【ガリOK】165㎝以上� ..
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 16:00:10.10 vW0DRblH
骨盤の歪みを治すエクササイズすると、内腿ピッタリになるなぁ。
部分やせカーヴィーやるとなるし、あと大腰筋を鍛えるサイドステッパーをやってた時は、隙間がなくなって真っ直ぐな脚だった。
日本は、内腿の隙間空いててなんぼみたいな傾向だよね。
そんだけ空くって事は、骨と筋肉が外側に付いちゃってるって事なんだけどね。
だから膝下がＯ脚になるし。
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