【ガリOK】165㎝以上� ..
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/16 22:53:50.74 imD+mcjh
>>389
近い。
168cm52kg32％
ぷよっぷよで筋肉が無い
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 02:56:06.47 guxrocup
>>389
え？
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 06:21:27.70 +Jrkhpwh
>>390
やば。超裏山。じぶんもがんばらなくては
394:sage
11/08/17 10:58:35.16 jjwNvUfT
167で、一年前は48だった。
その頃の写真は我ながら「細っ」て思うし好きな服を着れていた
今はストレスで64まで増えて、やっと59まで戻した
制服もきついしはやく痩せたい
ただ、豊満なバストを経験できたことだけは嬉しかったw
ちょい肉の残る53くらいでもいいかも…
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 12:18:15.47 T4VqMeGr
166センチ、５７キロ
体脂肪２５
みんな軽くてうらやましいです。
カーヴィーダンス２ヶ月で大分ぶよぶよが締まってはきたけど、体重減らないし、細くならない。踏み台始めてみました。主に下半身痩せたいです。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 03:54:35.13 XTEt0jHr
170で57→52までやっと減ったんだけど、
52ってもっと細い感じなのかと思ってた・・・
人に言っても、５キロも痩せたの？あんま変わらないねーとか言われるし・・・
でも自分としては長年ずっと悩んでた55の壁を越えたんだ！
でも自分でもそんなに変わってない気がするし。
下半身太りの足は相変わらず醜い太さ。
そしてここにきて52が今度は大きな壁になったよ。
全然体重減らない。これって停滞期なの？
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/18 13:33:16.87 4Uj2SpUh
>>396
BMI17だしもう十分細いですよ。
背が高いからモデルさんみたいにスタイル良さそう。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 09:44:02.21 EBu5tpft
>>397
わたしも数字的に見たらそう思いますが、
体はまだまだデブなんです。
体脂肪は22ですし。
筋肉つけたらいいのかもしれないんですが体重増加が怖いし、
筋肉よりもただほっそりなりたいんです。
骨盤も広いから華奢になれない・・・
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 05:45:13.51 zuU83Dc5
>>396>>398
タメ口だったり敬語になったり忙しいね
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 16:42:41.01 AZJMlosh
167cm/53kg/22.2%です
57kgからはじめましたが、最近減らなくなりました
背が高いせいか細いとは言われるのですが、50kg台前半から40kg台に落とすにはどのようなダイエットしましたか？
あまり食べないようにしたら、今度は便が出なくて太るし、どうしたらいいか分からなくて(T_T)
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 19:37:55.44 uODBGpn9
私は１６９で５３．５キロＢＭＩ１８．７だけど
ダヨンさんのモムチャンがすごく良いよ
ただ悩みがある
胸がＦカップなのでじゃますぎ
男にもてなくていいからとにかくこの重くてじゃまな胸がイヤ
上半身ＸＬかＬ
下半身Ｓサイズで一番困るのが水着。
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 07:29:57.92 uFJ2MOVh
>>400
１日800キロカロリー以下にして、
有酸素運動を30分位すると痩せますよ。
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 10:44:49.63 Ie36EaZV
>>402
本当ですか？
今、800カロリー以内、筋トレと有酸素運動あわせて30分やってるのですが、便秘のせいか体重増えるばかりで。
根気強くがんばるしかないですかね(T_T)
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 11:12:50.67 ZKX1hXDL
>>403嘘っぱちに騙されんな
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 12:17:18.79 /GFgxLul
167㎝、47㎏、16%
目標体重45㎏。
ここまできてあと2㎏が食事制限位じゃびくとも減らなくなった。
もう限界なのかなー(T_T)
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 12:44:58.68 Xg4LPyej
>>405生理あんの？
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 12:54:56.41 /GFgxLul
>>406
止まってもおかしくないとは自分でも思うんだけど、毎月キッチリあるよ。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 19:51:35.68 Ie36EaZV
>>405
身長同じなのに細くてうらやましいです！
食事制限だけってことは運動会はしてないんですか？
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 21:37:49.43 cTSQJo81
ﾊﾗｲﾃｰｗｗｗ
一人で運動「会」は無理だろうね
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 23:14:02.58 tO0Vvktd
ぶっ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 23:45:38.81 /GFgxLul
>>408可愛いｗ
ほぼ食事制限だけだよ、あとは筋トレ位しかしてないｗ
骨格が立派だからあんまり筋肉つけるとエヴァンゲリオンみたいになりそうで。
412:!yasai
11/08/22 00:31:33.99 kS0M/hsU
166の46だけど44以下まで落としたい。
体脂肪が18だけど多いのかな？
体重も減るけど特に脚をやせる方法を教えてほしい。
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 13:19:05.62 8Ni5BVSC
>>411
エヴァンゲリオンｗｗ
まさに私の妹のあだ名が初号機だからワロタｗ
まぁ私は、168/48/20％だからぷにぷに感ありでエヴァンゲリオンではないらしい
妹は、166/45/16％で見た目でも筋肉ある感じで、マラソン選手みたくカモシカみたいな筋肉質な締まった足＆割れた腹筋を装備してる(´･ω･`)うらやましす
ダンスやってるから腹筋がスゴいよ、うちの初号機！
ネタで初号機と呼ばれてるが、明るくてモテるし羨ましい
まっ、根暗な私はエヴァンゲリオン認定されたらどう対応すれば良いかわからんからいいや…orz
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 20:44:38.45 s80wfbnv
>>409>>410
ID変わってるけどわたしですorz
恥ずかしいｗ
>>411
そうなんですね！
食事制限だけでも痩せられるってすごい
モチベーション上がりました
ありがとうございます！
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 01:11:08.94 gsUxCYZY
167㎝、46.5㎏、15%
やっと47㎏切った。あぁ長かった。目標体重まであと1.5㎏。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 06:40:29.62 15EY49aA
168cm44.70kg 崖っぷちすぎる
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 14:31:20.25 ij5BTDXJ
皆細～い！
ここを見るとモチベーションが上がる。
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 18:18:54.53 5P/5z9/N
165/48
43だったのが過食気味で5キロ増…。
ジャンクの美味しさを覚えてしまったからつらいけどダイエット頑張る。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/23 19:35:01.38 28qnq2dZ
でも具体的な方法は成功した人ほど書いてくれないんだねｗ
420:352
11/08/24 00:45:13.53 v4eR2kQ2
増えた！！
171.8/47.3
堕落した夏休み、あと１ヶ月もある。。
コンビニスイーツが最大の敵
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 08:08:11.64 I6S2rAui
166/49.4
やっと40キロ代になったのでこっちきました。
とりあえず47キロまで頑張る。
上半身ばっかり痩せて、下腹がえぐれてるみたいになったｗ
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 11:41:59.96 OD2DUyO0
>>419
お前に教える義理ないし
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/24 19:00:55.18 32OG1lxx
基地外ってせこくてブスで貧乏でリアルでも嫌われてるんだろうね
かわいそうｗ
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 09:07:09.07 hvdJ3bgp
>>419
毎日30分程度の有酸素運動と、
１日800キロカロリー以下の食事で、
168cm47kg代BMI16体脂肪率19パーセントまで痩せました。
痩せたら痩せたい欲が更に出て来て
もうちょっと痩せたい。
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 10:05:56.11 o048n+cq
BMI16なのに体脂肪19%ってデブいね
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 12:59:09.35 +scQlWRy
>>425
女性で体脂肪25％以下って低いと思うよ。
20％切ると生理止まったりするし。
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 14:01:04.88 QtmUCWk5
20%で生理止まったりはしないよｗ
何ゆってんだw
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 15:01:46.19 +scQlWRy
>>427
女性の体脂肪率の適正は25％以上だそうですよ。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 15:11:59.22 7jkCgoLC
>>419
痩せたい欲わかる
私も>>419さんと同じような方法で今167cm49kg、目標体重47kgだけど
目標に近づいてくるとあともう少しだけ痩せたいと思うようになってきた
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 15:25:45.59 +scQlWRy
>>427
今検索してみたら、
18～39歳の女性の平均脂肪率は21～27％で、
20％以下は痩せになるそうです。
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 16:02:58.05 QtmUCWk5
>428
体脂肪率が２０%以下になると生理が止まるというソースじゃないよね、それ。
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 17:26:42.12 z0KiycXx
生理止まるのは16%くらいって聞いたけどソースは不明
ジムでは23%が標準って言われた
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 19:19:22.06 VW8x9obq
>>426>>428
体脂肪25%以上は肥満。
知らないの？
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 20:07:13.35 ZNOzNSwg
私14%(タニタで自己計量)だけど生理あるよ
そして14%なんて嘘だと思われそうなほど
下半身だけデブだよ
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/25 20:55:44.87 Yl9DRHkk
>>424
８００カロリーってたとえばどんなメニュー？
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 12:55:16.55 Gk4fAHD5
166/49
んーここからが大変
46キロになりたいや
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 15:27:48.80 M5QRQq9l
生理がちゃんときてても排卵がないかもしれないよ
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/26 21:58:56.76 P/0R8HlV
167／55でも19％の自分が通りますよっと。
体重あれだから参考にならないかもしれないけど、生理も排卵も快調です。
早く40代に戻りたい。
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 09:33:03.06 EINl3S8L
体脂肪率だけが生理を止める原因じゃないことくらい理解しような？
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 21:30:24.09 bNrqDkln
せっかく減ってたのに、いつも通り
ウォーキング･ストレッチ･腹筋したら
いきなり身体むくんだし、体重も増えたorz
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 22:47:27.07 O0VTwrKm
168㎝46.5㎏、目標45㎏
ここまできて停滞期突入したのか何なのか、摂取カロリー抑えようが運動しようがなかなか減らないわ。
少し食べたらキッチリ増えるクセにorz
努力が数値に反映されないってかなりストレス。
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/27 22:56:45.78 nLjp8P0V
私はエロボディ目指してるから１６９で５４くらいで
ちょうどいいと思ってる
ダヨンさんが体脂肪１９くらいで
１６９だと５４くらいでちょうどいいって
ダヨンスレで教えてもらった
食べたいもの食べられるし毎日が楽しい
前４０キロ目指してたときは
ときどき何のために生きているのか
わからなくなった
今はセックスも充実してるし生きてる実感があるよ
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 00:17:25.84 Rc3YLefn
みなさんは、体重をいつ測っていますか？
わたしは夕食後に測っていたのですが、食べ物の量で変わってしまうので、夕食前とか朝がいいのかと思ってきました。
参考までに、みなさんの時間を教えてくださいませんか？
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 00:55:12.02 g8UxbJNB
>>443
私は朝起きてトイレ行った直後に測定が普通だと思ってたがどうなんだろう
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 09:57:13.80 Rc3YLefn
>>444
やっぱり、そうですよね。
今朝測ったら、昨日の夕食後より1.5kg軽くてびっくりしました（笑）
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 10:38:40.37 g8UxbJNB
>>445
1日に何回も測ってしまう私ですが私もそんな事がよくあります(笑)
でも基準は朝。
毎日決まった時間、決まった条件で測定がいいかと思います。
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 11:38:15.69 2YrkNU9c
>>433
体脂肪率は18歳～39歳までなら、
20％以下は痩せ
20～27％は-標準
28～34％は＋標準
35～39％は軽肥満
40～45％は肥満
25％以上でも34％以下なら標準の範疇ですよ。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 13:53:12.20 1RZKXsSe
>>443
朝目覚めたら起き上がらず婦人体温計を口に投入
終わったらトイレ→部屋に戻ってパンツ１枚で体重測定
あと寝る前にまたパンツ１枚で体重測定
上記を続けて丸３年経過
もう習慣化してて意識しないで自然とやってる
枕もとには、基礎体温・朝晩の体重測定結果・生理開始と終了の３種だけを書く小さなスケジュール帳？を置いてある
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 21:23:02.50 e+Q+NQ1f
>>447はテンプレが読めないデブなの？
ここはデブスレじゃないよ？
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/28 23:16:20.01 oAvKOvE5
自分はジムに行くと最近男性に見られるのが気持ちいい
体脂肪１８～１９を維持するのがいいみたい
のどに指入れて食べたもの吐いたりしてたときは精神状態もおかしかったし
おっぱいも小さくなってしまい肌もしわしわでお婆さんみたいになった
いやらしく聞こえるけど女なんだしおっぱいもあるがままで
谷間をタンクトップから見せるのが快感だよ
あんな苦しいダイエットはもう２度とイヤだ
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 13:36:43.63 75/jnX8V
半年前55㎏からダイエット初めて現在168㎝45.5㎏
最近停滞気味で全く減らなかったんだけどやっとここまで来た。目標体重まであと0.5㎏
この半年で基礎代謝ガタ落ちして少し食べただけでも体重増えるから、目標達成したら基礎代謝上げるために少しずつ筋肉付けてリバウンドしないようにキープ頑張る。
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 15:17:09.99 KGvEzmjm
>>451
ダイエット方法を教えてくれませんか？
興味があります
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 19:15:57.51 75/jnX8V
>>452ヘルニア持ちだから運動より食事制限メインだけど、朝昼夜を321の割合でカロリーと量を調整しながら日々食べ過ぎないように気よ付けたよ。
あと18時以降はなるべく食べないように意識した。
毎日欠かさなかったのは湯船に浸かって高温反復浴と半身浴。
これで体重が減るのは汗をかいてるからって思われそうだけど
高温反復浴は結構カロリーを消費するから、お風呂上がりにしっかり水分補給をしても翌日はちゃんと体重が減ったよ。
でもやり過ぎてのぼせないように注意しないと危ない。
あとは毎日お風呂上がりの体が温かいうちに軽くストレッチとスロトレ位かな。
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 09:58:40.65 TfU/+nwD
8月最初171cm/57kg/28%
現在53kg/24%
9月末には50kgいきたい。最終的に48kg前後で安定させる。
ミキサー買ったし美味しい朝食ジュース作る(^q^)
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 18:53:44.25 Y8XAH6Rx
171で53しかなくて本当に体脂肪24%もあるの？
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/31 23:50:41.06 TfU/+nwD
454です
家庭用のタニタでの測定値なので当てにならないかもしれません…
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 00:15:32.80 b8i8E8Nf
自分は166cmで52kg、体脂肪率は23%だった。
>>454の人って隠れ肥満とか、低体重の内臓肥満(脂肪肝)ってやつじゃない？
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 09:04:12.88 w5VZoJ8L
454です
まぁ頑張るだけです。
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 22:29:30.20 gEWD+nMA
168の48なのにみんなに痩せすぎてて気持ち悪い、もっと太れと言われます。
私の目標は45です。
皆さんの周りの反応はどうでしょうか？
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/01 22:51:07.61 i9OouskZ
ブスだから気持ち悪いんじゃ！？
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 01:03:21.65 PmnvK3yK
そうだそうだ！
結局顔だよ♥
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 02:17:08.02 Pcas8vg7
>>459
別に気持ち悪いほどではないんじゃない？今なんて結構細い人多いし。
自分は168㎝45㎏だけど気持ち悪いほど痩せ過ぎなんて言われないよ。
まぁ骨格とかにもよるだろうから人によって多少の違いはあるだろうけど。
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 08:00:13.91 R4qnm4Aw
>>459
私は168cm47kg代BMI16だけど、
気持ち悪い程の痩せでは無いよ。
ただ細いとは言われる。
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 08:17:40.71 mKBaHOny
168/49
神奈川県に住んでて、ここでは綺麗って言われるけど、地元九州に帰ると痩せすぎキモいって言われるよw
田舎で周りが福々してるとそう思うみたい。
そういう事もある
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/02 19:25:26.08 G3nuFgJW
遂に45kgのラインに乗ってしまったorz
どうにか痩せたいけど、今まで断食でしか体重減らしたことないからどうしたらいいか解らない。間食止めれば、せめて維持は出来るかなー？
っていうか此処に集う皆さんは間食とかしないんですよね？きっと。
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 09:55:48.48 ru2fU3tS
職場に165センチ以上でほっそ～い人いる。顔自体は小さい。
でも、
お顔立ちがヨロシクナイと「綺麗」だとは思えないもんなんだな～、とｵﾓﾀ。
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 10:18:17.73 vUQhy5Vb
>>465
細くて羨ましい。
私も45kg代位になりたい。
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 10:24:17.75 vUQhy5Vb
>>465
続き。
おやつはたまに食べてます。
これを食べないと痩せるんだろうなとは思います。
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 11:15:24.58 DHuwwpMt
171cm/52.4kg
あと4.4kgだ～
ジンジャーの雑誌見てやる気出た！頑張る。
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/03 17:29:12.33 sWIIe03L
>>453
かなり遅くなってしまってごめん！
食事制限だけでもそこまで痩せられるんだね
参考にさせてもらうね、ありがとう
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 00:28:21.35 DjO9pICv
167cmで54.5kg。
高めのヒールで長時間歩いても
疲れにまだ、耐えられる体重。
51kgになりたい。
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 00:34:59.29 DjO9pICv
せめて51kgにはなりたい。
出産から10年以上経ってるけど
43kの時はガリ過ぎてスタイル悪く見えてた。
いかり肩の骨太だから自分にとって本当の目標体重＆理想的体重は46kg。この体重だと10cmヒールならスイスイと歩ける。
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 10:48:31.96 /xZUSayI
ガリ禁のスレッドなくなっちゃったね。
ここの人はマジで細いね。
骨も細いのかな。
みんなKARAみたいな感じ？
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 16:11:53.03 9ipuX44/
あるよ
身長165㎝以上の女子によるダイエット・11【ｶﾞﾘ禁】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/05 11:02:18.14 R3r5NUl3
171cm
45kg 台まであとすこし！
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 09:08:27.61 xO1oTaLQ
>>475
その身長で45kgだとかなり細いですね。
羨ましいです。
私も頑張ろう。
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/06 17:16:28.78 cDk09ULB
痩せすぎると、風呂上りに股から風呂の水が出てきませんか？
私だけなのかな…
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 12:22:38.69 XWOsf+kx
最近体組成計で出る体脂肪率が当てにならないと気づいてしまった。
朝晩で違うのはわかってたんだけど、10秒間隔くらいで測っても全然違うｗｗ
何を信じたらいいのやら
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/07 21:26:37.99 oCCVKyKY
体脂肪って水分でも大分変わるらしいからね
もう目安ぐらいの気持ちで
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 05:00:30.11 c1vLiC7n
体重は目標に到達したから、あとは体脂肪減らすように…とか考えてたのでこれからどうするか…
ところで166センチの50キロで体脂肪率20～23％で多いのか少ないのか。
個人差もあるから多いとも少ないとも言えないのかな？
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 07:52:31.45 cyNvcLzT
>>480
女性らしい体型を保つには、
体脂肪は20％位必要だと思うよ。
480さん位で、
綺麗な痩せ体型なんじゃないかな。
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 12:41:02.22 c1vLiC7n
>481ありがとう。
でも年齢的なことであちこち緩みがちなのと、元々の筋肉量が少ないのが気になるからまだダイエットは続けるよ。
あと個人的に腹筋を割りたくて仕方がない…
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 22:58:24.47 O2J5SNIx
>>482
私も腹筋割りたい。
二週間くらい前から一日15～30回はじめたよ。
まだ、効果ないけど、、、
スレチすまない
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 13:08:38.05 oxdL+HSZ
171で52.4になったo(^o^)o
あと4キロ緩やかに減らして年内には48キロ前後で安定させる。
変に焦るとストレスでリバるからね…
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 13:25:53.83 RK004iFj
167㎝46.4
最近お菓子食べ過ぎで2㎏もリバった‥
あまり食べなくてもたいして減らないのに食べたらキッチリ増えるのがかなりのストレス。
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 14:02:19.89 QT7YcXd5
171とかきもい
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 15:20:40.94 x138kHCv
166/48.3
あと2キロ～！
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 07:07:46.65 s3Ru+poG
>>484
細い！
既にスタイル抜群ですね。
>>485
そうそう、
痩せるのはジワジワなのに、
太るのはちょっと食べ過ぎただけでガクンと太るよね。
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 08:40:02.72 hGO1PMMh
みんな細くてうらやましい！
168/58
一人暮らししてから連日の外食で10キロ太った。
外食は週２におさえて、それ以外の夕食は果物と野菜と少量のたんぱく質のみにする！
12月までに６キロやせたい。
身長があるから今でも痩せてる扱いされてるけど心苦しい…
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 08:15:03.39 60WUg1Kz
>>489
168cm48kgBMI17
私も蛋白質と野菜と果物だけのダイエットして痩せました。
炭水化物抜きは痩せますよね。
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 00:05:44.43 1+IhwVZv
168cm朝54kg夕食後55kgちょい。
とりあえず目標45k。
胸以外7号に戻りたい。
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 00:18:45.71 1+IhwVZv
>>473
karaはブラウン管ごしだからか肉付きよく見える
ガリガリではないね。
実際見ればもっと細いと思うけど。
身長高くて細いと映えるね。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 11:11:36.37 IUQBWsM8
高身長で５０キロ台前半ってＡ，Ｂカップので薄着の夏はみんなにペタパイって見られてるよ
ペタパイより胸あるほうがモテルヨ
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 11:25:42.66 7UDQuVyb
168cmで47.6kgだけど、
一応cカップあるので大丈夫。
でも確かにもう少し体重がある時の方が胸が大きかったかも。
痩せるとしぼむね。
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 13:42:27.44 ma3EExba
169㎝で50,4㎏、目標は４８㎏、だけどここ見てると
みんな細いですね。
なんとか今年中に目標を達成したいと思います。
みなさんがんばりましょう。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 18:31:09.93 gUzR4/6m
167/47
49切ってから太ももと二の腕が目に見えて細くなったのがわかった！このままがんばろう。。
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 02:38:23.49 oOMs8LEU
167 43
脹ら脛に悩んでます。
ウォーキングして長期戦です。
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 02:40:10.75 oOMs8LEU
間違えた
身長168でした
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 19:01:12.99 co/dui9C
497さんはふくらはぎ何センチですか？
実は、私もふくらはぎが太くて悩んでいたのでダイエットでサイズダウンしました。
166.5cm/51.5kg/34cm(脹ら脛)→43kg/30cm
理想は、もう1cmぐらい細くしたいけど、なかなか難しいです。
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 03:11:01.38 UtntaaSC
167cm43ｋに戻りたい(現在54k）
でも胸が2カップほど落ちるのが困る。
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 11:00:11.03 mrgQvJ7y
166/48.9 にまで絶賛落ちぶれ中
スーツや服のサイズがウエストssでも余裕だから危機感あまりないのが困る
みんな程細くないけどベスポジの48kまで戻したいいや、戻します！
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 12:03:32.25 6mBGtCp6
私は元々そんなにバストはないので、
痩せた後もそれほど変わりませんでしたけど、
今度は豆乳とサプリメント飲んで、
少しふっくらしたいです。
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 17:01:50.76 8ykiIlye
彼氏とセクロスダイエットはじめたら５キロやせた
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 11:38:02.73 uEoYw2bR
>>493
元からAAAな私には関係のない話だ
(´;ω;`)
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 14:08:42.84 25ijcqmG
男３人作ってセクロスダイエットあたしもはじめた
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 07:46:55.52 iiQvk2c3
ウエスト細いんだね。
私は体重はもう少し痩せてるけど、
ウエストは63cmあるよ。
507:501
11/09/20 09:08:16.20 MRlUPrGR
47.7！嬉しい！戻った！安定するように頑張る！
しかし体重落ちても胃の所が凹まない、そこだけ戻らない
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 04:46:10.62 sPiFjHlq
167cm44kだった頃
体脂肪としっかりした肩幅のせいでまだ
自分では太って見えてた。
体脂肪があると実際の体重より太って見える。
肩幅もなく骨が細い人は
華奢に見えて女らしく見えるから羨ましい
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 08:56:41.64 y72v2uyn
>>508
私は身長が168cmで、
体重が55kg位の時は肩幅ガッチリに見えたけど、
48kg位になったら肩が細くなって華奢に見える様になったよ。
痩せると全体的に華奢になる気がする。
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 11:37:04.21 sPiFjHlq
>>509痩せるほど肩幅って隠れるね。
男性からは細い、華奢だとよく言われるのですが
何故か152cm60kgの女友達だけは
がっちりして見える！と言われます。
確かに自分でも男がガリガリになった感じです。
肩パッドの流行った時代からの友達なので
そのイメージもあるのかもと。割とゆったりめが好きなので
サイズや服選びも悪いのかもしれません。
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 11:40:40.25 sPiFjHlq
ちなみに現在の体重は53.7kgで
ほぼ>>509同じです。
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 12:54:28.02 y72v2uyn
>>510
152cm60kgのおでぶに、
ガッチリしてるとか言われたくないですよね(笑)。
510さんがスタイル良いから、
若干やっかみも有るかもしれないですよ。
ここは男性陣の感想を信じた方が、
精神衛生上良さそうです。
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 13:24:20.95 sPiFjHlq
>>512そうなんですヨ！おでぶのチビにだけは
言われたくなかったです(泣
男性陣の言葉が何よりですね＾＾
年も年なので小奇麗にみられるにはやっぱり
細い方が良いかなと。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 11:52:18.74 XYD9T8py
妬みはコワイコワイし
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 19:08:12.91 AISAqQDL
いやぁ実にいい友情だ
互いにバカにしあって見下しあってるねｗ
似た者同士
同じ醜いもの同士
だから友達やってんだね～ｗ
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 04:27:52.75 Pt4SXw/s
168センチ50.2キロ。
８０／６０／８６でお尻がでかい。
ヒップってみなさまどれくらい？
骨盤の大きさとかでかなり違ってくるだろうけど。
ついでにウエストサイズも教えて下さい。
個人的にら58くらいにしたい。
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 07:02:12.27 VoUkqQ/d
167/47の84/58/83お尻ぺったんこになったよorz
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 18:15:35.21 nJ1gdjEv
＞515ちび大豚乙。
会社のチビデブスも
高身長の女性の悪口ばっかり言ってたわ
もちろん美人とか可愛い子のみターゲット
チビ過ぎるともてないよ～
ブサイクが一番の理由だったりするけどｗ
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 22:52:48.90 Ah/hXcpY
チビでデブで最高にうらやましいんだろうな
長身スレンダー美人ときたら
どうやっても勝てないしな
520:515
11/09/24 13:41:23.93 uwXq8cES
わたしは166cm48kgだけど？
ちびデブと悪口言える>>510の性格の悪さはそのチビデブと同等って読めないバカなの？
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 13:54:16.56 gkhMjT5w
チビデブとか最高にｋｍいｗ
股ずれしながら歩くなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 16:06:12.45 14wfGal5
ほんとほんとw
チビデブなんて同じ空気吸いたくないー
デブがうつりそうで怖すぎる((((；ﾟДﾟ)))))))
職場のナース服、これ以上デカイの無いのにまだまだ太る気？グラタンってカロリー高いよね？とか聞くな！キモい！
ならなにも食うな！
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 17:17:23.34 rMtwHxtF
ちびデブと友達やれるヤツの神経は図太いわなｗｗ
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 03:38:52.27 aDxIBXD4
>>520キレてる意味がわかんないんですけどw
自称であってガリが嫌
いな人じゃない？
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 03:41:24.87 aDxIBXD4
キレるって事はよほどか自分の事がピッタリ当てはまったんだろうかw
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 14:20:57.75 dvW8EDf0
>>524>>525=>>510
いい加減にしなよ。
みっともない性格をバカにされたのが、そんなに悔しいのかい？
だからバカにされんでしょ？
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 19:52:02.08 Q9qBOh2i
チビデブだけの性格の悪さは以上 あぁーこわいこわいｗ
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 19:53:53.37 Q9qBOh2i
チビデブってスカートしかはけないらしい
なんでかわかるW?
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 21:04:47.61 F2OLl7f1
なんで二回ずつレスするんだろうか
キチガイデカオンナ怖い
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 21:37:13.76 rfevFVLm
>>526
どう見てもこの流れ、アンタが一番おかしいってｗｗｗ
脊髄反射してんのアンタ一人だけだし
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 21:45:42.87 rfevFVLm
どう読んでも>>510普通のレス
>>525 >>529
そう言ってる本人が続けて2回レスしてるしwww
どう読んでも>>510普通のレスっていうかまとも。
ホント何がそこまで>>525>>529を
苛立たせるのかが全く意味不明なんだけど
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 21:57:00.96 rfevFVLm
>>525じゃなく
↓
>>526>>529
脊髄反射がチビ巨デブじゃなかったら
身長高い巨デブ女の悪寒。
ガリ板で吠えてる女はどっちみち顔も体も醜い巨デブでしょ。
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 01:27:24.06 S52n9bDT
どのみちデブなんでしょ？デブの体の構造なんて知りたくないし虫唾が走るし一緒の空気吸いたくないからとっとと消えて。デカイ図体で消えきらなくてもここからは消えて。でなきゃ死んで。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 09:03:31.51 3u//M00D
デブ同士の喧嘩やめて><
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 09:08:26.15 tOg9py/V
>>532自己弁護の長文ウザイから
デカオンナのキチガイ回避の必死レスキモい
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 12:07:29.81 3xwbS850
>535
自分で「あたしはブサででぶで脳無しで悪かったね」って
自爆してるようなもの。
端から見てて一番見苦しい。
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 01:23:16.97 jF6BKsF/
165の73 一生デブスなんだろか
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 08:18:45.94 faj4gDA9
不細工な背の低いデブが必死だね。
ここは背がスラリと高い細い人のスレだから、
豚はどっか行ってよ。
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 08:42:33.67 h2P3WMzr
股ずれでズボンが履けないチビデブですぇｗｗ
彼氏が抱いてくれまシェンｗなんでだろ？W
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 12:54:23.05 dpyreE61
ホント見苦しい
何故豚が見に来てるの？ｗ
妬みしかないよね。悔しければ痩せろって。
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 17:48:32.66 eeehP4Kl
ホントに痩せてはいないのは>>510じゃないのかな～？
って思えるほどキモい連レスが続いてる…
「ガッチリしているデカ女」ってのは真実なのかも。
あまりにもクレージーなレスは正常とは思えない。
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 18:09:44.98 ehl+o5cn
それよか肩パッドにﾜﾛﾀw
こんなヲバになりたくないw
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 21:04:17.05 dpyreE61
わ！大デブ見っけｗｗｗ
痩せたくても痩せれない自称65k(実際は70k以上ｗｗｗ）の
巨デブが因縁つけてずっと粘着してるのは
びっくりするわぁｗｗｗ
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 01:26:09.28 OUdYSDzk
肩パッドって…50歳過ぎ？
だとすると骨太ヲバさんだね
まちがいない
メンヘラ臭がすごいね
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 03:21:12.47 a0Be3+3K
メンヘラ股ずれお化けｗｗｗｗでたかｗｗｗ
退治じゃｗｗｗｗｗｗ
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 09:55:09.28 xAM5Aag/
私背が高いけど、
肩とか細いよ。
背が低くてもデブだと、
肩から背中からガッチリして見えるから、
背が高くても、
ここの人達は細いんだから、
気にしなくて良いと思う。
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 11:17:58.11 6b28RQVa
肩パッドガッチリ骨太ヲバハ～ン
今日はいないのー？
キチガイ連レスしないのー？
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 11:45:46.72 xAM5Aag/
547が悔しそうにしか見えない。
そんなにスラリとした長身美人がねたましいのかね。
確かにガッキーやノゾミールやエビちゃんはモテまくりだけど、だからといったねぇ。
背が低いデブはとりあえず痩せる努力してみたら？
ビヤ樽から、
単なる背の低いブス位にはなれるでしょ。
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 12:55:01.44 0FK6zKox
おっ？
メンヘラ肩パッドでたーｗ
50代のダイエット頑張ってね
50kg以上のデブスヲバってみっともないからｗ
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 13:38:54.14 rlYnFMZ2
>>549
ガリスレなんだから、50kg以上ある人なんてこのスレにはいないよ。
私痩せてるから肩も細いしｗ。
それより、背が低いのに50kg以上あるデブの方が、
体積デカいってわからないかな？
私は>>510ではないけど、
自分より体重の重い背が低いブスにゴツイとか言われたら、
こいつ私の事やっかんでるなとしか思わない。
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 14:31:07.71 Mgf1GNZy
>>550流れが読めないの？
騒ぎの元の>>510>>511
肩パッドのメンヘラヲバは
53.7kgのテカデブ女だよ
53kgもあるデブが必死でスレ汚ししてんのよ
よーく読んでね？
メンヘラヲバがスレチなのにね
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 14:50:02.04 rlYnFMZ2
でも、高身長で53kg位だとやや痩せ型位だし、
身長152cm60kg超えの巨デブより遥かに軽いじゃない？
510じゃないけど、ゴツイ発言は、
私もチビデブのやっかみだと思う。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 20:00:37.09 GL2Oj/kU
>>552なんだ
>>510キチガイ本人か
自分の発言に責任もとれない馬鹿なんだ
>>550
>50kg以上ある人なんてこのスレにいないよ
>50kg以上ある人なんてこのスレにいないよ
>50kg以上ある人なんてこのスレにいないよ
>50kg以上ある人なんてこのスレにいないよ
いないよね？
53.7kgのキモデブなんてイヤダイヤダ
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 00:58:18.43 s4D5fhv2
>>510に図星さされて、
いまだに粘着するデブチビビヤダルの>>553。
悪いけど、
165以上の私達が47kg前後しか無いのに、
身長160も無いのに47kgとか有ったらデブだよね。
当然10cm以上背が低いんだから、160cm無いなら30kg台なんだよねw。
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 04:30:03.20 kiUcU7d/
>>555ならあと5キロ痩せる！
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 04:56:33.15 3ry5r96t
でたか！メンヘラ成人でぶりん！とおっー！！ｗｗｗｗｗ くらえｗｗｗｗ
クリスマスもでぶりんは一人ぼっちｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 05:22:21.26 69tHw1JI
キチ外一人いるよね。
一人で書き込んでるの丸わかり。
なんでそんなに>>510のレスに
食いついてるのかが理解できない。
よほど文章に何か思い当たること(ブタorチビ）あったから
キチ外のように叩いてるんだろうか。
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 05:34:31.64 69tHw1JI
165前後で53キロだと見ようによればガリの部類じゃん。
何で叩いてるのがワカンネ
155以下のチビで53キロだと豚の部類だけど,
もしくは165以上で70キロ以上のデブ？
その人種たちが叩いてるってって事になるよね
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 08:00:59.85 OogowMz8
豚切スマン
自分 170cm54kgなんだが下半身が異常に太くて…
UNIQLOのジーパンで26ｲﾝﾁはけてたから、とリーバイスの26ｲﾝﾁ買ったら入らなかった…
皆は何ｲﾝﾁくらいなの？
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 08:03:36.96 OogowMz8
>>559
スレ間違えました
自分まだここに来られるようなBMIではなかったです…
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 08:40:06.91 b7B0m1Sy
>>559
ジーンズのインチってブランドやメーカーによって全然違うよ。
特にユニクロは大きいしリーバイスは小さめ。
私は168cm46kgでリーバイス27インチ。26インチだとちょっとツライ。
ユニクロは23か24。
出産経験有りなので骨盤は立派w
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 08:44:52.43 qdkTrn2r
>>561
びっくりした…私が書き込んだかと思った。
スペック全く同じ！！
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 21:14:40.85 fVYElbn0
出産してないからこれは骨盤が立派なのかどうなのか分からないけど腰骨が出てるのがすごく嫌
腰骨のせいでショーパンとかを腰で履くときに張る感じがする
骨格って残酷だよなー
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 09:23:35.48 FYHtW7ep
>>563
骨盤が張ってるって事は、
ボンキュッボンって事なのでは？
スタイル良さそう。
565:563
11/09/30 15:08:08.39 9S6Y9ln8
>>564
うーん、確かに腰骨でてるからくびれとかのラインはきれいにでやすいかも
でも胸もお尻も小さいのでなんともないかな
骨格がいいといくら痩せても50キロあるように見えそうで嫌
同じ悩みの人いないかな？
長澤まさみみたいな感じがいいんだけどなあ～
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 15:21:02.82 RSS7Wlvk
ほしのあきくらい痩せたい
身長165って本当？体重40～42kらしいね。
ヨンアは173cmで47kなのか。
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 03:11:46.44 zRTkIo5W
>>566
小顔＆巨乳じゃないと気持ち悪くなるよ。
デカ顔＆貧乳だったら痩せない方がまし
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 09:38:12.05 WfMo0u5T
痩せるだけでなく垂れないように筋肉つけないと。
顔は小顔で細面で首や腕と脚が長いよ。
元々胸はF～Iの間で現在ダイエット中なのでF。
ほしのあきくらいは病的な痩せ方ではないよね。
綺麗な痩せ方をしたい。
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 19:00:05.42 cBuZQzmK
痩せれば肩幅気にならなくなりますかね
もう7kg痩せたのに、肩幅が広く固定されてるから、誰にも指摘されないorz
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 01:45:33.38 8M2epbIL
肩幅は骨がかなり関係してるからな
体の厚みは痩せればかなり薄くなるけど
骨格ばかりはもうどうしようもない
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 10:44:25.40 r9KrKjD0
>>569
痩せると肩と二の腕はかなり細くなるよ。
全体的に薄くなって華奢な感じになる。
頑張れ～。
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 13:44:37.93 Cp4f4fLc
ガリガリになるのは自由だが、寒い寒いとかいってんじゃねーよ。
肉がないから寒いって気付かないのか？
顔も痩けまくって、気持ち悪い。
165ぐらいあるなら、46くらいまでにおさえたほうがいいよ。
ほんと、ガリはみっともない。
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 14:58:14.36 tpVGfWxx
確かに痩せていると寒い、
が、しかし、
寒くなくなるからといって太ろうとは思わないけどね。
寒くてもスタイル良い方を取るよ。
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 23:37:48.87 IZOUKKbG
7k痩せて45kになった。身が軽いっていいよね。
痩せた時やっぱりこれだって。
幸せ感じる。部屋が広く思えたしｗ
気持ちに余裕が出ると周りも変わるのね。
細いとテキパキ出来るし
たくさん物を買いこまなくなったので
節約が出来た
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 10:25:41.39 uMEixrki
45kgは細いね。
私も45kg目指して頑張ろう。
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 11:18:57.07 1sR/oF+v
>>572
ガリになった姉を見てわかった
それ言えてるよ
生まれながらのガリでもいい年になると老け込むけど、頑張って後天的に痩せた人は窶れる、シワシワになる
今はシワシワにならなくても、なっていく速度は標準体型より早い
165なら50以下は老化が加速することだけは忘れないほうがいい
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 13:25:18.90 U1xyKevB
筋トレして筋肉が良い感じに主張してる細さは良いけど、極端な食事制限で落とした細さは貧相だよね。
メリハリが無くて、少年体型だし、女としての色気に欠ける。
あとは、将来不妊にならない様に気を付けないとね。
子宮と卵巣に冷えは禁物だから。
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 17:30:58.64 0IkC6F4B
ほんと、ｶﾞﾘｶﾞﾘさんは寒いっていうね。
真夏でも絶対、長袖着てる。適度に肉あるほうが、見た目もいいのに
頭の中、おかしいんじゃないの?
さっきも仕事中にもかかわらず寒いを連呼していた。まわりも変な目で見てた。
たしかに寒いが、1枚はおればすむ程度。今からｶﾞﾀｶﾞﾀ震えていたら
真冬の2月頃は、寒さで死んでしまうのでは?
骨と皮だけは、見ていてもぜんぜんうらやましくない。すごく老けて見られてるし。
本人はそれにきづかないんだよね。かわいそうな人。
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 18:06:17.80 4IWPGkoq
>>575
ガンバって！166cmで元は47kgでダイエット前は55kg。
半年で7k痩せたんだけど視野がガラっと変化したよ。
金遣い荒いし何するにも億劫だし
とにかくしんどくて前向きになれないのは
重さのせいだっだ。
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 18:10:11.98 4IWPGkoq
166なので自分は痩せても45までかなと思ってる。
寒がりな人は太ってても寒がりじゃないの？
体質の問題と思う。
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 18:21:58.71 gEJElNdU
寒いのは口ぐせなんじゃない
デブが暑い連呼するのと一緒
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 23:13:42.66 luME1SJE
164/45
たしかに周りの痩せさんは寒がりだが
自分は暑がりでいまだに半袖ショーパン
冬のほうが過ごしやすいし、平熱は37度だ
体質だと思う。
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 09:51:23.25 4J8/T/nU
>>579
ありがとう、がんばります。
55kgからのダイエットですか、
頑張られましたね。
尊敬しちゃいます。
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 18:21:44.97 +d5JEcrG
>>583
7kgだと半年前後で痩せますよ♪
サイズ気にしなくていいので
服選びが楽しくなります。
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 18:43:28.75 +d5JEcrG
貧乏人ではないけど
最近は通販で500円～2000円ののデニムとか
服を買うようになった^^；
安いものってサイズ豊富だし細いと見映えよく
見えるしね。でも痩せたけどお尻だけ
小さくなりたくないのよね。
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 16:10:16.69 Hd9apj0O
わかる気がする。細くても
女らしい体ね。
身長からマイナス20が理想。
自分は足と足の隙間が出るのが嫌。
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/10 16:20:51.93 Hd9apj0O
間違えた、マイナス20～23(25)。
人によって骨格や胸やhipで違って来るからね。
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 11:22:12.11 vW0DRblH
>>586
太股の隙間は骨格だと思う。
スーパーモデルとか、ほっそいけど隙間ないもんね。
ピタッとくっついてて、真っ直ぐだよね。
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 11:51:49.01 svBoHnyD
>>588
だよね、細すぎず引き締まってて真っ直ぐで脚が本当に綺麗。
すごく憧れるー
てか、脚真っ直ぐにして立って脚とお尻に力いれると
太ももの付け根？ってくっつくもの？
私が肉ありすぎなのかな？
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 12:16:42.17 mMzs1JgX
腰が締まっていると細い足でも隙間がないもんね
向こうが見えるのは男みたいで嫌だよ
棒みたいな足ではなく太腿が細くてもみっちりしているのが理想
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 16:00:10.10 vW0DRblH
骨盤の歪みを治すエクササイズすると、内腿ピッタリになるなぁ。
部分やせカーヴィーやるとなるし、あと大腰筋を鍛えるサイドステッパーをやってた時は、隙間がなくなって真っ直ぐな脚だった。
日本は、内腿の隙間空いててなんぼみたいな傾向だよね。
そんだけ空くって事は、骨と筋肉が外側に付いちゃってるって事なんだけどね。
だから膝下がＯ脚になるし。
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 17:52:42.94 zqhufs3A
>>591
なるほどね！
確かに、雑誌のモデルとか見てると
太ももの間空いてる人ばっかりだよね。
空くほど細いのかもしれないけれど、
O脚ってこともあるのかもね。
脚真っ直ぐになりたいー。
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 20:10:16.52 EmlFtlaG
ここのみなさんは生理来てますか？
168cm 50kg 13.5%
5月～8月で10kg、9%落としたのですが
6月くらいから生理が止まってしまいました…
やはり体脂肪と体重の減りすぎが原因なのでしょうか
生理止まってまた来るようになった方はいませんか？
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 20:24:52.32 vW0DRblH
体脂肪落とし過ぎだね。
アスリートじゃあるまいし。
女は16％以下になると、生理不順になりやすいって言うよね。
もう婦人科行った？
将来、大好きな人の子供が産めなくなるよ～。
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/12 05:45:48.88 BOhqKI5j
そういえば美脚の条件って痩せてても太ももの間もくっついてないとだめだもんね
(太っててくっついてるのは論外)
足を閉じた時にかかと、内くるぶし、ふくらはぎ、ひざこぞう、太ももがくっついてるのが美脚だっけ？
日本人のO脚率高すぎだからどうにか改善したい
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