【ガリOK】165㎝以上の女子によるダイエット・4
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273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 09:33:28.70 K2rvtV7X
>>264です。
身長168cm48.6kg BMI17
目標だった48kg台になりました。
今度は47kg台を目指すぞ～！
食事の代わりに50gのヨーグルトだけ食べるようにしたら、
停滞期を抜けて、
その後どんどん痩せて行く。
ちょっと嬉しいかも。
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