ

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 00:25:12 N2Pjkq1Q
ウメ

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 04:14:43 mklJRE7T
埋めついでに。
どういった栄養素でも、摂り入れればある程度「脂肪酸」まで合成されます。
まぁそれ以外の大部分はまずは「エネルギーとして体内利用」されます。
細胞膜の修復、合成とか、各臓器、期間の活動エネルギーなんかに利用されます。
寝ている間はアナボリズム（合成）側に傾く時間帯なので（副交感神経優位）
細胞の修復、増強なんかが活発に行われます。
寝ている間も、もちろん臓器は活動してますから、それらのエネルギーも当然必要です。

アナボリズムに傾く＝　脂肪細胞が肥大する　　ではないです。
機序的にはまず生体の生命維持、恒常性を確保して、それでも余ればいずれ
中性脂肪になります。

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 04:17:27 mklJRE7T
あ。ついでのついでに。

中性脂肪に合成されるとしても、単純に7200klcalのオーバーでは１ｋの脂肪には
ならんです。
大体8000kcal～9000kcalくらいないと、純粋に脂肪だけで１ｋとか増えないですよ。

つまり、脂肪細胞日臺させるのも、ほんとはそれなりに大変ってことです。

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 05:39:44 tT7F0/3L
それを楽々と増やせるのがデブ

ウッ
メッ

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 05:54:22 lTxZ96jx
女の文だな
ぐだぐだと誰でも知ってるような浅い知識披露してるだけで
何ら夜太らない事の根拠になってないｗ

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 07:02:11 mklJRE7T
くいついてるのが居ますねー。

埋めついでにつらつらと。

現在の代謝学、生理学では「夜食うと太るとか、寝る前に食うと太る」といったような
方向性にはまるでなってません。そういう類のホルモンも見つかってないです。

なので、夜太ることの根拠　とやらは、そういう事を信じたい人が探し出して
出した方が早いですよ。どこかのスレでも散々言われてますけど。

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 08:30:04 /8GzXM6Q
ビリーバーに何言っても無駄だよ
バカだもん
うめ

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 08:41:02 mklJRE7T
>>396
（笑）確かに・・今までの不毛なやりとりみてるとそう思えます。

まぁしかし立派に隔離スレとして機能してますな、ココ（笑）

てわけで埋め

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 08:46:13 SLr1U9aF
>>396の文章構成、語彙力がレベル低い。
嫌悪感を覚える。
この手の文を書き込みするやつは読解力がないから。リアルでの話し合いも面白くないんだよね。

指示語に対しての言語がない。
頭悪いね。
普段からの思考力の弱さがうかがい知れる。
ニュアンスで語るなよ。つまんね。　

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 08:47:42 SLr1U9aF
>>396すまん！
>>395の間違い

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 08:49:11 SLr1U9aF
ウメ

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 09:02:06 /8GzXM6Q
>>395
の知見は確かなものと判断しますね。
エビデンスが読めない人には困ったものです。

うめうめ

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 09:49:50 be9LVMNw
自演おつ
例えば成長ホルモンが午後10時～午前2時にPFC代謝を加速させ血糖値を上げつつ
ブリバリと体を形成してる事くらい小学生でも知ってる

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 12:24:01 mklJRE7T
いや、さすがに小学生は知らんでしょう・・・

それにGHはP代謝の促進はせんですよ。
もしもP代謝，合成が促進されるのなら、一番分泌の活発な子供の筋量が
一番多いってなことになりますけど、そんなことにはなっとりません。
そもそも、筋合成にGHは関与が薄い、超生理的な量を投与しても筋肥大効果が薄い
ってのが最近の研究で分かってますので。

まぁそれ以前にGYHの分泌時間帯ってのは決まってるもんじゃないでしょ。

夜食うと太るとかいう話とは何か関係のある回答なんでしょうかね？

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 19:49:38 4UO9qj2T
ウメ

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 19:56:57 4UO9qj2T
産め

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 20:06:58 4UO9qj2T
楳

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 20:38:20 4UO9qj2T
宇目

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 20:52:54 4UO9qj2T
埋め

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 21:03:40 4UO9qj2T
埋め

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 22:06:58 zYNIDT0a
質問です。
下っ腹をひっこめる良い方法を教えて下さい。

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 22:22:18 n38B8XvS
>>410
ここは隔離スレなので、質問は↓でお願いします
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98
　ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
質問の前に>>1～のテンプレを読みましょう。

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 22:23:06 n38B8XvS
UME

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 22:25:20 n38B8XvS
ume

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 22:26:30 n38B8XvS
ume

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 22:41:06 Q8ktqmS0
うめ

低脳自演はみっともない

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 22:51:40 n38B8XvS
ume

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 22:56:50 n38B8XvS
ume

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 22:57:41 n38B8XvS
ume

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 22:58:30 n38B8XvS
ume
sage忘れすまん・・・

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 23:45:27 VISkejU0
この馬鹿も大変そうだねw

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 23:55:59 n38B8XvS
埋め

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 23:56:53 n38B8XvS
埋め

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 23:57:40 n38B8XvS
埋め

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 23:58:28 n38B8XvS
埋め

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/18 23:59:18 n38B8XvS
埋め

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/19 00:01:32 QVB9XMWx
埋め

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/19 08:10:47 QVB9XMWx
埋め

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/19 09:01:44 /PJ/4yJt
うめ

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/19 09:16:12 XZ3TNkNE
ウメ
ウメ

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/19 09:20:24 vzF2Qz00
uMe

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/19 09:25:43 vzF2Qz00
理め

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/20 01:23:59 Dp3VAXpK
埋め

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/20 03:45:48 3Cx/BUaS
うめ

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/20 08:54:15 +3G5BsAT
埋め

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/20 18:44:31 +3G5BsAT
埋め

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/21 07:48:37 Df247kC3
埋め

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/22 01:20:51 Q2SN3MEf
埋め

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/22 01:21:32 Q2SN3MEf
埋め

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/22 01:23:22 Q2SN3MEf
埋め

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/22 17:03:25 Q2SN3MEf
埋め

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/23 02:39:06 kJF5zZVH
埋め

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/23 23:30:34 kJF5zZVH
埋め

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/24 06:05:33 Upii0gPa
埋め

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/24 14:19:53 //1rL2mJ
うめ

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/24 20:43:16 Upii0gPa
>>444
ageるな糞カスボケ
埋め

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/24 22:31:42 3rGZWbl8
アゲ

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/24 22:41:55 FvimMEwO
このスレの人たちって理論武装ばっかりでダイエット成功してないんでしょ？

だからこんなにマニアックになるまで学び続けてるんでしょ？

だせぇｗ

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/24 23:01:40 Upii0gPa
粛々と埋め

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 06:45:38 /m1OlQTk
理論武装、この程度を理論武装www

程度の低い頭の持ち主ダセエwww

うめ　

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 08:01:58 0F6rStv4
>>449
かまうな。スルーすべし。
埋め

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 08:03:11 0F6rStv4
埋め

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 08:14:02 QKmBYzJW
朝からカツ丼食べた

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 08:36:23 S+mrVQre
うめ
め

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 09:18:04 gqpL2itc
バイオハザードやってたから
かゆうま。スルーすべし。
埋め
に見えた
埋め

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 09:21:34 sVr3csTi
うめ

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 11:53:59 uKXtk2V6
埋め

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 18:56:30 HE65L8lL
埋め

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/25 20:39:30 TVZBt1V0
埋め

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/26 07:46:21 IFm7ZPQf
埋め

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/26 08:50:17 kE/YC3q0
埋め

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/26 09:41:57 kE/YC3q0
埋め

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/26 10:03:45 Em8n0nmt
うめ

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/26 10:53:37 kE/YC3q0
埋め

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/26 18:20:30 GwF51Kib
うめ

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/27 00:30:01 ET4UJFiT
埋め

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/27 06:54:09 N0dZ+Utu
埋め

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/27 17:32:49 ZRRUFSk0
埋め

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/27 19:03:48 skt8RL7U
埋め

469:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/27 21:11:02 uHpFlNEz
おいおい。

産め産めって。

そういわれてもね～
なかなか産めないんだよ。
この世の中。

いや、そりゃ、産むのは簡単だよ。
でも、その後が大変なんだな。
ホント。

子供一人育てるのに、一体いくらかかると思ってんの？
そう容易く産め産め言うなよな。

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/27 21:47:42 N0dZ+Utu
埋め

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/27 22:16:03 ET4UJFiT
埋め

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/28 09:40:28 77lEMQQo
埋め

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/28 09:51:29 77lEMQQo
埋め

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/28 10:16:02 hZOqtVVK
支援　ウメ

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/28 11:33:39 ukpoNXRv
埋め

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/29 00:30:46 CBHxDAhr
うめ

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/29 00:33:02 KdpNMALO
埋め

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/30 01:46:56 CV7tSmIZ
はらへった

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/30 04:58:46 8SFGh7hh
埋め

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/30 05:00:05 8SFGh7hh
しかしまあ、ほんとにみんな頑張って埋めてるね

埋め

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/30 09:14:27 ob8jT5Er
書き込みテストついでに

埋め

482:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/30 19:58:23 nA14po52
>>469

いやいやしかし、ホント、ホント。

年収３００万円時代に、なんで子供１人育てるのに５０００万円もいるんだろう？
子供が成長するまで２０年だろ？

300万円×20＝6000万円

えーと・・・
って、事は何かい？

子供１人育てるとして夫婦は約１０００万円で２０年間生きてきたのかな。
って事は計算すると月当り　約41.667円

家賃払うとして・・・・え？
完全なる赤字じゃないか。

数学って現実には役に立たない学問だなぁ。
この見極めが難しいよ。
ったく。

で、このスレってこんな変な数字教育（？）を推進してるよな？
現実と理想は違うのがよくわかるスレだ。
ホント、初心者相手にだけしか通用しない。

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/30 23:28:37 GEzxfc5O
数学が役に立たないのではなく、お前が無能なだけだ。

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/31 08:55:56 AdS1WJZT
この糞コテは、面白いと思って書いてるのかね？

結局、現実を数字で分析する自分の能力がありません、って声高に宣言してるだけで、
見てるこっちが恥ずかしくなるのだけど。
学校で勉強したことと現実は違う、とか思って勉強できなかったタイプだな。

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/31 09:59:51 vcrozi9I
カロリーそのものが敵と刷り込まれちゃってるからなあ
尺度なり道具は、使い方の問題って言ってるんだが
疑似科学信者ほど「科学的手法」にこだわるって悪い見本になっちゃった
いい本たくさん読んでるのになあ

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/31 11:15:12 AdS1WJZT
>>485
どれだけいい本読んでいても、理解する頭がなければ時間の無駄って言う典型例だね。
独学の悪い面ばかりが強調されているというか。
数学そのものを否定してる当たり、基礎ができてないみたいだけど。

埋め

487:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/31 21:34:36 RQwaPO6d
>>484

おいおい、いやいや。
＞学校で勉強したことと現実は違う、とか思って勉強できなかったタイプだな。

おおお～～
俺とお勉強の比べでもしてみようか？

日本の大学って専門馬鹿を作る機関だから。
お前、ちゃんと専門馬鹿に仕上げられただけだろ？

加えて
>>486
>数学そのものを否定してる当たり

当たり⇒×
辺り⇒○

数学を否定はしてないんだけど？

＞数学って現実には役に立たない学問だなぁ。
＞この見極めが難しいよ。

この文は数学を否定する文章なのか？
お前が言う、基礎が出来ていないのは・・・どっちだろう？

488:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/31 21:42:12 RQwaPO6d
>>485

良い本！
最近どんな本が良いんだよ！
俺、好きなんだ。

お願いだ！
教えてくれ＾＾

たまらん。
よだれでるぞ。

あ、俺が最近読んでるのは

哺乳類の生態学 (Natural history) (単行本)
土肥昭夫 (著), 三浦慎悟 (著), 岩本俊孝 (著), 池田啓 (著)

ハンター&ハンティッド―人はなぜ肉食獣を恐れ、また愛するのか (単行本)
ハンスクルーク (著), Hans Kruuk (原著), 垂水雄二 (翻訳)

病気はなぜ、あるのか―進化医学による新しい理解 (単行本)
ランドルフ・M. ネシー (著), ジョージ・C. ウィリアムズ (著), 長谷川真理子 (翻訳), 青木千里 (翻訳), 長谷川寿一 (翻訳)
（↑これ２回目）

他にも多数。
（ダイエット関連以外）

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/31 22:21:16 kS97gLM4
つ　「幻想の古代史」　ケネス・フィーダー

490:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/31 22:37:51 RQwaPO6d
>>489

おおおおおお！！
ありがとう。

早速、図書館に予約した。
楽しみだ。

アマゾンのレビューを見た限りでは、
「疑似科学」について書かれてる本のようだな。

カロリーってのが疑似科学だと、俺は思うんだけどね。
バイクや車みたいな仕掛けでは、生命は動いていない。
明らかに違うシステムがあるよ。

明らかにな。

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/31 23:11:06 kS97gLM4
>>490
熱量は科学だよ。
人体モデルを熱の出入りで表現してるだけ。
そりゃ雨の日も暑い日も腹下した日もあるだろうけど
一ヶ月、半年、一年の平均を取れば概ね平準化したモデルが構築できるだろって話。
個性とか体調とかこまけえことはいいんだよ。
パラメータ増やしたら計算が面倒だろ？
計量スプーンやらお玉だって料理にゃ役立つってこったよ。

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/31 23:37:36 rAgdvtXj
>>487
なんだ、コーネルって高卒か？

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/01 21:23:58 Mtwodh/7
コーネルのコーは高卒のコー

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/01 23:21:48 JMrirx+L
164/54/26%
一度有酸素+食事制限で49/21%まで落としたのですが
維持できずほぼダイエット前の状態（現在）まで戻りました。
前回は筋トレを怠ったため、痩せたのはいいものの上半身ガリなバランスの悪い体になってしまったので、
今回は筋トレをちゃんとしたいなーと思っているのですが、減量時には筋肥大は起こらないんですよね？
ボディメイクをしながら体脂肪だけを落とすのは、独学だと難しいんでしょうか？ジムなどに通った方がいいのでしょうか。

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/01 23:32:31 FWnkZ1Ia
>>494
ここは隔離スレなので、質問は↓でお願いします
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98
　ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
質問の前に>>1～のテンプレを読みましょう。

496:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/06/01 23:42:09 HucXb1bl
>>491
くらいかな。
まともに話せそうなのは。

それは、”経験則”ってヤツだよな。
確かにその意味はわかる。

例えば熱力学だってそうだろ？
熱力学の場合は、かなり科学に近い感じがする。
（反証出せんもんね。）

でも、カロリー理論に関しては反証出しまくれるぞ。
食べ物と運動との単純な和差ごときで、生命活動を計算できるとか。
馬鹿すぎて話にならん。夜寝るスレの、あのアホ並みのアイデアだよ。

しつこいようだけどね。これ。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
低炭水化物食，地中海食，低脂肪食による減量
Weight Loss with a Low-Carbohydrate, Mediterranean, or Low-Fat Diet

URLﾘﾝｸ(www.nankodo.co.jp)

原文　URLﾘﾝｸ(content.nejm.org)

322人を3つの食事のグループに振り分けたランダム試験。3つの食事とは、
■低炭水化物食　－－　低炭水化物、カロリー制限なし⇒アトキンス法
　　　　　　　　　　　　　脂質制限なし、蛋白制限なし
■地中海食　　　－－　1500kCal(女)、1800kCal(男)、脂質は総カロリーの35%
　　　　　　　　　　　　　牛や羊の代わりに鳥と魚、ナッツ類、オリーブオイル
■低脂質食　　　－－　1500kCal(女)、1800kCal(男)、脂質は総カロリーの30%
　　　　　　　　　　　　　コレステロール300mg以下に制限
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

そして、このグラフ。
URLﾘﾝｸ(content.nejm.org)

低炭水化物ダイエット（アトキンス式）がどう見ても、誰が見ても一番のダイエット法。
この事実をどう言い訳するのか？が仕事のカロリー信者。
えー・・いやいや、カロリー信者を非難したかったわけじゃなくて・・・

もとい！

質問１）何故、低炭水化物ダイエットで痩せるのか？

（※一番駄目な答え⇒低カロリーだから、どうのこうの関連　一般的なカロリー表はあてにならん。）
理由その１：俺は酒飲んでても痩せる事が出来るから。（過体重時に限る）

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/01 23:44:29 JMrirx+L
>>495
隔離スレだったんですね…、誘導有難うございます、そっちで訊いてみます。

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/02 00:01:25 d9nyLWFO
>>496 PFCのうち炭水化物（ブドウ糖）だけは血漿浸透圧を上げるんだよ
だから低炭水化物にすると体の水分量が減ってるはず
糖尿病患者は血や膠質、体細胞の浸透圧がめっさ上がってるから血糖値を改善すると
浮腫が治りどっと余分な水分が抜ける
そこらへんの考察がないな

499:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/06/02 00:06:18 ljBPTfK9
>>498

全然違う。
いわゆる「至近要因」での説明。

それは「科学的」なんて言葉から程遠い。
自分で言っててわかってるだろ？

却下。

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/02 00:18:42 8+/p21hI
えー
体の水分量変化もちゃんと考えないと科学的じゃないだろ
こんな糞コテｲﾗﾈ

501:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/06/02 00:51:31 ljBPTfK9
ふぉ？

低炭水化物ダイエットってのは、ただ単に

「体の水分が抜けるから痩せる」

って？
そお、言いたいの？

お前の言葉足らずで、俺が理解できていないのかもしれんが
水分抜けて喜ぶ奴が、低炭水化物ダイエットの実践者って事？

YES　か　NO　で、はっきりと答えてくれていいよ？

502:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/06/02 00:52:37 ljBPTfK9
で、お前。
何で単発IDなんだよ？

そこもきちんと説明しろ。

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/02 01:18:03 8+/p21hI
IDは0時またいだから変わったんだろ
水分が他のダイエットより余計に抜けてて
見かけより実質は痩せてない可能性があることを教えてやったのに
何で偉そうなんだ・・・ｗ

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/02 01:42:27 V9b0eBEJ
理解できない＝論破されていない

だから無敵だわな。

無敵がオレを呼んでるぜ。

505:めんどい ◆zYSTXAtBqk
10/06/02 03:44:14 6K40ozlr
URLﾘﾝｸ(www.yagiyama.jp)
コーネルさんっぽい

506:めんどい ◆zYSTXAtBqk
10/06/02 03:54:29 6K40ozlr
URLﾘﾝｸ(koujiebe.blog95.fc2.com)
h抜かしたほうがいいのかな？
ブログって引用としては弱いよね･･･

507:めんどい ◆zYSTXAtBqk
10/06/02 04:07:15 6K40ozlr
ていうか、めんどい。
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)

508:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/06/02 07:05:47 ljBPTfK9
>>503

＞水分が他のダイエットより余計に抜けてて
＞見かけより実質は痩せてない可能性がある

おい、この人は６ヶ月で23ｋｇの水分を減らすのに成功したのか？
明らかに体型が変わってるよな。
URLﾘﾝｸ(saruno.ame-zaiku.com)

まぁ、いいわ。
カロリー教徒って、実際に痩せる人がいる事を、なんじゃかんじゃ訳のわからん事言って
一向に認めようとしないんだな。
低炭水化物ダイエットは異教なので攻撃あるのみか？

お前はカロリー教徒でいればいいよ。
役に立たん尺度を「使える！」なんて妄想しておけば。
死ぬまでアメリカ大陸をインドだと思い込んでいたコロンブスのように。

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/02 07:29:22 DWd30X8z
高卒コテは黙ってろよ

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/02 08:47:18 6K40ozlr
低炭水化物教徒って、実際に痩せる人がいる事を、なんじゃかんじゃ訳のわからん事言って
一向に認めようとしないんだな。
低カロリーダイエットは異教なので攻撃あるのみか？

お前は低炭水化物教徒でいればいいよ。
役に立たん尺度を「使える！」なんて妄想しておけば。
死ぬまでアメリカ大陸をインドだと思い込んでいたコロンブスのように。

こんな感じですかね？

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/02 18:19:23 XlFUi6DY
>>496の論文さっと見たけど，
低炭水化物ダイエットのグループの
平均摂取カロリーが他より上回ってるって記述が
あったらよかったのにね　もっといえば
低炭水化物グループが　消費カロリー＜摂取カロリー
だったらカロリー計算は完全におかしい　といえるんだけどね
　著者はまとめで地中海と低炭水化物は
低脂質より効果有り　っていってるだけで，
低炭水化物が１番とはどこにも書いてないね
　まあ元のＢＭＩが３０近い人をあつめて
1kg以下の差異だと優位性をいうにはちょっと弱いからね
　脂質の摂取とグルコースコントロールの効果を見るのは
今後の課題か　インパクトファクター高い論文だから，
反証や追加論文が見たいな

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