【ガリOK】165㎝以上の女子によるダイエット・4

【ガリOK】165㎝以上� ..

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 09:07:09.07 hvdJ3bgp
>>419
毎日30分程度の有酸素運動と、
１日800キロカロリー以下の食事で、
168cm47kg代BMI16体脂肪率19パーセントまで痩せました。

痩せたら痩せたい欲が更に出て来て
もうちょっと痩せたい。

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