【ガリOK】165㎝以上の女子によるダイエット・4

【ガリOK】165㎝以上� ..

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 08:42:58.28 Btz+Ha/9
>>652

どんな食事制限したんですか？

>>653

やっぱり空腹時から満腹まで食べるっていうのはよくないんですね。
間食っていっても、お菓子ではない感じですよね？
どういうものを間食すればいいですか？？

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