【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98 at SHAPEUP

[前50を表示]
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/03 22:55:00 kFR31DRd
本スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/03 23:03:05 e9xJ6jK+
>100は荒らしなので無視

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 00:09:22 lqDRu/sC
次の質問どぞ

103:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/04 00:17:48 a8PpAarv
オカルト大戦争へようこそ。

初心者スレの本スレは↓
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
>>101　の馬鹿のお陰で2つも同じスレが立つという珍事件発生。

101さんへ質問です。

セットポイント説についてどうお考えでしょう？

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 00:22:17 WN08+H9/
重複スレだけど埋めて良い？

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 00:24:13 lqDRu/sC
向こうの重複スレなら埋めても問題なし。

106:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/04 00:26:34 a8PpAarv
ケッタイなスレなので亡くしてもよし。

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 00:28:42 xpqPvYxi
埋め

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 00:29:30 xpqPvYxi
間違えてageちゃった
あらためて埋め

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 00:29:54 wVAam/3B
セットポイント説って何だ？

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 00:32:54 xpqPvYxi
埋め

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 00:34:25 xpqPvYxi
埋め

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 00:40:34 cfnALNQu
>>109
体重セットポイント説のことだと思われる。

113:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/04 00:44:51 a8PpAarv
ジャンクフードとは

先進国の食品業者が金儲け第一主義(拝金主義）で作り出した人工的な食品。
基本的に大量生産、効率追求、利益追求である。

①大量生産・・・食品工場等で化学物質（保存料）を大量に入れ生産する。
忙しい現代社会で生きていくには欠かせないコンビニなどで売られる食品に多い。

②効率追求・・・大量仕入れ・大量生産・大量販売などで少しでも安く作り、
企業にとってはより儲けが出る商品を作る事に余念がない。
糖質は安く仕入れる事が出来て長期保存が可能である為、ジャンクフードの主力となっている。

③利益追求・・・「自分さえ良ければ他人はどうでも良い。」という人間の本性。
死の商人とはその昔武器を密売する者を指す言葉であったが、最近ではあらゆるジャンルの職種を指す。
特に現代日本では一流企業でさえも例外ではない。
人体への健康被害などは二の次であり、人類の性根（利己主義）が象徴されている。

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 00:46:19 f0WoZxJH
有酸素運動を始めようと思うんですが
１日何分くらいやれば効果があるのでしょうか？

115:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/04 00:46:22 a8PpAarv
>>113　続き

■ジャンクフード

ファーストフードの商品全般
コンビニで売られる食品のほぼ大半
ハンバーガー・お菓子・清涼飲料水・菓子パン・インスタントラーメン・インスタント食品　etc.

■ジャンクフード成分

ＰＦＣバランスで言えば明らかにＣ（carbo:糖質）の塊である。
カーボと言ってもたくさんあるが、一般的には精製された糖質を指す。

精製された小麦粉や砂糖を原料として化学調味料で味付けした食品が多い。
何故なら、たんぱく質や脂肪は自然の状態にあるものは保存が出来ないという欠点がある為だ。
その点精製糖質製品は安く仕入れる事ができて、
商品として売り出せる期間が長く糖質は優れたビジネス食材といえる。

19世紀にフランスで開発されたトランス脂肪酸もジャンクフードを盛り上げている。
このトランス脂肪酸はカビも生えず、昆虫などは見向きもしない。（虫も無視する）
味がついたプラスチック製品である。

■ジャンクフードの協力者

ジャンクフードの協力者として「美味しい」という味覚を感じさる調味料技術の進歩がある。
特に現代では化学調味料が発達しており（魔法の）粉をかけると人間の持つ味覚は虜にされてしまう。
又、この調味料にはしばしば中毒を引き起こす作用（神経快楽物質）があると言われている。

116:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/04 00:47:16 a8PpAarv
>>115　続き

■それでもジャンクフードはやめられない

現代社会の生活スピードが速くなり、食事に時間を取れない者が増えてきた事が理由として考えれれる。
そういった者は気軽に利用できるファーストフード店やコンビニで食事を済ますことになる。

「体には悪い、不健康である。」
わかっていてもやめられないのは、そんな環境で生活している為である。
ジャンクフードから逃れる為には生活を根本から見直す必要がある。

■ジャンクフードの間違った情報

ジャンクフードを「油の塊」なんて言うメディアの影響があり、
知識の少ない初心者は、そのイメージにより洗脳されがちになる。
繰り返すがジャンクフードの主成分は精製糖質である。

例えば某ハンバーガーショップのセットを思い浮かべて欲しい。
・ハンバーガー・・・ハンバーグ（たんぱく質・脂肪）・パン（精製糖質）野菜少々・調味料（化学物質）
・フライドポテト・・・工場で大量生産され冷凍保存され、トランス脂肪酸の油を使って揚げたジャガイモ（精製糖質）
・飲み物・・・ジュース・シェイク（完全に精製糖質）（※水・お茶を除く）

60～80％は精製糖質であることがわかる。

次にインスタントラーメン【参考：URLﾘﾝｸ(www.ykah.com)】
やはり60％程が精製糖質である。

■まとめ

ここまでジャンクフードについて述べてきたが、俺はジャンクフードを【悪】だとは思わない。
マクドナルドも吉野家もコンビニも現代人にとって大切な食文化である。
お菓子でもインスタントラーメンでも有難い食べ物である。

あえて悪をいうのであれば何も調べようとせず、人の言う事ばかりを信じる馬鹿な自分に責任がある。
自分で納得いくまで調べる事をしない人間は、いつまでも知る事ができない。

子曰、由、誨女知之乎、知之為知之、不知為不知、是知也
↑
自分で調べろ。

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 00:51:33 cfnALNQu
>>114
申し訳ありませんが、ここは隔離スレです。質問は

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98
　ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

でお願いします。

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 05:59:57 1ogjXzlE
>117は荒らしだから放置。
>>114
1時間以上はやるといい。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 07:05:50 fD2FhgKw
梅

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 07:58:21 k5jkEYRT
クソスレ梅

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 07:59:16 k5jkEYRT
ｷﾁ外の巣埋め

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 08:01:47 N3WbNusd
何で埋めるんだ。
このまま隔離しとけよ。

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 08:30:34 kgsde2KN
質問スレで質問以外の話をするな

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 10:03:38 cfnALNQu
>>118
ここが本スレですか？

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 12:02:25 xpqPvYxi
埋め

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 12:06:06 xpqPvYxi
埋め

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 12:51:43 xpqPvYxi
埋め

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 13:16:39 sx21c8W2
>>124
ここが本スレで、変な荒らしがいるような状態。

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 13:27:15 xpqPvYxi
埋め

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 13:29:20 xpqPvYxi
>>128
スレたて宣言もせず、後から立てたこのスレが本スレだというその根拠は？

埋め

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 13:48:35 5cyzlNNN
なんという幼稚さ加減ｗｗ

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 15:23:10 V6k1mrPi
埋葬

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 15:36:39 cfnALNQu
つまりスレたて宣言もせず、後から立てたこのスレが本スレだというマイ・ルールに従えということですか？

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 17:26:41 VgDb6H0H
もうこっちが本スレだと思うよ。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 18:53:28 mczZzq2l
埋め荒らしはもう消えたね

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 19:20:55 yqOLPxZ4
呼んだ？(・∀・)　
まあゆるりと再利用すりゃいいお

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 20:12:10 TCT3T7Hl
次の質問どぞ～

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 21:16:02 xpqPvYxi
埋め

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 21:16:55 xpqPvYxi
先は長いな・・・
埋め

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 21:21:37 xpqPvYxi
埋め

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 21:25:18 xpqPvYxi
>>134
もうこっちが本スレだ、とみなす根拠がわからんｗ
レスはこっちの方が進んでるけど、スレ立て人が煽りまくって数十のレスを書き散らしたのと
埋めで水増しされた水ぶくれ状態で、質問なんてほとんどないじゃん。
馬鹿じゃないか？

埋め

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 21:28:57 xpqPvYxi
埋め

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 21:32:18 eGMGqseG
荒らしは無視して次の質問どぞ～

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 21:36:56 xpqPvYxi
埋め

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 21:39:06 xpqPvYxi
無視してくれても全然かまわないけどね。
推奨NGワード：埋め

146:コテテスト ◆PWU/lm8qVI
10/05/04 21:40:22 2mNXsBsg
梅ならコテテストに使っちゃおう

147:コテテスト ◆lL2Huao0a.
10/05/04 21:41:22 2mNXsBsg
test

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 21:42:19 xpqPvYxi
埋め

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 21:44:19 xpqPvYxi
埋め

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 21:46:00 xpqPvYxi
埋め

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 22:27:25 eGMGqseG
埋め荒らしが疲れて止まった所で、次の質問どぞ～

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 22:37:58 /2t7V2w8
はじめてかきこみます。

【年齢】20歳
【性別】男
【身長】162㎝
【体重】86.6kg
【ダイエット開始時・内容】
91.6Kg
間食をやめて、三食をきっちり食べるように。
あと、よく歩くようにして、夜に３ｋｍくらい歩くことを日課に。
【ダイエットはいつから始めた？】１ヶ月前

ちょうどダイエットをはじめて一カ月ほどたつのですが、
今までのつけもあってか５ｋｇは簡単に落ちてくれました。
最終的な目標体重は６５ｋｇくらいなのですが、無理のない予定を
立てるとしたらこの先一カ月ごとそれぞれ何ｋｇ程度の減量を目指していくべきでしょうか？？

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 22:52:01 xpqPvYxi
埋め

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 22:53:14 xpqPvYxi
>>152
ここは隔離スレなので、質問は↓でお願いします
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98
　ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 22:54:29 xpqPvYxi
>>151
連続投稿規制で書けなくなったところへ「どうぞ」と書いてくれたおかげで
また埋められる事になった。
支援ありがとう。僕はがんばって埋めるよ。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 22:55:46 xpqPvYxi
埋め

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 22:57:29 xpqPvYxi
埋め

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 22:58:42 xpqPvYxi
埋め

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 23:19:11 xpqPvYxi
埋め

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 23:35:12 xpqPvYxi
埋め

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 23:47:56 xpqPvYxi
埋め

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/05 00:08:02 15zd6afv
本スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

ここは、重複・隔離スレです。

梅

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/05 00:34:53 5J/G3DTN
埋め

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/05 00:37:37 15zd6afv
間違って質問者は書き込まないように。

ume

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/05 01:28:01 5J/G3DTN
埋めましょう

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/06 07:25:16 vThSzYDm
うめ

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/06 10:28:59 LOoNRMeP
クソスレ梅

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/06 12:10:33 xxBINeQW
じゃ俺も梅

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/06 22:15:28 OK2Otrjf
本スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

ここは、重複・隔離スレです。

うめー

170:コーネル ◆2wHpxMUDmNrw
10/05/06 22:31:41 S4NTFycF
待て待て！！
梅共！
気晴らしに、摂食障害について話ししないか？

ルールはコメントの後に、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98　本スレ
(p)ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ここは、重複・隔離スレです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
と書くだけ。

いやいや、人事ながら酷いんだよ・・・

チューブスレ part4
ｽﾚﾘﾝｸ(utu板)

171:183cm41歳♂ ◆zYSTXAtBqk
10/05/07 03:11:34 UkvDbkYS
>>170
欝ですかそうですか。

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98　本スレ
(p)ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ここは、重複・隔離スレです。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/07 11:33:09 1I7NwmKF
梅

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/07 12:03:07 1I7NwmKF
>>170
やるならチューブスレでやれよ。
ここで話したって無意味だろ。
ほんと、行動的な馬鹿ほど迷惑なことはないな。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/07 22:24:18 R0J9aOaK
うめ

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/07 22:37:31 TRYQGNah
mailto:sage

176:十年
10/05/07 23:44:29 fJwbs1rQ
>>170､
コーネルさん、めっけ・・・

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 00:13:13 mUmP6h7I
梅

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 01:39:13 ueglSc+b
【年齢】35歳【性別】女
【身長】160㎝【体重】70kg
【体脂肪率】34 %
【職業・仕事内容・部活等】事務。ずっと座りっぱなし。
【テンプレ全部読んだ？】 Yes

【疑問点】朝7時に家を出て、24時頃帰宅する日々で、運動ができません。
カロリー制限でダイエットするしか方法はないのでしょうか。
仕事のストレスで1年で10キロ増えました。どうにかしたいのですが、
本当に時間がありません。

どなたかアドバイスをお願いします。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 03:33:15 RvpDd5TU
う
め

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 16:20:57 iV2LMnRg
URLﾘﾝｸ(www.narinari.com)

これを食べたらどれくらい走ればいいですか？

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 16:42:49 iMBhn5Ms
ダブルチーズバーガー10個分⇒6000kcalと仮定すると、
体重60kgの人が大体100km走る計算。

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 16:43:30 DxMKtjtU
>>180
100km走れば消費できる

かも

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 16:43:32 iMBhn5Ms
間違えた。肉10枚⇒ダブルチーズバーが5個分、だった。

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 17:54:00 E+ogUzRm
ここは、重複・隔離スレです。
本スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

梅

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 18:35:52 OAFwCtlK
>>184
死ね

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 19:16:45 dZnBQLKj
うめ

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 19:59:05 s6jQk8vy
age

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 20:15:57 dZnBQLKj
>>187
ID:s6jQk8vy = 重複荒らしのID:9PpC9i5Zか？
こういう事態になってくやしいのう、悔しいのうｗｗｗ

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 20:20:51 B3ikyT9B
埋めます

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 20:31:36 ZQoYRWsg
age

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 20:41:54 B3ikyT9B
梅

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 20:57:43 dZnBQLKj
埋め

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 22:45:47 DJj9aS30
　
【荒らしへの対応】

　||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣||
　|| ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。
　|| ○放置された荒らしは煽り・釣り・自作自演・蔑視（嫉妬豚、デブ、ピザ等）
　||　　であなたのレスを誘います。乗せられてレスしたらその時点であなたの負け。
　|| ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサ
　||　　を与えないで下さい。　　　　　　　　　　　　　　　　　 Λ_Λ
　|| 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　(ﾟーﾟ*)　ｷﾎﾝﾃﾞﾁｭﾖ?
　||　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⊂⊂ |
　||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 22:49:25 DJj9aS30
【荒らしへの対応】
　||￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣||
　|| ○荒らしは放置が一番キライ。荒らしは常に誰かの反応を待っています。
　|| ○放置された荒らしは煽り・釣り・自作自演・蔑視（嫉妬豚、デブ、ピザ等）
　||　　であなたのレスを誘います。乗せられてレスしたらその時点であなたの負け。
　|| ○反撃は荒らしの滋養にして栄養であり最も喜ぶことです。荒らしにエサ
　||　　を与えないで下さい。　　　　　　　　　　　　　　 Λ_Λ
　|| 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼　(ﾟーﾟ*)　ｷﾎﾝﾃﾞﾁｭﾖ?
　||　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　⊂⊂ |
　||＿＿＿ ∧ ∧＿＿∧ ∧＿＿　∧ ∧＿　　　　　 |￣￣￣￣|
　　　　　　(　 ∧ ∧__ (　　 ∧ ∧__(　　 ∧ ∧　￣￣￣
　　　　～（＿(　　∧ ∧＿ (　 ∧ ∧＿ (　　∧ ∧ 　は～い♪ 先生！
　　　　　　～（＿(　　,,)～（＿(　　,,)～（＿(　　,,)
　　　　　　　　～（＿__ﾉ　　～（＿__ﾉ　　～（＿__ﾉ

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/08 23:57:50 DJj9aS30
ｽﾚﾘﾝｸ(hosp板)

278 ：卵の名無しさん：2006/07/23(日) 19:36:42 ID:Sw8kc5Ea0
なお、イタリアでは1978年精神病院が廃止され、新規入院が停止されている。精神病が本当に従来説のような形で存在するならば、
そうはならない。精神病の実際の患者数は実はかなり少なく、内科や脳外科で対応できる範囲だろう。そしてだからこそ、
イタリアでは精神病院自体を廃止した。また、アメリカでも1955年当時、精神病院入院患者数は55万人いたが、
司法判断を経て73年には入院患者は25万、90年に入ると10万をきるまで減少したという。
更にイギリスでも１９９５年までに精神病院を全廃することが検討され、入院患者総数は激減している。
現在、この流れが国際的に定着し、世界各国で閉鎖病棟や措置入院を減少させる傾向に進んでいるという。
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)

この国際的な流れに日本の精神医学界はあからさまに逆行しており、儲けと地下行政を優先して
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)
URLﾘﾝｸ(www.mhlw.go.jp)
本来は患者ではない健常者を無理に「偽患者」に仕立て上げるケースを医師ぐるみで乱発したため、
健康保険支払いを通した医療費が嵩みすぎ、健康保険破綻が現実のものになりつつあるため、
精神医療よりむしろ生活保護の方が安価であるという声さえ出始めている。
あまりにも肥大化した精神医療費に遂に国庫が耐えられなくなったのであろう。わが国において
今まで１００年以上も悪質な地下行政の歪に被害者として偶然触れた国民を片っ端からレッテル化
していた歪が遂に経済面で出てきたという事だろう。

URLﾘﾝｸ(www.yakuji.co.jp)
【日医】予測より大きい減少率‐緊急レセ調査の結果公表
診療科別の入院外総点数では、最も影響の大きかったのは精神科で7.89％の減

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/09 00:17:42 0BDzGCDS
埋め

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/09 00:23:49 0BDzGCDS
うめ

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/09 01:19:43 0BDzGCDS
うんめ

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/09 01:20:26 0BDzGCDS
199

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/09 01:21:09 0BDzGCDS
200

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/09 01:24:01 SFdPacy6
間違って質問者が出ないように。

ここは、重複・隔離スレです。
本スレは下記です。
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/09 01:59:43 6kOwKjhE
う

め

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/09 02:44:27 NU7VgCpv
コ
テ
ハ
ン
は

シ

ね

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/09 02:58:01 0BDzGCDS
埋め

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/09 06:59:50 rEvnEL28
うめ

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/09 19:17:44 1HB/YJ2L
横の筋肉ってどう鍛えるんですか?

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/09 19:21:55 0BDzGCDS
>>206
ここは隔離スレなので、質問は↓でお願いします
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98
　ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
質問の前に>>1～のテンプレを読みましょう。

あと、横の筋肉ってどこの横？あごの横？

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/09 22:38:35 1HB/YJ2L
ありがとうございます！

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/10 01:08:22 j3X4zdla
埋め

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/10 01:09:34 j3X4zdla
埋め

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/10 01:11:16 j3X4zdla
うめ

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/11 00:56:51 8kDhd/zu
【年齢】歳【性別】男

【身長】１７６㎝【体重】７５、５kg

【体脂肪率】１７%

【職業・仕事内容・部活等】
社会人1年目　IT関係
研修中のため9時～17時まで授業をひたすら聞きく感じです。

【食事内容・摂取カロリー】
ホテルでのバイキングなのでメニューはまちまちですが炭水化物を抜かしてバランスよく食べてます、。

朝　卵焼き　鮭　ひじき　サラダ
昼　おにぎり1個もしくはパン1個　もしくは　サラダ類のみ
夜　魚　肉　サラダ　味噌汁
【ダイエット開始時・内容】７５，５Kg
【ダイエットはいつから始めた？】１ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
現在炭水化物ダイエットを始めて1ヶ月がたちました。
本日同期の子に頬がげっそりしてきてない？と言われました。
たしかに頬がげっそりしてきている感じがし、危機感を覚えたので質問させてください。

調べたら炭水化物ダイエットは頬が落ちやすいと出てきたのですが本当でしょうか？
研修によるストレスも関係してきていると思うのですが心配です。

自分はお腹と胸の脂肪が多いのでそこを減らしたいのですが
どんなダイエットが良いでしょうか？

運動は毎日の通勤を早歩き10分×２と余裕のあるときは
週１～２（やらない週もあり）でジョギングしています。

しかし以前に食事めっちゃ抜かす＞リバウンドという最悪のダイエット
を繰り返していたためかまったく痩せません。

目標体重は標準体重である６８ｋｇあたりを目指しています。できればあと2ヶ月以内に

何か良い方法を教えていただけたらと思います。

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/11 01:12:27 QMLDtKpj
>>212
ここは隔離スレなので、質問は↓でお願いします
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart98
　ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
質問の前に>>1～のテンプレを読みましょう。

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/11 01:16:25 8kDhd/zu
>>213
失礼しました

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/11 07:45:09 mpQ3SLFI
うめ

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/11 07:46:26 nAUsA/O7
デブは前後のレスすら読まないのか…

埋め

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/12 01:36:00 MtL0n2rb
>>216
逆に、前後のレスすら読まない怠惰な性格がデブの原因の一つなのだろう
一事が万事、ということ

梅

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/12 10:25:10 8GRa6dnp
なるほどデブはデブなりの思考癖、行動癖が積み重なってデブになるのか…

それにしても２ヶ月で７kg、って痩せられなくはないけど、デブらしいテンプレ発想にﾜﾛﾀ

う
め

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 00:17:18 PUk8WczH
それにしても、他の質問スレが上がってるのに、よくこんな下に沈んでるスレを見つけたよなｗ
スレ一覧の上の方に書いてある大事な情報を見逃してしまう情報取得能力の低さもデブの特徴か

梅

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 00:18:27 PUk8WczH
という話をしてる間に、本スレの方がレスが多くなってしまいましたよ
急いで梅

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 00:27:40 DlE5bJhN
脳に養分が足りないからデブる気がするｗ

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 07:24:05 PgO20Jzh
１日一時間毎に
う
め

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 07:46:45 2U5pAy+I
脳のエネルギーと
脳の栄養は別のこと

身体のエネルギーと
身体の栄養も別のこと

それをカロリーで誤魔化すダイエット馬鹿が多すぎる
デブは全てにおいて馬鹿だから肥満になる

梅

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 08:54:39 UQktO3tG
う

め

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 10:35:24 ibYrV7i3
梅

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 10:36:04 qXKaN7Vn
梅

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 10:36:34 MZ4C8bF2
梅

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 10:37:43 vgmLfPw6
梅

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 10:38:27 vgmLfPw6
梅

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 10:38:48 6so1Fd//
梅

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 10:39:03 EjA0HcC4
梅

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 10:39:15 Zg95Ygpl
梅

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 10:39:30 I/E2j9WC
梅

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 10:41:25 I/E2j9WC
うーん
１０秒切りたいんだけどな
12秒がギリかな

梅

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 15:41:19 YFBPFtqX
埋め

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 21:10:50 oDl3Iqqo
うめ

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/14 01:00:41 47M+EPLZ
うめ

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/14 01:01:01 tfiRpniR
う

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/14 01:01:27 mKhZW5+5
め

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/14 08:30:23 bvnEsVWR
梅

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/14 08:31:15 nbl/Qd8l
240
埋め

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/14 23:17:49 K65sqEc2
梅

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/15 00:54:31 GBwSvyYj
梅

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/15 12:58:20 Nw0bzgUb
う
め

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/15 15:24:54 KNNxqs1+
ウメ

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/15 19:25:15 O5lDBy2h
こっちが本スレ？

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 00:33:19 fDbaz0Ia
>>246
そんなわけねーだろボケ
ちょっと見比べればわかるだろ屑
ageるな馬鹿

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 00:57:05 2xiAy7iS
ウメ

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 02:45:08 oQ1zF4zh
うめうめ

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 03:17:52 djdPfbTA
うめ

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 03:33:02 djdPfbTA
うめ

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 03:45:15 CKaulVAB
うめ
め

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 03:46:57 djdPfbTA
うめ

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 05:39:46 djdPfbTA
うえ

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 05:44:36 djdPfbTA
埋めてばかりも飽きるので雑談。
今月のニュートンに書いてあったけど、爪は一日0.1mmずつ爪の根本から作られて伸びていくけど、
このときにダイエットしてたり強いストレスがあったりすると正常に爪が作られなくて小さな凹みができるらしい。
健康的にダイエットしてるようでも、爪に凹がいくつもあったら、それは体に負担をかける間違えたやり方といえる。
自分の爪を見てみると…一つ二つはあるかな。

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 10:01:14 6fWBM770
うめ

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 10:07:27 JssNqQOI
本スレのほうで

>デブは「朝食」を摂らない

と書き込みした者なんだがw
いつの間にか論点をずらした奴等に

>夜食うと肥る説

と、呆れた展開になってた
クダラネー！あいつらバカじゃねーの！？
どんだけ怠慢な食生活してんだか

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 11:56:18 +yE0I7kc
>>257
夜は蓄積されるだけ、ってレスへの食いつきが半端ないｗ
なんか、このスレ立てたやつが向こうに出てきた感じがする・・・

259:257
10/05/16 13:23:09 8J1tilH+
>>258
そうだと思う

ﾀﾞｲｴｯﾄ板見てて、つくづく思うけど根拠なしな上で実際に体験してないこと丸出しの、知ったかの口先レスの多さに厭きたよ
バカの１つ覚え、狂った機械並のリピート展開

あのハイエナレベルの食い付きぶりにマジ引いた
頭おかしい連中が居座ってんのな

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 13:26:46 YRityYn9
暇なんでうめときますかｗ

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 13:31:12 YRityYn9
ちうか、すげー粘着度だわｗｗ
もうちっとあの情熱をいい方に傾けりゃいいのになｗｗ

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 13:35:55 UwUmo0co
>>261
お前が単なる馬鹿なんだと思うよ。夜中の3時から必死にレスしてたようだけど、なんら中身がないじゃんw

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 13:37:15 UwUmo0co
>>259
それってID:YRityYn9みたいな奴のことでしょ。本気で馬鹿だと思う。
なんら根拠も知識もない。

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 13:39:48 YRityYn9
さーて埋め埋めｗ

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 13:47:06 YRityYn9
しかしなんだなあ。
なんで君の立てたこのスレが、こんな扱いになっちゃってるのか、全く理解できとらんってのがすごいよね。

後から立てたからってだけじゃないと思うぞ。
その辺がちゃんと理解でき・・てないよなー。本スレでまーた同じ事平気で書いてるし。

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 13:48:17 UwUmo0co
>>264
一人で埋めを頑張ってるのも君かw
だいたい見えてきたね。
豚丼君ってキーワードを使う人、夜中に食べると太るという議論になると根拠を示せずに同じリンクを
貼るだけの人、必死にこのスレを埋めてる人は全部同一人物って訳かw
これは本物の馬鹿かも。

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 13:50:04 UwUmo0co
>>265
理解できてないのはお前だろw
お前が馬鹿でなければ、次スレがどうなるか予想できると思うけどw
猿でも反省できるのにねぇ。

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 13:50:11 YRityYn9
・・・本当にめでたい人だねぇ・・・

お顔が真っ赤っかで少しでも残ってた冷静な判断はもうすっとんじゃってますか？ん？

あれだな。

無駄にポジティブｗｗ

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 13:51:56 UwUmo0co
>>268
顔真っ赤なのはお前じゃないの？w
冷静なレスができずに無駄にスレに混乱を引き起こす馬鹿はお前。
もうちょっとまともな議論ができるようになりましょうね。論外。

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 13:54:07 YRityYn9
＞お前が馬鹿でなければ、次スレがどうなるか予想できると思うけどw

いやあ。
そういうのは参加者がある程度意見を募って決めるもんで、あんたがきめるもんじゃないわな。ｗ

あんたは、なんだか俺を出入り禁止にできる、そうなるのが当たり前、とか考えている時点で相当に痛いんだよ。
理解できる？ん？

アラシは誰だろうが歓迎されないってのが大体のパターンなんだよ。
目的とは違うスレで，粘着、連投、罵倒、誹謗中傷。

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 13:55:15 UwUmo0co
>>270
一応警告なんだよね、お前みたいな馬鹿はスレの邪魔だから来んなっていう。
でも馬鹿はお前一人だけだってのがよくわかった。全部同一人物かw
お前は、このスレに長い事粘着してる引きこもりなんだろうけど、お外に出なさいw

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 13:56:30 YRityYn9
初心者スレで夜寝る前に食べたら～って内容で何度も繰り返すのがすれ違いだって
言ってるだけなんだがｗ

そんなにおかしなことかねえ？
どこがおかしい？
いってみな。聞いてやるから。

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 13:59:29 UwUmo0co
>>272
実感として感じて太ってる人がいるから質問スレに来る訳。何度も繰り返して質問が来る。
無いならそもそも来ない。
なのに、お前がトンチンカンなレスを返して無駄に議論になる。
お前の考えは分かったけど、単純かしすぎ・知識なさすぎで間違ってる。
黙っておいた方が身のため。

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 13:59:48 YRityYn9
警告？ｗ誰が？誰に？ｗ

どんだけ偉いんだろうね、きみはｗｗ

そういう態度が反発をくらうってのがわかんないんだねえ。

で、そういう態度で質問者にも対応するから、そりゃ気分悪くする人もでるだろうさ。

そういう事にはまったく気づかないのなｗｗ

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 14:01:43 UwUmo0co
>>274
まだ気づいてない？お前にだけ馬鹿って言ってるんだけどw
まともな人にはまともなレスをする。馬鹿には馬鹿用のレスで本人に気づかせる。
残念ながらお前はまだ気づいていない。

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 14:02:11 YRityYn9
何度も繰り返してるかどうかなんて、聞いてないのになんでわかるのかねぇ。

で、いちいち上げずにさげとこうぜ。ここは「隔離スレ」なんだから
最低限のマナーでしょ。

下げるのなら、ちゃんと話し聞いてあげるよ。

で、俺の主張のどこがおかしいのか具体的にいってみな。
客観的に見ておかしいところがあるなら改めるが？

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 14:04:28 UwUmo0co
>>276
そもそも、お前は「夕ご飯」と「寝る前に食べる」の区別ついてんの？
そこからお前のおかしさが始まってんだよ。

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 14:05:12 YRityYn9
俺は下げろといったんだが。

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 14:06:46 UwUmo0co
>>278
残念ながら下げるつもりはないんだけどw

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 14:07:30 YRityYn9
ほれ。

318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 07:33:11 ID:+yE0I7kc
「食べてすぐ寝ると太る」と「夜食べると太る」の違いは？

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/05/16(日) 07:58:29 ID:YRityYn9
>>318
夜寝る前に食っても太らないが、オーバーカロリーであれば寝る前だろうが夜だろうが
昼だろうが朝だろうが一食だろうが５食だろうが肥える。

ちゃんと答えているが？

混同も何もない、カロリー収支が全てだと言っている。

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 14:12:44 UwUmo0co
>>280
そのカロリー収支が常にバラバラなんだよ。
生活・食事は毎日違う訳。お前が全てだと断言してるカロリー収支そのものが人によって毎日変わる。
なにかロボットかボディビルダーか何かを想定してないか？それが机上の空論なんだよ。
普通の人間がどういう食事をしているか、どういう生活をしているか少しは想像力をもてよ。
「カロリー収支がマイナスなら痩せる」なんて誰にでも言える。
ではなぜこんな簡単な事ができずに太って質問しにくる人間が多数いるかと言えば、
「カロリー収支をマイナスにする」ってのを実行するのが難しいからだよ。
いろんな生活・いろんな家族・いろんな仕事があるわけ。
お前はそれを理解できずに、「カロリー収支をどうのこうの」とコピペするだけ。
そんな奴は不要。

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 14:14:32 YRityYn9
下げないアホウを相手にする気はないな。

お前、本当に進歩がないんだな・・・・
人間的にも最低だしなｗｗ

まぁ、これからも適度におちょくっとこうか。
お前相手に真剣に話するだけ「無駄」だわｗｗ

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 14:15:45 UwUmo0co
>>282
それもお前のいつものパターン。答えられなくなると煽って逃げるだけ。
またお前の負け。具体的につっこまれると答えられなくなるのがお前のパターンなんだよ。
結果として、お前の行動はスレを無駄に荒らすだけに終わる。
だからお前みたいなゴミは出入り禁止だと警告する必要がある。

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 14:54:30 /5adCtDQ
うめ

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 15:10:14 MJHfqL7d
う
め
め
め
め
め
め
め
め
め
め
め
め
め
め
め
め
め
め
め

め
め
め
め
め
め

め
め
め
め
め
めめめめめめめめめめめめめめめめめめめめ

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 15:12:53 bNHc7jWe
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
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う
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う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
うう
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う
う

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 15:13:40 Z3pRIHTO
め

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 16:12:28 iG8OZ4iL
本スレからも追い出され、こっちでも返り討ちに遭いで大変だったなｗ
というわけでうめ

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 16:24:31 fDbaz0Ia
ID:UwUmo0coの問題点は、人の話を一切聞かないことだな。
いわば攻撃に特化した荒らしで、防御は一切切り捨ててる。
防御、つまり自説の強化には一切関心がないから、どれだけ矛盾を指摘されても
慌てず騒がずスルーして相手への攻撃のみを繰り返す。攻撃材料がなければ
自分で作り上げてでも攻撃する。
そんな訳だから、ID:UwUmo0coが登場した時に迎撃として反論しても、それは
ID:UwUmo0coへのエネルギー供給にしかならない。
ある意味、完成した荒らしというか、究極進化した荒らしといえる。

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 17:18:35 YRityYn9
>>289
はぁ、なるほど。納得ですねえ。

つかやな究極形態だな－・・

とかいいつつ、埋めｗ

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 18:42:53 jislIvNc
>>289
それはID:YRityYn9だと思うよ。都合が悪くなると逃げる姿勢が明白。
答えられなくなって負けるパターン。今回も答えられずにシッポを巻いて逃げたw

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 18:44:29 YRityYn9
またおまえか。
そんなに悔しかったのか？

そうかそうか

まぁなんだ

小学生からやりなおせ、バカｗ

アホなクセにプライドだけが異常に高いんだな。役に立たんなｗｗ

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 18:45:53 jislIvNc
>>292を見れば分かる通り、簡単に馬脚をあらわすw
煽るだけで中身・知識が無い奴の特徴。負け犬の遠吠えの究極形態w

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 18:46:57 YRityYn9
ちょうどいいや。うめとこうｗ

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 18:48:17 jislIvNc
>>294
一応、自分で確認しておいてね。

ID:YRityYn9の特徴

・具体的につっこまれると答えられなくなって煽りで逃げる。
・答えられない理由は机上の空論だから。実態がない脳内計算。

物理なんかであるでしょ「摩擦が無い世界」みたいな仮定の話。ID:YRityYn9は仮定の空間での脳内計算
でしかない。実際の摩擦がある世界の話ができない。

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 18:50:04 YRityYn9
あぁ、ちょうどいいや。
少しだけ真面目にこたえといてやろう。
>>281
カロリーブックを買って、勉強してください。で終了だな。

そんなもん、既に夜がどうとかいうレベルの話じゃないわなあ。んっとに相変わらず
アタマが驚くほどに悪いのなｗ

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 18:52:21 YRityYn9
後、代謝学的にも生理学的にも今現在の常識では、エネルギー収支を
覆すようなホルモンだとか生理反応だとか特殊な蛋白質は見つかっていない。

もしもそうじゃないってのなら、そういうまともな研究論文を「お前が出せ」

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 18:52:46 jislIvNc
>>296
カロリーブックで数字並べるだけなのがお前ってことね。
お前が本当に計算できるかどうかも怪しくなってきた。
お前自身で考えてみ、お前は1日中2chやってるようだけど、
そんなお前の今日の消費カロリーはいくつ？正確に計算できるんだよね？w
そしてどんな食事したの？正確なカロリーを算出してみてくれる？w
できないよね？お前にはそんな知識は無いからww

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 18:53:58 jislIvNc
>>297
お前のいうエネルギー収支の具体的な数字を提示してみてくれる？
例でいいから、具体的に一日の摂取カロリーと消費カロリーの例を示せ。
それがお前にはできない。

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 18:59:41 YRityYn9
アタマが悪いな，ほんとに。
まぁちょうどいいや。うめついでに遊んでやろう。

あのな、正確なエネルギー収支なんての、誰も割り出せんだろがよ、そんなもん。
そういうこと言っている時点で、如何にアホかを露呈しているんだが。

そんなもん、大学の研究機関に一日中閉じこもってないと分かるかよ。

じゃあ逆に聞いてやろう。
お前はそんなに偉そうに言うのなら、
正確に割り出せているんだよなあ。どうやってんの？
具体的に教えてくれよｗ

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:02:31 jislIvNc
>>300
割り出せないから、「エネルギー収支」の完全管理みたいな間抜けな妄想が崩れるんだけど、
お前はやっと気づいた？w
お前自身、今日は何も運動してないんだから、昨日寝る前に食べてたとしたら、そのカロリーは
しっかり溜め込まれています。お前は今日の消費カロリーを下回る様な食事を今日したの？
しないでしょ？w　お前の言うエネルギー収支がマイナスなんてあっさり崩れるんだよw
これが現実。お前の机上の空論は簡単に崩れましたw

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:04:28 iG8OZ4iL
ID:YRityYn9さん、本スレに再登場ですｗ

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:05:56 YRityYn9
あぁ、ちなみに俺の場合は大体の当たりをつけて実質代謝をおおよそで
割り出してるよ。
そっから減らせば落ちていくし、増やせば大体は増える。

厳密にエネルギー収支を求める行為なんてのは、意味ないね。アホらしい。

ちゃんとした研究機関では既に結論が出ている。
URLﾘﾝｸ(www.jstage.jst.go.jp)

ちゃんと読めよ。読んだ上で分からない点があるなら聞いてやる。
読みもしないでまたアホなこと言うのなら、それにふさわしい対応をしてやる。

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:06:04 jislIvNc
ID:jislIvNcの脳内仮定の人間。

●休日、プライベートの時間、趣味の時間、2chやニコニコ動画などが存在せず、
毎日働いてるような・動いている様なロボット人間。食事のカロリー計算、消費カロリーの計算が
完璧でしかもマイナスを毎日維持。

↑こんな人間は存在しないんだよねw
「エネルギー収支が常にマイナス」という非常識な現実に気づいてきたかな？
机上の空論は間違い。ちゃんと現実を考慮に入れましょう。

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:07:25 jislIvNc
>>303
だから、だいたいでいいから今日のお前の消費カロリーと、摂取カロリーを提示してみてくれる？
それは本当にマイナスか？w
お前の今日の2ch漬け生活から考えると、よほど食事を落とさないと収支はマイナスにはならないよ？w

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:07:58 YRityYn9
>>302
どっちがスレたてた本人か判別出来ませんか？
流れを読んでたら分かると思いますが。

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:08:11 jislIvNc
>>304の訂正。
ID:YRityYn9の脳内仮定人間ね。

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:11:07 YRityYn9
>>305
はぁ？お前がそれを気にする理由がどこにあるんだ？
まず、俺の示したPDFを読め。まずはそこからだろ。話しをそらすな、このバカが。

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:12:35 jislIvNc
>>308
答えられずにそらそうとしてるのがお前。
お前の非常識な脳内計算が、お前の生活を証拠にして崩れてるのにまだ気づかないの？w
煽りモードに入ってきた？w
逃走準備の始まりかww

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:16:03 YRityYn9
PDFを読めと言っとるだよ。簡単なことだろ？それとも日本語読めないのかな？

元の質問には何の関係もないし、お前の一方的な妄想に付き合う義理もないしな。

やりとりが不能なほどのアホウなら、思い切りこきおろしてもらった方がいいか？ん？

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:19:43 jislIvNc
>>310
まだ答えられずに言い訳で逃げてるなw
お前の今日のカロリー収支はプラス。お前がもし昨日寝る前に食べてたとしたら、しっかり溜め込まれる状態。
お前の「カロリー収支がマイナスなら云々」は簡単に崩れるんだよw
脳内計算の限界。
お前の根拠の仮定である「常にカロリー収支がマイナスな生活」が非常識なものだってのを早く気づけ。

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:20:44 YRityYn9
・・・は？なんだそりゃｗｗ

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:21:49 YRityYn9
ん？つまりあれか？
俺の示した論文に反論する余地はありません
ってことでいいか？

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:22:21 Jjfj5hD7
>>306
あなたがこのスレ立てた人でしょ。

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:23:45 tLI5GYyo
>>313
お前が質問に答えられずに、リンクで逃げてるってことでいいよ。
お前の負けが確定。

まとめ。

ID:YRityYn9が根拠とする「常にカロリー収支がマイナスな生活」とは、言い換えると、
「休日、プライベートの時間、家族の時間、趣味の時間、2chやニコニコ動画などが存在せず、
毎日働いてるような・動いている様なロボットような人間で、食事のカロリー計算、消費カロリーの計算が
完璧でしかもマイナスを毎日維持している生活。」ということ。
こんな生活をしてる人間はいないので、根拠とならない。以上。

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:24:38 YRityYn9
あぁ、ちなみに俺は今減量に入ってて３週目。
水を抜いての確認で、今日までにほぼ2.5ｋ脂肪のみを落としている。

しょーもない事を言うな、このアホウ。

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:25:45 tLI5GYyo
>>316
デブの現状報告はどうでもいいんだよw
お前の今日の収支はプラス。お前の言うマイナスは簡単に崩れる。

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:27:19 YRityYn9
ベルトの穴はひとつ縮まった。
蛋白質の量は落とさず、炭水化物を削ってほぼ1200～1300kcla/ｄ

身長172で体重は76ｋ、体脂肪率はキャリパーで16～17％前後。

しょうもない妄想をいう前にいっといてやるが、それなりにウエイトはしている。

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:29:07 YRityYn9
で？
PDFをとっとと読め、このバカ。

お前はしょうもない決め付けと誹謗中傷しかできんのか。

そのくせ妙にプライドだけは高いってのは、本当にどうしようもないな。

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 19:31:19 tLI5GYyo
>>318
ほらね。そういう大きな摂取ダウンをしないと「マイナス」は簡単に達成しない。
必死なウェイトも追加。そういう事をしないとマイナス維持なんて不可能なんだよ。
現実をよく知りましょう。机上の空論が抜け出る第一歩。

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